熱知識 | 做飯會讓皮膚變差？

原標題：熱知識 | 做飯會讓皮膚變差？

讓皮膚變差的元兇，其實是做飯過程中「香噴噴的廚房煙火」。

做飯過程中產生的顆粒物PM2.5，個頭比毛孔小得多，可以輕鬆進入毛孔。

又由於其中物質具有脂溶性等特點，因此很容易通過皮脂腺進入皮膚內，從而使皮膚細胞產生活性氧自由基，引發炎症因子。

與肌膚長期接觸，就會導致毛孔堵塞，屏障受損等肌膚狀況，進而出現痤瘡、膚色暗沉、皺紋等肌膚問題！

此外，據研究表明：大家認知中最健康的橄欖油，其實在炒菜過程中產生的PM2.5最多，產生最少的是花生油。

想自己做飯不「毀容」，咱們需要注意這三個小tips哦：

• 做飯時一定要開油煙機；
• 實行物理防護，可以戴上手套、炒菜面罩等；
• 炒菜時選擇花生油，涼拌時可選擇橄欖油。

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