人生最好的修行：沉澱自己

懂得沉澱內心，戒驕戒躁，做起事來才能遊刃有餘。

央視一姐倪萍初到中央電台時，很不適應周圍的環境。

第一天上班時，就沒有一個同事主動和她說話，就連吃飯也不帶她。

莫名遭到排擠冷落，這讓原本以為自己要騰飛的倪萍，一下子陷入巨大的落差之中。

要知道在這之前，倪萍就已經擔任山東台協會副主席，擁有一定的話語權，甚至她都以為自己很了不起。

沒成想來到央視，就連她的山東口音都被人嘲笑。

在一連串的打擊痛哭後，倪萍決定戒掉浮躁沉澱心性，她規劃出自己的節奏，穩步精進。

幾年間，她的能力得到全面提升，成為了接手主持人的最佳人選。

生活中，很多人面對困難，寧願選擇浪費時間抱怨，也不願靜下心來改變自己。

其實，生活本不難，難的是心浮氣躁；人心本不累，累的是自我內耗。

真正活得清醒的人，都懂得沉澱內心，找准節奏，修得圓滿。

青年作家劉同，在大學時期就開始寫作。

年少的他自負有才，但殘酷的現實是，他屢次投稿屢次失敗，甚至他將自己的文章發布到網上，也無人問津。

失意落寞後劉同意識到，自己不被認可的根本原因，還是在於文章不夠好，但又急於求成。

於是，他決定戒掉心中的浮華急躁之氣，放下追逐名利之心，認真專注於打磨文字，雕刻塑造自己的文風，並制定目標規劃每日堅持寫作。

到了2012年，劉同總共累計寫下了800多萬字的文稿，大量的練習和沉澱讓他的文筆日漸成熟。

後來，他的新書《誰的青春不迷茫》一經出版，就在青年人群中引起極大的反響，一夜之間，他成為了人盡皆知的暢銷書作家。

成名後 ，有人問他成功的秘籍，劉同感慨地說道：「你要忍受十幾年不被認可的日子，如果你能堅持沉澱自己沒有放棄，可能它就會回報你。」

生活中人人都渴望成功，但很多人一遇到困難就沉不住氣。其實，越是在艱難的時候，越需要沉下心來修煉自己。

尤其是人到中年，肩上的壓力尤為沉重，而給自己減壓最好的方式，就是沉澱內心。

有句話說：「沉澱是用一顆淡然的心審視浮躁，在寧靜中找到屬於自己的位置。」

懂得沉澱自我的內心，找准生活的節奏徐徐前進，才能讓自己在舒適的位置上，將生活過得風生水起。

沉澱知識，積蓄能量

經濟學上有一個「邊際效益聚合」的概念：如果每天多學1%，一年365天下來，人的能力將有37倍的增益。

知識的力量就在於，積累得越多，影響也就越深。

那些看似一點一滴不起眼的進步，在經過時間的催化發酵後，能折射出巨大的能量。

在新一季《令人心動的offer 5》中的實習生黃凱，因其沉穩的氣質和較好的素養，給觀眾留下了深刻的印象。

黃凱本科就讀於福建醫科大學，畢業後，他耗時5年考上了清華大學，成為一名法學研究生。

在節目中，與其他名校科班出身的同學相比，還在讀研二的黃凱，知識儲備並不占優勢。

所以黃凱從一開始就沒有強出頭，而是先與同學一起交流學習，默默給自己積累相關知識。

他主動向優秀的同學請教，學習他人經驗；考試失誤，就熬夜自行修改錯誤，對不熟悉的知識進行惡補提升；性格內斂不善辯論，就私下對著手機，一遍遍錄製視頻不斷積累口才。

正是因為他穩步沉澱知識，才讓他從一開始的生澀怯場，到最後主動主場與對手辯論。

厚積的能量讓黃凱展現出自己專業的知識水準，這也讓他在一眾北大世家的同學中脫穎而出，受到觀眾的誇讚。

一個人沉澱的知識越多，積蓄的能量也會越大，才越有可能會成為專業領域的頂尖人才。

正如盧梭所說：「沉澱是智慧的結晶，能量的積累。」

沉澱知識，其實就是進一步消化吸收智慧積聚能量，來為自己的人生破局。

中年以後，與其為無力改變現狀而憂心迷茫，不如學習沉澱知識為自己賦能。

當你的能力越大，得到的機會也就越多，人生的選擇才會更多。

所以，靜下心認真積累學識，要相信沉澱知識，是一個人給自己最好的蓄能與升華。

沉澱圈層，向上社交

在《晚熟的人》一書中，莫言講過這樣一則故事。

莫言與表弟葉賽寧自小生活在一起，情如兄弟。

長大後，莫言通過寫作成為著名作家，誰知，他的成功卻招來了表弟寧賽葉的嫉妒。

葉賽寧不僅當眾對莫言冷嘲熱諷，還指責莫言不向別人推薦他的作品。

甚至，他還列印了許多印有莫言名字的小報，借莫言的名氣來宣傳自己的作品。

莫言在無端受到葉賽寧的指責和利用後，深刻認識到只有沉澱圈層，遠離爛人，才能讓自己及時止損。

此後，莫言便和葉賽寧斷絕了往來。

生活中，一個人如果超越了原來的階層，就要學會劃分圈層，與不同頻的人及時斷離關係。

因為，你的成功隨時都可能刺激之前圈層人的神經。他們看不到你的辛苦拼搏，反而是你的優越，襯託了他們的平庸和無能。

你擁有得越多，對他們的精神刺激也就越大，這樣遲早會給自己帶來隱患。

懂得沉澱圈層，選擇與優秀的人同行，向上社交和發展，才能讓自己越走越遠。

拼多多創始人黃崢，正是因為遇到了比他優秀的投資人段永平，才改變了自己的人生方向。

大學畢業後的黃崢，聽從段永平的建議，去了發展空間更大的谷歌工作。也就是在谷歌，黃崢掙得了人生的第一桶金，實現了財富自由。

後來，他開始創業，段永平不僅在資金上給予他大力支持，還在人事方面給了他巨大的幫助。可以說，如果沒有段永平的幫助，黃崢也不會有現在的成就。

所以，黃崢不止一次地說道：「段永平是我的人生導師。」

人這一生，會遇到無數人，有的人是匆匆的過客，有的人是一生的貴人。

與過客結交，得到的是虛情假意與傷害；與貴人結交，得到的是傾心相助與擁戴。

人到中年，要學會沉澱自己的圈層，遠離低質人群，去靠近那些正能量的人。

只有靠近光才能成為光，也正是這些高質量圈層的人，會帶你走上更高的位置，讓你遇見更好的自己。

朱光潛說：「一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐著性子去等待。」

學會耐著性子，在沉澱中修煉進化自己，才能真正實現人生的蛻變。

沉澱浮躁的內心，才能在沉穩中找到自己的節奏；

沉澱豐富的學識，才能在厚積薄發中讓自己升華；

沉澱自我的圈層，才能在向上中讓自己走得更遠。

點個在看，願你在時間中沉澱出全新的自己，釀造出一個美好的未來。

作者簡介：幸運星，富書作者，本文：富書生活館，富書嚴選，優品好物，和你一起提高生活質量，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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