對男性而言，生殖功能至關重要。生殖功能受損勢必影響其生育能力，甚至讓男性永久失去做父親的權利。特別是以下4個誤區，嚴重損害生殖功能，儘量避免。
男性哪些誤區會損害生殖功能？
1、飯後吸煙
有人說飯後一根煙，賽似活神仙，這簡直是謬論。也有一部分男性通過吸煙的方式來解憂愁，結果吸煙上癮。煙草燃燒時會產生大量有毒物質，對肺部帶來嚴重損害，有毒物質會跟隨血液流向身體各個部位，威脅多個生理器官。吃完飯後大部分血液流向胃腸道，幫助食物消化和吸收，此時吸收有毒物質能力強，飯後一根煙對身體帶來的傷害會翻倍。另外備孕期的男性吸煙會降低精子質量，不利於胚胎髮育，增加胎兒畸形率。
2、多次蒸桑拿
很多男性喜歡蒸桑拿，確實能提高基礎體溫，緩解疲勞感，幫助排除體內寒氣和濕氣，但睪丸最害怕高溫。多次蒸桑拿會抑制生精細胞生成，影響精子活力，還有穿緊身褲、洗熱水澡、泡溫泉和長期用電熱毯等。另外特殊職業如煉鐵和鍋爐工人、廚師和夏季露天作業等，這種高危環境會影響男性精子質量。一般睪丸溫度在35~36℃之間，精子活力良好。只要睪丸感覺到高溫就會幫助散熱，低溫時萎縮減少熱量散發，因此男性需減少蒸桑拿的次數，穿寬鬆透氣性好的純棉內褲。
3、長時間玩手機和電腦
在日常工作和生活中已經離不開手機和電腦，雖然帶來的輻射並不是很強，也不會威脅到生命。但不合理的使用卻對身體帶來嚴重傷害，如熬夜打遊戲或看小說等影響睡眠質量，紊亂生理機能，導致內分泌失調。
4、生孩子是女性的事
在大眾意識中生兒育女是女性的責任，只要備孕多年仍然沒有懷孕，一定是女性的問題，其實不然。男性精子質量差或無精子，同樣讓女性不懷孕，因此備孕一年以上仍然沒有懷孕，夫妻雙方需共同去醫院做檢查，特別是男性先檢查精液。另外備孕期間的女性要養成良好的生活習慣，保持規律作息，戒煙戒酒，保持積極樂觀心態，不能過度焦躁和抑鬱。
溫馨提示
男性需戒煙戒酒，因為吸煙喝酒會引起性腺中毒，降低血清睪酮水平，導致精子活力低下和死精子。不能穿緊身內衣，也不能坐浴和蒸桑拿，更不能長時間坐軟沙發，保證適宜的睪丸生精溫度，避免長期用電器產品，防止受到電離子和射線輻射。男性儘量少用化妝品，因為其中含有的雌激素會紊亂性腺軸功能，影響睪丸生精功能。男性要做到潔身自愛，積極預防性病，避免有婚外性行為，包皮過長和包莖者需通過手術方式治療。保持良好的心態和愉悅心情，這樣能提高免疫能力，預防病毒和細菌感染。每年至少去醫院做一次檢查，特別是生殖系統體檢。