對於初次備孕，尤其是高齡備孕的女性，孕檢前心情忐忑，孕檢後看著一堆數據更是緊張，到了孕初期就更別提了，心情就像坐過山車一樣的七上八下，就趕緊網上查查怎麼回事，看到五花八門的答案，更是心裡沒底了。
1、關於孕期護膚品有什麼講究?
孕期是可以使用護膚化妝品，因為護膚品和化妝品只會通過皮膚這道屏障，並不會直接進入血液。
如果你還是擔心護膚品和化妝品會對胎兒造成什麼不利影響，不如不化妝。
選化妝時需要注意2點：一、購買正規品牌的產品。二、避免產品中出現孕婦慎用的成分，比如視黃醇、水楊酸等。
2、備孕期和孕期如何科學補充營養?
不少人關心備孕期和孕期的營養補充問題，備孕期和孕期需分開來講，不同的時期營養補充的重點不一樣。
先說備孕期，懷孕前3個月就要補充葉酸，關於葉酸的作用，有研究表明葉酸能夠降低胎兒神經管發育畸形的風險。
進入孕早期後，孕媽們要及時補充DHA和碘。DHA對寶寶的神經、視力和免疫系統的發育，以及長期的認知能力都有促進作用。
懷孕前4個月要重點補充DHA的攝入，可以多吃海鮮和亞麻籽油。補充碘是因為孕期媽媽們的代謝率高，甲狀腺機能旺盛，碘的需求量就會增加。
孕中後期的補充重點是鈣，寶寶骨骼發展所需要的鈣，都是從母體攝取的。
為了寶寶的健康發展，也為了防止媽媽們因為缺鈣而抽筋，要在孕後期及時補鈣呀。
可見，從懷孕初期到中後期，准媽媽們補充營養的側重點是不同的，越早知曉自己的孕情，就能更好地補充所需的營養。
在積極備孕中的准媽媽們最好不要等到發覺月經推遲才開始驗孕。一般女性受孕10天左右就可以檢測出是否懷孕了!
3、備孕期房事如何安排?
備孕期同房一定要選擇排卵期之內進行。許多備孕的女性誤以為排卵期在兩次月經中間的10天左右
但其實排卵期最可能出現的時間是每次月經前的兩周之內，而且真正的排卵期只有3-6天左右，由於每個女生的周期不同，排卵期的天數和時間也因人而異!
建議備孕中女性使用排卵測試的產品進行輔助檢測，當測出處於排卵期的話，只要在之後的48小時內行房就可以了。
4、驗孕棒一深一淺什麼情況?
傳統的驗孕棒以兩條線表示結果，可能出現兩條紅線、一條紅線、沒有紅線等多種情況，這就是所謂的「弱陽」。
前協和婦產醫生徐蘊芸博士在她的微博上科普了一深一淺的含義，「第二條線沒有在規定時間內出現，而且顏色很淺的，我們叫弱陽性，可疑懷孕但不能確診，需要再次檢測。
如果妊娠剛剛或有異位妊娠如宮外孕等，體內hCG水平一般偏低，檢測區色帶僅隱隱出現也會導致驗孕棒一深一淺。
一深一淺的驗孕結果是非常讓人焦慮的，因為無法百分百確認是否懷孕，尤其是當第二條線非常淺的時候，可能只是「假警報」而已。因此，驗孕產品的選擇一定要靠譜。
5、備孕很久都沒懷上，壓力好大怎麼辦?
驗孕的時候壓力大分2種情況：
一是盼子心切造成的焦慮心理，只有放鬆心情, 坦然面對，寶寶才會不期而遇。
二是傳統的備孕、驗孕過程操作複雜，增加了女性的心理負擔。
有很多備孕媽媽常被排卵測試紙搞得心力憔悴，每天測試麻煩不說，還要收集每天的結果貼起來對比，很多備孕女性都因此對驗孕有了陰影。
所以備孕期女性面對網上流傳的各種備孕、驗孕「偏方」一定要警惕，科學備孕、科學驗孕才是最佳選擇。儘量放鬆心情，順其自然，才能以更好的姿態迎接寶寶的來臨。
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