3. 尿液改變: 尿色可能變深，可能出現泡沫尿（蛋白尿的跡象），或尿量減少。

4. 疲勞和虛弱: 由於貧血（腎臟產生紅細胞生成素的減少）和/或堆積的廢物（如尿素）造成的中毒症狀。

5. 皮膚問題: 皮膚可能變得乾燥和瘙癢，這可能是由於礦物質和電解質平衡的改變，以及廢物在體內的積累。

6. 食欲不振、噁心和嘔吐: 這些症狀可能是由於體內毒素水平的升高。

7. 肌肉抽搐和顫抖: 高磷血症和低鈣血症可能導致神經興奮性增加，進而引發肌肉問題。

8. 睡眠問題: 患者可能會出現難以入睡或保持睡眠狀態。

9. 集中注意力的困難: 代謝廢物積聚可能影響腦功能。

10. 頭暈或頭痛: 這些可能與高血壓或貧血有關。

11. 冷感: 患者可能會感到手腳冰涼，這也可能與貧血有關。

隨著慢性腎病進展至晚期，以上症狀可能會加重，並可能出現更嚴重的代謝紊亂，如高鉀血症、酸中毒和過度的液體積聚，這可能導致心臟問題甚至肺水腫。

什麼原因引起的慢性腎病

1. 糖尿病: 糖尿病是慢性腎病發生的首要原因。高血糖水平會隨時間損傷腎臟的血管，導致腎功能下降。

2. 高血壓: 高血壓對腎臟小血管造成持續壓力，同樣會損害腎功能。

3. 慢性腎盂腎炎: 腎盂腎炎是腎臟的持續感染，可能導致腎臟組織受損和瘢痕形成。

4. 多囊腎病: 這是一個遺傳性疾病，會導致腎臟內出現多個囊腫，影響腎臟功能。

5. 腎小球疾病: 例如IgA腎病、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病都可以損害腎臟中的濾過單元。

6. 使用損害腎臟的藥物: 濫用止痛藥或某些藥物（如非甾體抗炎藥）可能對腎臟造成損傷。

7. 腎血管疾病: 如腎動脈硬化或腎靜脈血栓。

8. 腎結石和前列腺疾病: 導致反覆尿路感染或阻塞，持續影響腎臟健康。

9. 重複腎臟損傷: 多次急性腎損傷也有可能最終導致慢性腎病。

10. 先天性畸形: 諸如馬蹄形腎等先天性腎臟問題可能導致CKD。

11. 化學物質暴露: 長期接觸一些有毒化學物質，比如鉛和有機溶劑，也可能損害腎臟。

12. 吸煙和肥胖: 這些可增加罹患CKD的風險，並且可能加速已有CKD的進展。

13. 族群因素: 某些族群，如非洲裔美國人、美洲土著人和亞洲人，有更高的CKD風險。

了解和控制上述可能導致慢性腎病的風險因素是預防和治療CKD的關鍵部分。

如何治療慢性腎病

1. 血壓控制：維持目標血壓是減緩CKD進展的重要方面。通常推薦使用血管緊張素轉換酶抑制劑（ACE抑制劑）或血管緊張素受體拮抗劑（ARBs），因為它們已被證實可以降低腎臟疾病的進展速度。

2. 血糖控制：如果CKD由糖尿病引起，嚴格控制血糖水平對延緩病情進展至關重要。

3. 調整飲食：可能需要限制某些營養素的攝入，比如鈉、鉀和磷，以及可能需要限制蛋白質的攝入。諮詢營養師可以幫助合理規劃飲食。

4. 停止吸煙和限制酒精：吸煙和過量飲酒都會加速腎功能的下降。

5. 保持健康體重：減重和經常鍛鍊對控制血壓和血糖有益，也能有助於減緩CKD的發展。

6. 避免腎毒性藥物和物質：如需使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）等可能影響腎臟的藥物時應格外小心，並遵循醫生的建議。

7. 治療底層疾病：如慢性腎盂腎炎或多囊腎病等疾病應得到相應治療。

8. 使用膽固醇降低藥物：高膽固醇可能會加速CKD的進展。

9. 防治併發症：例如貧血、骨病變、心血管疾病等。

10. 定期檢查：監測腎臟功能和其他相關指標，如血肌酐、尿素、電解質水平、尿蛋白等。

11. 藥物治療：可能需要使用一些藥物來治療CKD的症狀和併發症。

12. 透析：在腎功能嚴重下降時，可能需要進行血液透析或腹膜透析以替代腎臟功能。

13. 腎臟移植：在合適的患者中，腎臟移植可以改善生活質量並增加壽命。

以上每個患者的治療方案應該由專業的醫療團隊根據個人情況定製，確保最佳效果並減少潛在的副作用。

如何預防慢性腎病

1. 維持健康的生活習慣：均衡飲食，定期鍛鍊，保持健康體重，避免吸煙和過量飲酒。

2. 監測血壓：高血壓是導致CKD的重要風險因素，因此要定期檢查血壓，若有高血壓情況及時治療。

3. 控制血糖水平：糖尿病患者應嚴格控制血糖，以減少腎臟疾病的風險。

4. 均衡飲食：減少鈉鹽攝入，限制加工食品和外食，增加新鮮水果和蔬菜的比例。

5. 保持適當水分攝入：合理飲水有助於腎臟排毒，但水的攝入量也不宜過多，需根據個人情況調整。

6. 規律檢查：定期進行身體檢查，特別是有糖尿病、高血壓或家族史的人群，應該包括腎功能的篩查。

7. 避免長期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）：過度使用這些藥物可能損傷腎臟。

8. 限制過量蛋白質攝入：過多蛋白質會增加腎臟負擔，但完全不攝入蛋白質也不健康，需要均衡攝取。

9. 及時治療感染：如泌尿系統感染，應及時治療，防止感染上行至腎臟。

10. 謹慎使用藥物和補充劑：避免隨意使用草藥或補充劑，因為一些可能對腎臟有害。

11. 減少環境中的毒素接觸：像鉛和其他重金屬或有機溶劑這樣的環境毒素可以損害腎臟。

12. 了解家族病史：如果您的家族有CKD病史，那麼您可能處於更高風險，需要採取額外的預防措施。

以上這些措施可以幫助保護腎臟健康並降低慢性腎病的發生風險。如果您對自己是否有CKD的風險存在疑問，應諮詢醫生，並進行相應的檢查和評估。