來做個調查，有多少妹子認為自己是個「微胖黨」？
哈，這真是個很妙的事。平時愛逛某書的你或許也能有感觸：這年頭幾乎是個女生就稱自己微胖。體重跨度直跨110~150，更甚至，還有些妹子破百就「微胖」。
而我今天並不想跟大家討論到底體重多少、體脂率多少才應該被稱作「微胖」，我想聊的是一個現象：好多女生啊，對自己真的太嚴格了。
看自己的身材，那是看哪兒哪兒不對勁。手臂多了一絲肉，說自己是「麒麟臂」；正常坐下來後會形成的肚子褶皺，也要被套上「游泳圈」的名頭~
但真的如此嗎？
去年夏天，我們為微胖女孩寫過一篇文章。在教大家遮肉技巧的同時，也有提出這個觀念：好多你所認為的自己所謂的「身材缺陷」，真的就只有你自己看得見！
走在路上，沒有人會去注意你的腿上是不是有一點肉，小肚子是不是有有一點鼓。
馬上就要過年了，有多少女生對「過年胖5斤」的「詛咒」恐懼不已？我今天呀，就想趁著這個節骨眼，藉助一個「微胖博主」，來給大家打打氣，貢獻些正能量！
之所以給「微胖博主」打上引號，是因為在我眼中，她其實就是個普通生活中能見到的身材。不是紙片人，有點小肉肉，但乍一眼看去勻稱又健康。
偏偏正是這種普通身材，在某書、某音上卻常常被冠以「微胖」名號。
先來認識一下這位來自英國的博主，名叫Rachael Clifton，是咱文里的老熟人。長相和皮膚都沒有女明星的精緻，就非常的~~普通人。還時常素顏出鏡：
Rachael個頭比較高，有173cm。她的身材特點是腰腹漂亮，但平時最容易露出來的四肢卻比較豐滿。
手臂還好，大手臂略微有點肉：
腿的結實程度就比較明顯。
你們最介意的啥假胯寬啦、大腿粗啦、小腿沒線條、沒腳脖子啦，這些情況她都有：
01
實用法則：追求大比例
整體來看，Rachael是個梨形身材沒跑。但她日常的穿搭，從未因為那些所謂的「缺陷」而被限制住。相反，她非常懂得製造整體的協調。
四肢豐滿又如何，照穿露胳膊露腿的小短裙：
這也是去年那篇文章中我們反覆強調的，當你整體看上去協調勻稱時，沒人會在意你腿上、肚子上多出來的那點肉！
法則1：突出腰身
Rachael的腰腹是全身最大亮點，雖不至於一絲贅肉沒有，但線條漂亮，非常緊實。
所以，針對自己的身材特點，她會更注重腰身打造。
比如她愛穿緊身裙，這裙子能讓人一眼看到她纖細的腰腹。一眼印象瘦了，那些緊緊包裹的手臂、露出的腿、略寬的胯，都可以被忽略了。
連衣裙：左JIGSAW / 右Yasmina Q
同理也可以放在短裙短褲上。你如果仔細盯著Rachael的腿看，會發現她的腿真不細。但穿上這樣收腰的小套裝，你就只能注意到她的細腰和整體比例的勻稱。
右圖連衣裙來自Baum und Pferdgarten
Rachael還很喜歡穿露腰的設計。像是兩件套的套裝，或性感的飾帶半裙，都是把人視線吸引到腰腹上的好招數。
出去度假時，更是直接挑戰大露背！講真，就看到這些造型，誰還能注意到她胳膊有點肉，或是沒有腳踝？
連衣裙：中& Other Stories / 右ANiiC
法則2：大面積露腿
Rachael的大腿比較壯，小腿也算不上纖細，但優勢是腿型非常直。所以，在對腿的修飾上，她也遵從把握大比例原則：大面積露腿，來突出一個筆直！
她很少穿不尷不尬的五六七分褲長，要穿就穿明晃晃的超短裙、超短褲！
腿要儘可能多的露出來，如果可以的話，再搭配些收腰設計或高腰線處理，讓人一眼看過去只有一雙筆直大長腿，根本無暇顧及粗細。
她甚至還會特地穿些吸睛的絲襪，來突出好看的腿型。講真，這就是對自己的足夠自信啊！多少姐妹明明腿比她還細呢，卻還天天抱怨自己腿太粗？
法則3：上緊下松
對於Rachael這樣的梨形身材來說，在無法露腿的秋冬季節，打造上緊下松就可以修飾比例。梨形身材善用的合身上衣+寬鬆長褲自然不用多說：
但我想強調的是，這個「下松」並不非得是超寬鬆的闊腿褲，其實只要是有松量的褲子就不錯。
Rachael極少穿從上緊到下的鉛筆褲，她選的褲型基本在腳口處都有一定松量。比如最能平衡胯寬的微喇褲：
或是錐形褲、小直筒這些，不顯腿粗，反而凸顯的比例特別好。可別小看這點，很多梨形身材的小個子女生，總是穿不好闊腿褲的，就可以用上這一招！
02
實用技巧：配色、圖案和疊搭
在Rachael身上，值得被學習的除了顯瘦法則外，還有些搭配技巧。
招數1：巧妙配色
Rachael的愛穿單品多以不太搶眼的基礎款為主，顏色也是大家日常都愛穿的黑白灰棕藍。
但是，她總能把這些顏色組合的很漂亮。看，藍+棕+黑絕對是這個冬天最好用的配色之一了。
招數2：有特點的圖案
基礎款要出挑，還可以來點圖案。See，同樣是黑白配色，花褲子總是比單純的黑褲子、白褲子更搶眼：
褲子：左Reformation / 右Baum und Pferdgarten
嫌花褲子太難穿？那常規的條紋和格子你值得擁有！
Rachael就很愛穿條紋衫，而且她的條紋清一色黑白配。春秋天穿條紋T，從基礎款到拉鏈款都不落下：
條紋T：左、中Saint James / 右Arket
降溫後，就換成條紋毛衣。咱在條紋毛衣那篇中提到的幾件大熱門，她可都有呢~
依次：& Other Stories（左1.2）、Barbour、Totême
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左：DAQING許大晴，右：1313 Attitude。
對格紋Rachael更是愛的明目張胆。低調的親王格這種就不提了，她會直接挑戰更醒目的大格紋。比如Sessùn的這款格紋大衣，她入了一藍一橘兩色：
還有Sézane的這件毛呢襯衫外套，她也是把兩色都收了，都搭了同色系：
格紋褲她也有在穿。冬天穿厚實的毛呢褲子，夏天換成輕薄的棉質九分褲。只要版型選得好，誰說格紋褲就顯胖呢~
配Rachael偶爾還會pick更有特色的格紋。像是我們剛寫過的菱形格，或是格紋和圖案的結合等等。同樣的黑白配，這些選項是不是有趣多了~
上衣：左KITRI / 中Nobody's Child / 右Arket（套裝）
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左：慢茶mcha，右：Thornsaura。
招數3：適當疊搭
靠基礎款、基礎色來玩出挑的第三招，就是來點疊搭。也不用太複雜，都是大家衣櫃里都有的單品。
- 利用襯衫
平時穿外套+毛衣時，裡面再套一件寬鬆的長襯衫，露出領口和下擺，層次感就出來了：
或者你也可以把襯衫穿在針織衫外面，疊在外套內。這招更適合秋季和初冬，一樣增加層次感。
- 利用馬甲
冬天Rachael還很愛穿針織馬甲+襯衫。她的馬甲搭配思路也很簡單，純色馬甲就配彩色、或圖案的襯衫：
如果是基礎色、基本款的襯衫呢，那馬甲就可以選花一點。
馬甲：左A.P.C. / 中Mango / 右Zara
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左：SS STUDIO，右：MIXABO。
03
實用單品：打造個人風格
法則和技巧人人通用，但個人風格那還屬個人所有。在Rachael身上就有一些她頻繁穿著的單品，而且還都屬於實用類單品，她也憑這些打造出了自我特色。
- 絞花毛衣
還記得前不久那篇絞花毛衣嗎，就是用的Rachael來做的例子。她真的好愛穿絞花，這件louloustudio不用說了，短裙短褲、黑白褲子、彩條褲子…搭了一堆：
除了這款當時我們說比較常規的，她還穿過加長款…：
毛衣：左HM / 右Ganni
…開衫款、以及一些有民族特色的撞色款：
毛衣：左Arket / 右Sessùn
除了白色絞花，她最近還很常穿一款奶黃色的。來自美國波西米亞風格的品牌DÔEN，花型很立體。
而且，你說咱咋夸這姑娘呢，一衣多穿是被她徹底整明白了！都不需要多給公式，對著她直接照扒就行！
就這還不是全部，Rachael衣櫃里的絞花毛衣太多了。綠色的、花朵的…以至於我現在看到絞花毛衣，腦海中就能浮現出她的臉。這也算是打造出個人風格、或起碼是擁有自己標誌性單品了吧~
毛衣：左Nicole Leybourne / 中、右Shrimps
- 娃娃領/娃娃裙
Rachael屬於成熟型長相，但偏偏也有點少女心，會想穿得減齡一點。可成熟臉要怎麼穿少女感的衣服呢？
她的做法是摒棄那些柔美又矯情的網紗類，往田園、復古、宮廷的方向去靠。比如具有田園感的娃娃領上衣：
上衣：左Lily and Lionel / 右RIXO
就連針織衫她也有娃娃領款。下面這件來自byTiMo，搭各種無領外套都很好看：
還有娃娃領連衣裙也不錯。但大家仔細看，Rachael的娃娃領單品基本都是黑白藏藍這樣的基礎色。
可愛單品選基礎色，這也是最能化解甜膩的辦法，也更適合成熟臉去穿。
連衣裙：左MaisonCléo / 中RIXO / 右Sleeper
或是些宮廷風的泡泡袖連衣裙。
她最愛穿的是擠奶工裙子，我們不止一次說過，這種大方領+泡泡袖的設計，就是對手臂粗的人很友好。更何況高腰線設計，有剛好突出了她的細腰和腿長。
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左：ABOW STUDIOS，右：Mango。
- 背帶褲
成熟臉減齡的另一個思路是不走少女感，而往少年氣方向去打造。比如Rachael很愛穿的背帶褲，就是少年感的代表。下面兩條褲子分別來自TOAST和Dickies。
還有一條白色的背帶褲Rachael很愛穿，是鍾小姐的牌子。她搭過點點襯衫、娃娃領襯衫還有毛衣。
- 貝雷帽、冷帽
看到這兒，細心的讀者應該也有所發現，Rachael有個離不開的配飾就是她的帽子。
但其實，她的帽子數量並不多，就那麼幾頂反覆戴。是找個到適合自己的單品後，就頻繁頻繁再頻繁的使用，把它打造成自己代表單品的典型！
看，這是冷帽。她就入了兩個基礎色：黑+棕，以及一個跳色：綠。但也足以搭配她的日常衣服了：
貝雷帽也一樣。這帽子能戴的時間更久，她會多買幾款，但也就黑白駝橘這樣3基礎色+1跳色的原則。
有好多款式顏色都基礎的穿搭，只要加上一頂帽子，整個感覺就大變樣了：
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左：研帽社，右：瘋帽子與愛麗絲。
04
一衣多穿狂魔
翻遍Rachael的ins，我是徹底被她對一衣多穿的執念給折服了。這種「既然花重金買下一件單品，就一定要給它穿回本」的做法，就是我們普通人的日常寫照。
The Frankie Shop的西裝她入了兩色，但從未重複搭配過！
而且她的每一身都好實用，大家對著copy就是！
穿大衣，3套outfit是起步。內搭的T恤和毛衣分別針對不同季節。下身的褲子也可以從牛仔褲到皮褲，來應對不同場合：
大衣來自Albaray
這身黑色的Musier大衣，她曬出了起碼4個造型。黑毛衣、白毛衣、條紋毛衣；西裝褲、牛仔褲、直筒褲…任意兩個單品都可以對調組合。這是基本款的魅力。
駝色的Totême浴袍款，那更是撒開了玩兒一衣多穿。隨便搜羅下就找到6套完全不重複的搭配組合。有沒有發現，貝雷帽真的是點睛之筆！
怕冷一族的保暖外套也要安排上。看，Sandro這件皮毛一體，我們工作室好幾個妹子喜歡呢。Rachael從單鞋搭到靴子，從初冬到深冬的完美過渡：
還有The Frankie Shop的這件網紅羽絨服，國內也有不少妹子買了。但有多少人是天天內搭all black出門的？Rachael又是曬出了一堆不同造型：
Rachael時不時也會去徒步、野營之類的戶外活動，所以會準備些工裝單品。但她的工裝卻不僅僅局限於這些特定場合。比如這件Barbour和鍾小姐的合作款，換身內搭就是可以在日常穿著的造型：
還有這件Totême的軍綠色工裝外套，這幾身outfit完全演繹了度假、上班、逛街的不同場合、不同狀態。
太多了，這妹子的一衣多穿根本扒不完。但是今天，咱就先寫到這兒吧。
其實這次寫Rachael，並不單純只是給大家扒一個實穿榜樣。而是我在她身上看到了一個女孩子，對自己身材的足夠自信。
她並沒有標準意義上的「好身材」，四肢，尤其下身囤的肉肉可不比我們許多人少。但她從不遮遮掩掩，該清涼時就清涼。
今天這篇，我也不提呼籲大家邁開腿控制嘴那一套了，咱就說點實在的穿搭。
不要局限於自己局部的那一點點「缺陷」，打造整體造型上的大比例才是根本。
路人很忙的，沒人會盯著你的小肉肉一直看。在意它們的只有你自己。
所以啊，每次照鏡子時退遠一點，看看整體的自己看著怎麼樣。一眼看過去協調、大方，那就是好的造型。
當然啦，如果能像Rachael這樣活用一些搭配方法、或是打造一些具有個人風格的單品，那就更棒啦！
最後，希望大家都能多看看自己美好的那一面哈。
編輯：瑪麗昂
今天就先到這裡啦~
註：所有原創內容未經允許，私自轉載一律走法律途徑決絕，歡迎姑娘們幫助大餅監督並檢舉告訴大餅，原創不易，感謝支持哦~
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/277ace60e3d8dc889a8adc36b701a49b.html