我們在日常生活中很多人都知道，喝蘇達的水的話，就會給我們的身體健康帶來一些好處，那麼我們在生活中如果經常喝蘇打水的話，都會給我們的身體有哪些影響呢？下面我們給大家來說一下。
【1】解決便秘
如果我們在日常生活中能夠適當的喝一些蘇打水的話，那麼在這種情況下，它就會很容易促進我們腸道的蠕動時，糞便變得更加的鬆軟，從而排出體外。我們的蘇打水裡邊含有非常豐富的鈣和鎂，那麼在這種情況下就可以幫助便秘患者解決這種困擾，所以有一些便秘的人可以嘗試著喝一些蘇打水。
【2】保護胃部健康
如果我們在日常生活中胃酸分泌過於旺盛的話，我建議大家一定要記得適當的，喝一些蘇打水，那麼在這種情況下可以幫助我們中和胃酸，而且也可以讓腸胃吸收的更加迅速，對於我們的胃部是有很多好處的，但是如果我們在日常生活中自己的胃酸分泌過少的話，我建議大家一定要不喝或者少喝，因為如果這樣的話就會很容易造成消化不良的情況，尤其是一些胃酸分泌過少的人，當然了，我們喝蘇打水也需要講究一個量，如果我們經常喝的話，也會很容易給我們的胃部造成一些傷害，所以蘇打水在喝起來一定要謹慎，我們需要適可而止。
【3】美容養顏
我們在日常生活中如果能夠適當的喝一些蘇打水，也可以起到美容養顏的作用，尤其是一些女性朋友，如果要想讓自己的皮膚狀態越來越好的話，我建議大家一定要適當的喝一些蘇打水，這樣可以讓我們的肌膚變得更大清爽光滑，而且也可以讓我們的肌膚吸收能力更加的好多。我們在日常生活中如果有一些想要抗衰老的女性，我建議大家也去的適當的喝一些蘇打水，這樣都可以幫助我們很好的抗肌膚氧化。