心梗的出現是由於心臟內冠狀動脈發生堵塞，導致心肌缺血、缺氧，誘發心肌受損、壞死所致。
隨著生活條件的好轉，此疾病不僅再是中年人的專利，有越來越多的年輕人患上心梗。
深夜救護車疾馳，車內一位中年婦女不斷哭泣，醫護人員不斷安慰，同時監測該男子的狀況。
雖然在此前已經為該男子嚼服了300毫克的阿司匹林抗凝劑，以及注射了5毫克的嗎啡，進行止痛和鎮靜。但，效果並不是很好，突然監測儀器發出刺耳的響聲，醫生連忙為該男子進行心肺復甦，直到到達醫院。
經過檢查，發現該男子心臟內血管大面積堵塞，隨時會有生命危險，醫生與該女子溝通後，簽完字，醫護人員立即將患者推進搶救室，
但，經過2小時的搶救，患者還是因為心臟堵塞面積太大而離世。
門外家屬得知此消息後，該中年婦女痛哭道"都是他自己作的！"
原來，患者姓胡，今年才26歲，從小就喜歡玩遊戲，現如今工作了，依舊改不掉這個毛病。一下班就打遊戲，有時候能玩到凌晨兩三點鐘。
別看小胡在外和藹可親，可一打遊戲就仿佛變了一個人一樣，母親做好飯給他端到面前，他不僅不吃還說母親太煩。
事發當天，小胡輸了幾局遊戲很是不開心，母親又一直催促他吃飯，小胡突然站起來衝著母親發火，剛發完火，小胡就覺得胸口很疼，暈倒了。
醫生聽後，直言：小胡突發心梗都是這1個習慣害的
小胡久坐不動，天天打遊戲，是誘發心梗的"加速器"。
因為長期久坐不動，會導致體內的血液流動速度減慢，從而會增加血液粘稠度，誘發下肢深靜脈血栓的形成。
小胡病發前，憤怒、暴躁會導致血壓飆升，從而會促使血栓脫落，隨著血液的流動達到心臟部位，誘發心梗的出現。
除此之外，這3件事也是心梗"加速器"，儘早遠離
第1件、暴飲暴食
經常性的食用大魚大肉，高脂肪的食物，會增加血液粘稠度。
此外，還會升高體內甘油三酯，以及膽固醇的含量，誘發血脂升高，導致血小板會聚集，降低身體局部血液循環，加速血栓的形成，誘發心梗。
第2件、便秘
便秘多發生在中老年人以及飲食不規律的年輕人身上。
臨床，多數急性心梗的患者是因為便秘時摒氣引起的，所以對於有心臟疾病的患者來說，一定要及時警惕問題。
若出現便秘的現象，一定要及時採取通便措施。
第3件、過度勞累
無論是過勞的體力還是腦力，均會加速心梗的發生。
人過度勞累時，心臟的壓力、心肌的需氧量都會升高，如果患者本身已經發生了動脈粥樣硬化，血管就更無法充分擴張，導致心肌缺血。
如果心肌缺氧缺血，又會引起血管痙攣，加重心肌的缺血缺氧，心梗就會發生。
心梗來臨，身體會出現這4種異常，要警惕
1、胸痛
心梗突發前，會出現胸痛的現象，疼痛的位置在胸骨的正中間或者稍偏左，痛感不會很重，但，會伴有瀕死感，持續時間在15~20分鐘左右。
2、牙疼
醫學上稱之為"心源性牙疼"，突發時間一般持續在3分鐘左右，疼痛的位置不固定，會在一周之內反覆牙疼，牙疼時服藥止痛藥難以緩解。
3、咳嗽
"心源性咳嗽"是左心室早衰的表現之一，如果突然出現莫名的久咳不止、咳血等現象，警惕是心梗要來。
4、焦慮、失眠
具體表現為在睡著之後突然驚醒，並伴有不明原因的恐懼感、焦慮感。
養護血管，預防心梗，生活中要堅持做好3件事
第1件、控制鹽分攝入量
鹽分攝入超量是高血壓的危險因素。
鹽的主要成分鈉離子會引起水鈉瀦留，導致血壓升高，還會導致血管平滑肌細胞水腫，使血管腔變窄，增加心血管疾病的發生率。
建議每人每天鹽分攝入量不超過6g，包括隱形鹽分的攝入量，如加工肉類、調味品等。
第2件、多喝茶水
多喝水，有助降血脂。喝水時，可加入一些有利於養護血管的茶，控制血脂。
念露菊，富含降低血脂的必需元素——Anti-oxidants、三帖類化合物。
研究顯示，常服有助於降低血液中甘油三酯、壞膽固醇含量，抑制脂蛋白合成，加速脂質分解，以此來達到降低血脂的作用。血脂高的人可以每天喝一些，降低心梗等發作幾率。
第3件、堅持睡午覺
心臟處陽位、主血脈。
中午陽氣最是旺盛，堅持午睡有助於調節陰陽平衡，有助於養心。但最好不要超過30分鐘，避免影響夜間睡眠質量。
心梗小知識：
"1120心梗日"的意思是2個"120"。
1、突發心梗時，要及時撥打120急救電話。
2、心梗急救的黃金時間是120分鐘，要及時就醫。