很喜歡尼采先生的這樣一句話：一切從尊敬自己開始，從尊敬一事無成、毫無成就的自己開始！曾經很長的時間我把它當做自己的座右銘，那時我在江蘇揚州，真的是一事無成且一無所有，身邊沒有親人和朋友，心裡也沒有什麼夢想和未來，就是平平淡淡地喘著氣，我甚至都想，如果我有一天忽然不能醒來，是不是這個世界都無人知道？
身外的世界很美，揚州有十里春風，我住的院子裡有一處竹林，每到春天就零零散散很多春筍長出來，我蹲在地上看竹筍一點一點的蔓延著，有時候心情實在煩躁，就弄個鏟子挖一塊竹筍回來熬湯，熬完後卻又不喝，反而痛惜剛才活生生的生命被我摧殘，再連鍋加湯一把倒掉，這非但連沒被鏟掉的竹筍都燙死了，甚至很殘忍地傷及了我自己的腳，好吧，一瘸一拐走在院子裡的那一瞬間，我知道我抑鬱了！這似乎並不需要醫生判別。
提到抑鬱症，很多人都怯之如虎，覺得好像浮動在地獄邊沿一樣，一不留神就要毀滅！這其實是一個誤區！從專業的角度，這種病很普遍，說嚴重一點，大約有百分之八十的人，都多多少少有過那種絕望的時刻！只不過大家都能自我療傷罷了，見諸於媒體上尋短見的人占得比例極低，而且多多少少有暈圈作用，只要見到非正常死亡，大家都會和抑鬱症聯繫，其實絕大多數抑鬱症都走不到絕路上，真正引發犯病的是多次低谷高度重合，才容易走極端：我就有個朋友，失戀失業等等錯綜交融下，又加上七八天梅雨季節，心情給壓抑的快滴出水來了，偏巧他媽媽給他打電話時一通責備，憂憤之下跑到南京燕子磯上想和世界告別，但就在他爬到最高處時，天忽然放晴了，一輪夾雜著潮氣的太陽破雲而出，這哥們也一下子似乎從夢裡驚醒一般，再回頭看看，都不知道自己是怎麼爬上的那個幾十米的懸崖，戰戰兢兢下去後大哭一場，他以前在南京鼓樓醫院神經科確診的抑鬱症竟然不治而愈，他變得熱愛生活且很怕死，就連遇到雷雨天走路，恨不得都要準備個避雷針。
朋友和我都分析過當時的場景，生死一念間，一念天堂。一念地獄。我其實有段時間也徹底走進了誤區，就很想仿著這位朋友經歷，覺得醍醐灌頂間能有一悟，可是顯然我病情比他輕多了，根本不敢冒險走到江邊之類危險的地方去，太陽倒是曬了很多次，除了渾身上下曬得像是非洲人以外，別無所獲。
慢慢開始看關於心理方面的書，想著自己給自己抓一副藥，然後藥到病除。可後來研究了病的機理才知道，抑鬱症並不是一種普遍意義上的病，不恰當的比喻它就是一種執拗專注，就好像開一輛沒有剎車的轎車上了高速，我們驚慌於那種速度，但踩剎車絲毫起不到作用，絕望之下就有了同歸於盡的極端想法，其實真正的治療需要克服的反而是焦躁情緒，我們不需要踩剎車，讓轎車慢慢在高速上徜徉，慢慢大自然的阻力會讓它停下來。抑鬱症的治療也需要自然界的力量，準確描述就是讓人和外界凝為一體，而不是總想自己是在高速上駕車，一定要刻不容緩的前進，停下來看看風景也是高速上的歷程，既然沒有剎車，慢一點、有節律一點反而更適合。因此就趙同學本人而言，對於抑鬱症吃藥並不怎麼贊成，認為藥物本身能給他太多暗示，真正的好做法不如去曬曬太陽，或者聽聽雨聲，給自己一種欣悅，找一個談得來的朋友或者情人，比藥物都要好得多。
最後我在揚州呆了三年左右的時間，走出那段霧霾之後，頓時覺得生命里豁然開朗，一些以前放不下的心情，再也不壓在身上，一些原來可有可無的東西，慢慢被我凝練，成了我生命中的倚仗，也許這就是命運吧。
應該感謝一些劫難，因為讓我們懂得了什麼叫做成長，應該擁抱一些過往，在那裡我們重新知道了生命的力量。