男人身體老不老，年齡說了不算，除了看臉，低頭看看下半身就知道

如何判斷一個男人老了，有人說年齡是最好的衡量，畢竟歲月催人老，男人可以在很多方面作假，但唯一做不了假的就是年齡，也有人說，男人老不老，年齡說了並不算，主要還是看臉，有些男人保養的特別好，從臉上根本看不出歲月的痕跡，有些男人不注意保養，可能四五十來歲，看起來就已經飽經滄桑了。

作為醫生，要告訴大家的是，男人身體老不老，年齡並不是唯一的衡量標準，有的男人雖然年齡很大了，但身體卻格外好，看起來就像四五十歲一樣，有的男人雖然很年輕，但健康卻出現了異常，在疾病的折磨下，可能一夜間就老了很多歲。

不過，衡量一個男人到底老不老，除了看臉以外，還需要低頭看看下半身。

第一，低頭看看肚子，如果肚子變大了，那麼往往提示已經老了

大腹便便，成為了很多中年人的標配，人到中年，很多男人疏於身材管理，對自己的腹型肥胖也無能為力，作為醫生，要告訴大家的是，男人出現腹型肥胖，不僅不利於健康，還會看起來更老。

一個身材標準的男人，總能給人更精神更健康的感覺，腹型肥胖其實是亞健康的一個重要信號，如果男人長期保持腹型肥胖，那麼罹患高血壓、糖尿病、高血脂和癌症的風險都會大大增加。

一旦罹患這些疾病，會讓男人變得更老。

第二，前列腺是否健康，是衡量男人老不老的重要標準

45歲開始，男人會出現不同程度的前列腺增生，不過，有些男人從年輕時就有良好的生活習慣，他們前列腺增生的程度會低一點，有的男人年輕時就不注意保養，到了一定年齡後，前列腺增生已經很嚴重了。

除了前列腺增生以外，隨著年齡的增長，男性罹患前列腺癌的風險也大大增加。

無論是前列腺增生，還是前列腺癌，都會嚴重影響男性的生活質量，前列腺癌還可能影響壽命，前列腺增生會對尿道產生壓迫，從而引起夜尿次數增多、尿頻、尿急、尿瀦留、尿失禁等。

第三，腳是否健康，是衡量男人老不老的重要標準

腳被稱為人體的第二個心臟，腳位於身體的末端，但是腳部卻密布很多穴位，隨著年齡的增長，男人的腳往往也容易出問題，腳位於身體的末端，如果心臟不好，很容易影響腳的健康，讓腳失去血液供應，變得冰冷甚至發紺。

如果腳部的血管異常，會引起腳部異常的抽筋現象。

糖尿病患者，對腳的影響也很大，很容易引起糖尿病足和糖尿病周圍神經病變，導致腳上出現傷口和持續的腳麻不適。

第四，腿是否健康，是衡量男人老不老的重要標準

隨著年齡的增長，很多男人的膝蓋會出問題，他們飽受膝關節炎的困擾，半月板和韌帶也可能出現不同程度的磨損，以致膝蓋活動受限。

很多男人的下肢血管也容易出問題，最常見的就是下肢動脈粥樣硬化，久坐以後，會讓下肢更易發生血栓，栓子隨著血液循環抵達肺部，更加危險。

第五，房事能力，是衡量男人老不老的重要標準

這是很多男人最難以啟齒的痛，隨著年齡的增長，性功能下降，房事能力下降，很多男人感覺力不從心，當然，房事能力下降，並不代表男人不能再進行房事了，有很多男人保養的好，即便五六十歲了，依然還有不錯的性能力。