女性減肥難？晚飯就吃「天賜良藥」，飽腹感十足，肥肉悄悄不見了
哈嘍，大家好，吃貨喵今天又在這裡跟大家見面了。外面不僅氣溫低，風還大，簡直已經到了能承受的極限了，大家出門要多吃衣物，不要感冒了。這個季節大家的伙食肯定不會差的，正是進補的季節，大家的體重也是蹭蹭的往上漲，這樣腸胃的消化也是會受不了的。
下面喵喵跟大家分享一種食材—魔芋，許多人可能認為我是一種新的食物，可是早在兩千多年前就已經有種植魔芋了，後來傳入日本，在日本的中小學生配餐中一定要有魔芋。
它含有16種胺基酸，10中礦物質，豐富的膳食纖維，多種維生素，被稱之為「天賜良藥」，它還有著保護腸道，排毒通便，降低血糖和減肥的功效。下面跟大家分享一下清炒魔芋的做法。
清炒魔芋