一個男人身體很健康的6個跡象，希望你都有！
49歲的李哥，最近一個月的時間總是出現刺激性乾咳，妻子說，你長期吸煙，應該去醫院好好檢查一下。
李哥卻不以為然，他覺得自己才49歲，能有什麼大問題，不過就是長期吸煙得了支氣管炎，吃點抗生素就好了。
於是李哥自己跑到藥店買了不少抗生素，但是藥物吃下去，症狀卻始終沒有改善，為了查明病因，李哥只能來到醫院，這一檢查，就發現了大問題，導致李哥咳嗽的罪魁禍首，其實是肺癌。
把肺癌當成支氣管炎，聽起來似乎不可理喻，但事實上這樣的患者卻比比皆是，為什麼總是會犯這樣低級的錯誤呢？原因很簡單，那就是抱有僥倖心理，覺得自己不會那麼倒霉，覺得自己不會有大問題，自我感覺良好，結果呢，一拖再拖，最終導致了無法挽回的可怕後果。
作為醫生，要提醒大家的是，當疾病來臨的時候，並不一定會引起特別明顯的症狀，很多時候，疾病發出的信號是非常輕微的，甚至不會影響患者的日常生活，就像這名肺癌患者，一開始的時候，除了有點咳嗽的時候，他並沒有其他的不適，像胸痛、咯血、呼吸困難、發熱等都沒有。
一個男人到底健康還是不健康，主要是看以下這些跡象，希望你全都有！
第一，健康的男人，往往精力和體力非常充沛
一個健康的男人，會給人一種特別硬朗的感覺，原因是作為力量的象徵，健康的男人往往擁有充沛的精力和體力。
相反，如果一個男人，給人的感覺總是無精打采，精神萎靡不振，而且渾身乏力，成天是一股散架的感覺，這樣的男人，顯然是不健康的。
第二，健康的男人，往往反應靈敏，擁有良好的記憶力，注意力也很集中
隨著年齡的增長，男人最要警惕的一種疾病，就是老年痴呆，出現老年痴呆的時候，男人往往有注意力不幾種，記憶力下降，甚至性格和行為也會發生改變，嚴重的可能連生活都無法自理。
健康的男人，大腦是非常健康額，他們往往反應靈敏，擁有良好的記憶力，注意力也很集中。
第三，健康的男人，往往運動能力很好
生命在於運動，那些熱愛運動的男人，都會特別吸引人，因為運動的時候，他們會釋放出特有的荷爾蒙氣息，而且喜歡運動的男人，身材管理的更好，肌肉的線條也會更好，這樣的男人，給人一種很自信很有力量的感覺。
如果一個男人連運動都堅持不了，運動不了一會就氣喘吁吁，或是頭暈頭痛，或是胸痛胸悶，或是雙腿疼痛，試問，這樣的男人能健康嗎？
第四，健康的男人，往往體重很達標
人到中年，大腹便便，這似乎已經成為了中年男人的標配，但是要告訴大家的是，大腹便便，本來就是一種異常的病態表現。
大腹便便，醫學上有一個專業的名詞叫腹型肥胖，腹型肥胖會增加多種疾病的發病率，包括癌症、2型糖尿病、冠心病和高血壓。
如果男人控制不了自己的體重，那麼患病是早晚的事情，相反，如果男人能控制自己的體重，即便人到中年，體重也依然很達標，那麼恭喜你，擁有了標準體重，你會更加健康。
第五，健康的男人，往往擁有良好的睡眠
一個長期睡不好的男人，和一個睡眠質量很好的男人相比，究竟哪一個更易長壽呢？答案是一目了然的，顯然是質量好的男人更易長壽。
擁有良好的睡眠質量，能提高人的免疫力，讓內分泌更加穩定，也能讓男人的情緒更加穩定，這些對健康而言都至關重要。
第六，健康的男人，往往擁有良好的社交能力
如果一個男人不愛社交，一天到晚把自己封閉起來，那麼時間長了，人很容易出問題，只有堅持社交，才能讓人擁有更好的性格，才能讓人融入社會這個群體里，也才能激發人的各項潛能。