大家好，中國飲食文化博大精深，說起來吃，中國可謂是「吃貨中的吃貨」，一日之計在於晨，中國人覺得最重要的就是早餐了，一位在58同城做廚師的朋友跟我說如果早餐吃不好，一天都會覺得沒有精神，提不上勁，還會影響工作的進程。而中國地大物博，無論你是身處什麼樣的氣候溫度，什麼樣的地理位置中，都會有屬於那個地方的特色食物。今天小編跟大家盤點一下中國4種最抗餓的早餐，一直到中午肚子都還是撐得，甚至午飯錢都省了。
說的抗餓，粗糧肯定是必不可少的，米飯也是很抗餓的，但是大早上就吃米飯實在是太麻煩了，這個時候，粢飯糰就是大家的首選了。上海的粢飯糰，用料極其豐富，而且使用的是糯米，所以就格外的飽腹，而且還很勁道。粢飯糰裡面會加上油條，有時候還會加上香腸、玉米粒、榨菜、肉鬆等配料，全憑個人喜好，你喜歡吃什麼就可以往裡面加什麼，但是吃多會覺得腹脹。很多網友表示吃了粢飯糰，自己到中午根本就不餓，這也是因為粢飯糰用的糯米十分的抗餓，而且它的個頭也大。
2，對於很多人來說，早上一般吃的都是包子，豆漿等食物，但是蘭州的拉麵在早上也是可以吃的，許多愛好麵食的人在大清早就會來到拉麵店門口，排上長長的隊，只為吃到那碗香噴噴的拉麵，加了肉的蘭州拉麵分量十足，用一個大碗裝著，吃的時候連同湯一起，簡直是世間美味。這頓早餐的分量在我們大多數人那裡都相當於中午跟晚餐的分量了，所以，吃完拉麵到中午都不會覺得餓呢。
3，漢中麵皮是山西省的特色小吃，將大米磨成米漿之後，蒸成薄薄的米皮，然後加上各種調料拌在一起就可以了。陝西人做出來的米皮特別的實在，就像陝西人的豪爽一樣，對於大部分人來說，早上一晚米皮就很飽了，一直到中午都不會覺得餓。
4，山東的戧面饅頭，和別的地方的饅頭差不多，又大又圓，吃起來特別的緊實，但是比起北方的饅頭，戧面饅頭更加的緊實，耐儲藏，而且還不容易變質。最適宜的就是搭配稀飯和菜，特別的有飽腹感，別說中午飯，到了下午都是飽飽的。地道的師傅能把以上菜品做出意外的驚喜，翻看58同城的招聘信息，能找到不少廚師的招聘。
上面說的這幾種食物大家吃過多少呢？很多網友看到了都會說：午飯錢省了，到了中午根本就不會覺得餓。