看了70歲姜黎黎的穿搭，我悟了：衣穿素、發盤起，越老越有氣質

一、簡約而不失優雅的著裝打扮

1.衣服素雅但不老氣

那首先，對於上了年紀的女人來說，在著裝打扮上面要避免的就是扮嫩與老氣，這兩種穿搭極端會讓我們的年齡感更重。尤其是一些設計複雜的款式，不僅違和還容易顯廉價。因此在服裝選擇上，我們一定要做好款式的平衡，在顏色、設計上拿捏好度非常重要。

——顏色選擇上

在顏色上，姜黎黎更偏愛素凈的色調，像耐看的黑白灰中性色、沉靜高級的藍色、紫色等，這些顏色不僅傳達出了一種高貴和優雅，也蘊藏著沉穩內斂的性格，同時也很符合姜黎黎低調的氣質。

不過對於大多數亞洲女性來說，我們的膚色都偏黃或者暗沉，在服裝選擇比較深的顏色時，一定要注意露膚度。

比如這張圖，手部膚色相差無幾的宋曉英和姜黎黎，同穿黑色服裝，宋曉英選擇的服裝包裹度強，面部看上去會更暗沉，而露膚度大的姜黎黎，面部和脖頸處有比較好的過渡，因此面部看上去更有精神、顯得白皙一點。

所以我們在穿深色服裝時，一定要注意露膚，像脖頸、手部等部位，減少脖頸處黑色的面積，減少死氣沉沉的感覺。

——款式選擇上

上了年紀的女人，在身形上基本就不會太有型，因此很多人會選擇用寬鬆或花哨的服裝來遮掩，但其實比起遮掩身形，修飾會更加重要。

像姜黎黎在款式選擇上就會更注重「合身」，會利用一些有廓形感的服裝，像襯衫、牛仔衣等，正肩線+廓形感的版型，讓圓潤的身形顯得更有線條感了。

版型設計上也不會太修身，大多都是寬鬆但不會特別松垮，材質上也不會是軟塌沒質感的。這對於中老年女性來說，更容易穿出好的氣質來。

另外，姜黎黎很少會選擇花哨的款式，基本都是簡約的設計，像低調的印花、格紋等設計，顯得大方同時又不會太單調。

而且在搭配上，也多是繁雜+簡約的組合，這樣整體的視覺感會更舒適，不會顯得誇張或俗氣。

——配飾選擇上

儘管在顏色和款式上都比較簡約，但其實姜黎黎的穿搭並不會給人很老氣的感覺，原因就是因為她善於運用配飾來提升整體造型的精緻感。

經常會用一些低調不誇張的配飾，像珍珠項鍊、珍珠耳環，以及絲巾、帽子等，簡約不失高雅，而且這些配飾既和她的年齡氣質相符合，又給她的穿搭增添了亮點。

當然，對於配飾的搭配，最好是控制在3種以內，過多的配飾反而會成為穿搭的累贅。

2.著裝兼顧舒適與時尚

另外，對於中年女性來說，穿著打扮最重要的是要符合年齡，但同時也需要規避年齡所帶來的老氣。尤其是對於簡約的服裝來說，穿出風格才是關鍵。

姜黎黎的穿搭很素雅，但風格卻很明晰，日常主要有兩種打扮風格：運動休閒風和時尚優雅風。

——運動休閒風

雖然今年70歲了，但姜黎黎日常很熱愛運動，因此穿搭的風格也會有很多休閒運動的搭配。也經常會選淺色牛仔外套、運動褲等單品，既舒適又減齡。當然了，她也會利用帽子、墨鏡、印花內搭等來增加時尚感。

——極簡優雅風

除了運動的裝扮之外，極簡優雅風也是她的日常穿搭。很多人對於極簡的穿搭存在誤解，認為這樣的穿搭都是單調乏味的。但其實會穿搭的人，在詮釋極簡的時候，會適當運用撞色、配飾或者一些疊穿的技巧，讓原本簡約的搭配，有了時尚的效果。

二、妝發得體，自然顯年輕

隨著年齡的增長，頭髮成了很多女性的煩惱，發量稀疏、白髮增多，很多人選擇折騰自己的頭髮，染髮、燙髮，或各種造型。

而姜黎黎卻很少折騰自己的頭髮，一頭盤發、露出額頭，顯得端莊大方，看著年輕有精神。

——頭髮盤起來

很多人或許上了年紀之後，就去將頭髮剪短，因為短髮會有減齡的效果。但對於一部分女性來說，剪短髮並不一定好看，但長發披散著確實也容易暴露老態，那此時就不妨將頭髮留長，做盤發造型，一樣有提升面部皮膚，改善發腮、下垂的效果。

——露出額頭顯大方

不過我們在盤發的時候也要注意，儘量將額頭露出來，看著大方也顯精神。看姜黎黎的盤發造型，大多都是無劉海，面部看著就比較乾淨利落。

當然了，如果你的面部線條不流暢，像顴骨突出、太陽穴凹陷等，那麼兩側多用碎劉海來修飾。

——頭頂蓬鬆顯發量

那隨著年齡增長我們的發量也會變得稀疏，此時要想將頭髮盤起來，就很容易貼頭皮且顯發量稀疏。這個時候我們要做的就是可以顯將頭髮燙卷，然後再盤起來，這樣就會有一個自然的蓬鬆度，同時也不會顯老氣。

注意要避開這種短髮燙卷的造型，一來顯老氣，二來頭髮也扎不起來。

——盤發+長裙，氣質優雅

日常的盤發也能讓我們在穿搭上的風格更加廣泛。休閒運動風 、典雅中國風、減齡時尚風，或者優雅氣質風，都能和盤發匹配得恰到好處。看盤發+長裙的打扮，整體簡約乾淨清爽，氣質看上去也很溫柔。

三、自信與從容的態度，更可貴

》》》儀態端莊自信

姜黎黎的優雅氣質，不僅僅是在穿搭得體，也離不開體態和儀態的加持。姜黎黎日常很自律，即便到了70歲，平時也會做一些運動，像徒步、游泳、健身等。

中年女人運動，不僅僅是對抗發福，更多的是通過運動能找回自信，因為運動是一項只要我們下功夫就能有所收穫的。而且到了中年，運動帶給我們的是健康和好的儀態。

看姜黎黎，總能在公眾場合下保持優雅的姿態，無論是站還是坐，背部姿態都是挺拔有力的，看著就很有氣質。

》》》從容老去的態度

聽過這樣一句話：中老年女性的平和，一半是懂得，一半是放下。

歸根結底，女人無論外在的形象如何，都不能忽略內在的涵養，由內而外散發的氣質才是最迷人的。

而年齡增長帶給我們的並不只有皺紋、白髮和發福的身形，還有內心的平和、歲月的韻味兒。所以，以從容的心態面對歲月的流逝，比刻意去追求年輕化的裝扮更加重要。

寫在最後：

姜黎黎的美有歷經歲月沉澱後的氣韻，也有自身不放棄的魅力，在穿著上既不過於老氣也不過於誇張，在心態上坦然面對衰老，這些都恰到好處地展現了中年這個階段的獨特。好了， 以上就是本期的全部內容了，我們下期再見~yz

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