天氣漸暖，夏天馬上就要到了，對於狐臭的朋友來說，夏天簡直就是噩夢。夏日炎炎里，出了一身汗之後，即使再小心翼翼，身上還是會不住地散發出一股又一股異常的味道，不僅自己尷尬，還要忍受別人的異樣眼光，實在是令人苦惱不已。要想治療狐臭，首先要弄清楚導致狐臭的原因。那麼你知道身上有狐臭是哪些原因造成的？怎樣做可以緩解狐臭？下面就一起去看看吧。
狐臭是汗腺產生的汗液在細菌分解作用下產生的異味，狐臭不是病，有狐臭的人不用擔心自己身體不健康，更沒有必要自卑，這是一種正常的生理現象。大多數人身上其實都是有味道的，只不過是輕重程度不同而已。造成狐臭的原因有以下幾點，趕緊了解一下。
1、遺傳
狐臭可以分為先天性狐臭和後天性狐臭，如果父母有狐臭，子女就有一定的機率患有狐臭。狐臭和荷爾蒙有一定的關係，青春期的時候人體新陳代謝比較活躍，體內荷爾蒙含量較高，狐臭相對說比較嚴重。隨著年齡的增長，狐臭的現象會有所減輕。
2、不注意衛生
人體腋窩部位的頂泌汗腺比較發達，分泌的汗液相對來說較多，再加上腋下比較隱蔽，容易留有衛生死角，如果不注意個人衛生的話，容易導致細菌滋生，這些汗液經過細菌等微生物的分解作用下會形成具有特殊味道的氨，進而產生狐臭。
3、飲食問題
一些狐臭的形成和飲食問題有關，如果在平時生活中不注意飲食，喜歡吃辛辣、重口、對人體刺激性比較強比如辣椒、大蒜、洋蔥、韭菜等食物的話，這些食物中含有硫化物在在人體消化分解之後會產生一些氣體，也有可能加重體味，進而導致狐臭的出現。
輕度的狐臭不會對人們的生活產生重大的影響，只需要人們在生活中稍稍注意即可。做到以下幾點，可有效緩解狐臭。
1、多喝水
多喝水可以潤滑腸道，加速人體新陳代謝廢物和毒素的排出，有效減輕人體腸胃負擔，避免細菌在人體腸道內滋生、分解產生異味，可以在一定程度上緩解狐臭。
2、勤洗澡，使用止汗劑
在發現自己有狐臭問題之後，一定要勤洗澡，做好個人衛生，重點清洗腋下、腹股溝、肚臍以及乳房下等容易藏污納垢的隱蔽部位。使用止汗劑可以減少汗液的數量，有條件的情況下儘量使用。
3、注意飲食
有狐臭的人，飲食上儘量清淡為主，多吃一些新鮮水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性的飲食對身體產生刺激，加重狐臭現象。
總的來說，狐臭形成的原因是很多的，遺傳、個人衛生以及飲食問題等都有可能導致狐臭的形成。不過大家在得了狐臭之後也不用過度緊張或者是自卑，多喝水、勤洗澡、使用止汗劑以及清淡飲食等可以在一定程度上緩解狐臭的症狀。如果狐臭症狀很嚴重的朋友，可以採取手術治療，手術治療狐臭快速且有效，從源頭上切斷狐臭的根源。做到以上幾點，大部分狐臭可以輕鬆說拜拜。