男性洗澡時，這2個地方洗的越勤，越健康長壽！
夏天到了，氣溫非常炎熱，很多人可能吃一頓飯或是外面走走路，都是一身的臭汗，在這樣的情況下，洗澡的頻率自然就會升高。
洗澡，能夠及時清洗掉身上的臭汗和細菌，從而讓身體感覺更為舒適。
不過，洗澡時一些小的細節也要特別注意，半個月前收治了一名60歲的老人，患者在吃完飯以後身上出了很多汗，感覺特別難受，於是就去洗了一個澡，但就在洗澡的時候，危險發生了，他突然感到頭暈目眩，隨即整個人暈倒在了浴室里，萬幸的是，患者被家人及時發現送送到了醫院。
檢查結果顯示，這名老年男性患者之所以會突然出現意識障礙，是洗澡的時候，突然發生了短暫性腦缺血發作。
原來，這名患者早在50歲的時候就發現了高血壓和糖尿病，所以他的血管已經出現了併發症，檢查結果顯示，他的頸動脈和大腦動脈都有不同程度的粥樣硬化，飽餐以後，大量的血流湧向消化道，大腦會處於相對缺血缺氧的一個狀態，所以飽餐後很多人都會有比較倦怠的感覺。
這位老人飽餐後馬上去洗澡，在洗澡的過程中，皮膚的血管擴張，導致血流量重新分派，大腦的血流更加少了，本身腦動脈就硬化狹窄，再碰到這些情況，於是最終導致了短暫性腦缺血的發作。
由此可見，即便是夏天人容易出汗，可洗澡，也是要講究科學的。
夏天的時候，老人洗澡最好要做到四不要。
第一，不要在飽餐後馬上去洗澡
正如前面所說，飽餐後馬上去洗澡，會導致大腦出現急劇缺血的現象，這個時候，危險就會發生。
正確的做法應該是，吃完飯以後應該至少1-2個小時以後再去洗澡。
第二，不要在運動後馬上去洗澡
運動後人大量出汗，特別是夏天氣溫又高，所以人會不舒服，所以運動結束後都想馬上洗個澡。但這樣做同樣是不利於健康的，原因是運動之後交感神經興奮，此時血壓升高，心率增快，身體還沒恢復到一個比較平靜的狀態，這個時候馬上去洗澡，也容易發生意外。
第三，不要在喝酒後馬上去洗澡
很多人認為喝酒後馬上去洗澡，有利於解酒，這是不正確的。酒精的代謝主要通過肝臟，並不是皮膚，所以洗澡清洗皮膚並不能加速酒精的代謝，喝酒後，由於乙醇被分解為乙醛，乙醛具有擴張血管的作用，所以很多飲酒者會出現臉紅的現象。喝酒後馬上去洗澡，皮膚血管擴張，相當於在原來擴張的基礎上，進一步擴張就可能導致低血壓的發生。
對於男性來說，洗澡不僅時機要選擇好，而且洗澡的時候，以下2個地方應該洗的更勤一點，這2個部位，一個是腰部，另外一個是頭部。
為什麼這兩個部位要洗的更勤一點呢？
首先來說說腰部，大家都知道，腰這裡是腎區的位置，《黃帝內經》說：「腰為腎之府」。腎藏精，精能化氣、生血；腎又為人體真陰、真陽之根本，所以腎與精、氣、血、陰、陽等重要生命物質都有密切關係。
由於腎精稟受於父母，來源於先天，是構成人體及養育新的生命體的原始物質，所以中醫學認為腎為人體的先天之本。
毫不誇張地說，一個男人的體力和精力要想保持在一個好的狀態，就必須要好好呵護自己的腎臟，維護腎臟的健康。
在洗澡的時候，可以多洗洗腰部，同時還可以適當給予腰部的局部按摩，這樣做可以改善腰部的血液循環，同時又能讓腰部肌肉放鬆，這樣做，都對腎臟有好處。
其次，是頭部。很多人洗澡的時候不喜歡洗頭，甚至戴一個頭套，夏天到了，因為頭髮的緣故，頭部是很容易出汗和滋生細菌的，所以洗澡的時候，一定要好好洗洗頭部，最好還給頭部做一個按摩，有利於改善頭皮的血液循環，這樣做更有利於頭部的健康，而且還能讓你晚上睡得更好。
最後，洗澡時水溫至關重要，水溫過高或過低都是對健康不利的，太高的水溫，容易讓大腦和心臟缺氧，太低的水溫，容易導致血管收縮，對於本來就有高血壓疾病的人群，並不是一件好事。
正確做法是，洗澡時水溫最好在35-40度，這是公認的最適合身體的溫度，有利於血液循環，帶來放鬆、消除疲勞的效果，更重要的是，特別安全。