有時候不管你多麼努力，走著走著還是到了低估。
有時也可能因為你對低谷的態度，決定了你人生的高度。
01 越是難熬的時候，越不能宅在家裡
有一次跟好友聊天才知道，好友公司因人事變動，部門被強制解散，她也猝不及防地被公司辭退。
聊起這份工作好友頗有些意難平，大學一畢業就進入這家公司。扛著壓力，加班、出差、處理複雜的人際關係。
熬了兩三年，終於一步步漲了工資，本來還有機會更進一步發展，沒想到付出了那麼多，就這樣被踢出了局。
離職之後，還要從零開始，重新找工作。
我問她之後的打算，她說想歇一段時間，我說：「累了歇一歇可以，但不要一個人宅在家裡，要麼出去旅行，或者開始找新的工作，千萬別讓自己待在低谷中太久。」
越是難熬的時候，越不能讓自己一個人宅著，更不能讓自己待在低谷中太久。
對此，深以為然。
人向要向上走是舉步維艱的，但向下墜卻是輕而易舉。
低谷時，一個人宅久了，容易喪失鬥志。
羅振宇曾在奇葩說中說過：」成長就是你主觀世界，遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來，叫成長。「
低谷時，沒有人拉你一把的時候，你要及時的拉自己一把，給生活保持前進的動力：
把宅在家裡孤獨叫外賣吃的時間，換成約三五個好友去外面吃飯，聊天敘舊；
把躺著胡思亂想的經歷，換成去打球跑步，看電影，泡圖書館，看展覽；
把封閉壓抑的死宅，換成旅途中的風景，行走中的歡樂......
哪有什麼天然喪，只有不肯快樂的心。
當你動起來的時候，一切都是向前的。
02 越是難熬的時候，越要學會自愈
不久前在網絡上看到一句特扎人心的描述：
」現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰，看起來很正常，能說、能打鬧、能社交，表面平靜，實際上，經常會沮喪到覺得自己熬不過去樂。」
成年人每天都在做兩件事：崩潰和自愈，無數次覺得自己熬不下去，但其實你遠比自己想的要堅強。
曾在微博上看到一網友講訴自己難熬的經歷：
她說自己剛結婚沒多久就懷孕了，懷孕的前兩個月的時候，孕反應劇烈。
每天吃不好睡不好渾身難受，想著後面要經歷的孕期各種不適，生產的鬼門關，身邊沒有一個人可以訴說，老公也不在身邊，情緒就崩了：
焦慮、後悔、絕望、痛哭流涕。
在公司上班和懷孕5個月的二胎媽媽交流，問她害不害怕二胎艱辛生活，人家反問：
「你害怕你就不生了？」
接著說：「不就是三年嘛，熬過去不就好了？」
那一瞬間我被她的偉大深深地震撼，自己瞬間就被治癒了，自此以後情緒再沒有崩過。
生活苦嗎？苦！
生活難嗎？難！
日子煩嗎？煩！
正如木心先生所說：」生命是時時刻刻不知道如何是好。「
當你累了，換一種想法也許會舒心得多：
熬過了工作項目，業務能力就有所提升;
婚姻情感磨合辛苦，但這讓彼此更加了解；
家庭一地雞毛又何嘗不是最有溫度的地方。
所有的苦，都是階段性的，也是可以調節的，學會自愈，不糾結短暫的苦，就是後半生的甜。
學會享受當下的幸福時刻，一切都幸福的另一面。
生死之外再無大事，生死之外皆是人生樂事。
03 低谷時，所有的路都是上坡路
蔡康永曾在奇葩說：」生活就是暴擊的循環，沒有一種生活是脫離暴擊的。」
除了像朋友一樣委屈地工作，還有像那位網友一樣，對婚姻和養孩子的焦慮，生活中有太多難挨的時刻。
一天24小時，1440分鐘，86400秒，每一小時，每一分鐘，每一秒；
有人與歲月相安無事，有人和命運殊死搏鬥，更多的人是在平方且艱難的時光里，和生活打著持久戰，絞盡腦汁地和生活短兵相接。
在這場戰役中勝利只屬於一種人——不認輸，不服輸，掙扎著前進的人。
《知否》里有一個情節讓人特別印象深刻:
國公家女兒張小姐和沈將軍聯姻，婚後夫妻感情淡薄，還受到家中小妾折辱。
張小姐心灰意冷，對生活倍感失望，把自己關在房間裡，終日鬱鬱寡歡。
明蘭前去拜訪，講了房媽媽的故事開導她。
房媽媽家境不好，吃不飽穿不暖，後來還被父母賣到明蘭祖母家做丫鬟；
但她聰明好學，慢慢成為了祖母的心腹，最後還嫁了人，生兒育女，生活順遂圓滿。
講完房媽媽的經歷明蘭寬慰張小姐說：
房媽媽沒有投好胎，尚且能掙扎出一番景象來，你金尊玉貴，為什麼非要委頓在屋裡，空看流雲落花呢？
苦也是一輩子，樂也是也是一輩子，若是天天在這愁苦當中日日怨懟，那可真要被困住在愁苦裡了，不如像房媽媽一般，掙扎向前。」
張小姐聽後豁然開朗，敞開心扉樂觀度日，主動打馬球，參加聚會，能文能武，自自然然地把自己的優點展現在人前。
沈將軍也驚艷於妻子才華，愛慕有加.....
人活一世，活的無非「心態」二字。人走萬里，最難走的路不外乎「心路」。
對於命運，就像房媽媽的經歷一樣：你妥協逃避，就擺脫不了停在谷底的命運。
相反只要你肯繼續走，所有走的路都是上坡路。
你破罐子破摔，就只能當一輩子的破罐子，掙扎著前進，才有可能給生命提供養料，在破罐子裡澆灌出燦爛的生命之花。
《哪吒》電影中有一段台詞：
」如果你問我，人能否改變自己的命運，我也不曉得。
但我曉得，不認命，就是我的命。
若命運不公，便和它奮鬥到底。「
願你我，長安，長樂，不悲，不慫，和生活一干到底，遊刃有餘，笑傲此生。