孕育一個小孩子對於家裡的其它人來說是一件很幸福的事情，但對於寶媽來說，就是一個十分辛苦的過程。從開始備孕就要開始嚴格要求自己，在懷孕的過程中，則更加的難受，時不時想吐、噁心、體重上升這一系列的煎熬，並且要持續十個月之久，並且生產的時候也如同在生死邊緣走了一遭，更不用說養育小孩的辛苦了。
生過孩子和沒生過孩子的女人，在身材上面有很大的區別嗎？經常聽到很多過來人這麼說：有了孩子以後，覺得自己真的老了，不在年輕了，再也沒有以前那麼水靈了。那麼到底生過小孩和沒生過小孩的女人區別在哪裡呢？他們又有什麼不一樣呢？
腰部變化
生過小孩的寶媽們，在懷孕期間小腹一般都會出現妊娠紋，一般情況下妊娠紋是很難自然消退的，生過小孩子的女性90％都會有妊娠紋。當然也有部分人因為保養的很好，皮膚可能不會出現妊娠紋。如果小孩是剖腹產的話，那麼在女性的肚子上還會留下一道疤痕。
再一個，由於懷孕期間寶寶將子宮慢慢撐大，生完小孩後，肚子就像泄了氣的皮球一樣，皮膚就會變得鬆弛，加上懷孕期間脂肪囤積在腹部，從而導致肚子上面的贅肉就會越來越多，小肚子就自然而然的出來了。
而沒有生過小孩子的人，肚子上面就不會有妊娠紋，更不會有因為剖腹產而留下的疤痕。
生活變化
很多媽媽在生寶寶前，永遠都是最年輕的「18歲」，包包裡面每天裝的都是口紅，粉底，穿的都是漂亮的裙子和高跟鞋，每天熱衷於把自己變得更加美麗。然而在生完孩子之後，丟掉了高跟鞋和小裙子，變成了運動鞋的運動裝；包包裡面不在是各種化妝品，變成了寶寶的奶瓶和尿不濕還有小玩具。
整天就是圍著孩子轉圈，很少會再花一兩個小時來打扮自己，給自己換上美麗的衣服，化個好看的妝容。生活的重心完全轉移到了孩子的身上。
氣質改變
一個女人在身份發生了轉變後，從一個女人上升成為了一個媽媽，她的眼神和舉手投足的氣質都會變得更加溫柔且堅定，這和那些沒有結婚的小女生是不一樣的。
看到別人家的小孩時，小女生可能只會覺得這個小孩子好可愛很水嫩，但當一個女性成功變成一個媽媽後，看到小孩子的時候不由的就會想到自己家的那個小寶貝，這個時候看小孩子就會有一種「母愛泛濫」的感覺。這也是生孩子給女性帶來的由內到外的一種改變，是母愛的力量。
其實在生完寶寶後的一年時間裡是恢復身材的最好時期，媽媽們可以在這個期間採用合理飲食加適當運動的方式來幫助自己減脂，但是要注意的一點是，合理飲食不代表節食，媽媽們在吃飯的時候一定要保證營養攝取的足夠，千萬不能為了美麗而節食瘦身，這樣是極不健康的。
儘管在懷孕期間和撫養孩子成長的過程中有很多的辛苦與困難，但是當孩子叫出的第一聲「爸爸媽媽」的時候，你就會發現，之前再多的苦再多的累都不算什麼了。