現在真是不管什麼事情都離不開酒，不論是紅白喜事，還是日常中有個高興的事或者是沮喪的事，似乎都能夠通過酒精來加以調解。並且許多的事情都是在酒席上面談成的，社會人出去應酬也免不了要喝酒，漸漸的其實就會有些酒癮，一天不喝可能都要覺得渾身不對勁。但是，酒精畢竟是有毒的，對肝臟對造成一定程度的傷害，若是不及時的調理的話，肝炎、肝硬化等疾病都會找上門來。「酒癮」等級自查表，若超過11分，或許是「肝臟」在提醒你戒酒了！
以下的這張表就是「酒癮」等級自查表，根據表中的問題回答，每中了一條就記1分，最後根據最終的分值來判斷你是處於酒癮的第幾級別。
0-5分，酒癮1級，傷害不是很大；
6-10分，酒癮2級，肝臟已經受損了，需要加以節制；
11-15分，酒癮3級，肝功能已經深受影響；
16-20分，酒癮4級，這個程度戒酒已經相當困難了；
21分以上，酒癮5級，再不戒酒的話離癌症或許不遠了。
如何？你算出處於第幾級別了嗎？若超過11分，或許是「肝臟」在提醒你戒酒了，再喝的話身體的老化速度會加快，並且會增加患上肝臟疾病的風險，並且人的性格也會受到相當大的影響。
酒癮過重的危害
1、患上死精症
其實酒精對於男人的生殖系統的傷害是非常大的，會減少精子的活性，最嚴重的就是得死精症，喪失生育能力。
2、引發肝硬化
其實酒癮比較重的人都有慢性酒精中毒的症狀，肝臟解毒能力大大下降，導致機體毒素堆積過多，就會誘發肝硬化，這是非常危險的疾病。
3、引發休克
當肝臟受損，戒酒能力下降，血液裡面乙醇含量大於0.1%的時候，人會失去自制能力；而大於0.4%則會讓人昏迷不醒，甚至可能出現生命危險。
若是超過11分了，戒酒也不是一朝一夕的事情，應該從現在開始減少酒精的攝入，並且通過食療的方式來調理肝臟的健康。黃酮類物質能夠起到清理血管有害物質的作用，但是人體是無法自己生成的，並且代謝很快，所以需要外界補充。葛根這種植物裡面就含有大量的活性強的異黃酮，能夠修復受損的肝臟細胞，幫助肝臟排毒，促進酒精的分解和代謝，阻止乙醇對於肝臟的傷害，預防肝硬化等肝臟疾病。