紅薯是日常生活中常見的一種食物，它的營養價值也特別的高，而此時正是紅薯上市的季節，如果吃上一塊烤紅薯的話，簡直是特別的美味。其實對於女人而言，在平時經常吃紅薯的話，還可以起到補氣養血，溫暖子宮的效果。而將紅薯和其他的食物搭配在一起食用的話，對女人的身體健康會更有利！
紅薯的功效：
紅薯中含有大量的膳食纖維，可以起到潤腸通便的效果，進而能夠緩解人的便秘症狀。紅薯中還含有大量的碳水化合物，礦物質等，這些微量元素對人的身體健康都特別的有利。
女人在平時經常吃紅薯，還可以起到減肥瘦身的效果，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，減少生病的次數，使人的身體素質提高。
用紅薯煮粥的時候，可以適量的加入幾片生薑，對女人的身體健康也特別有利，因為將兩者搭配在一起食用，不僅可以消炎殺菌，還可以補氣養血，溫暖女人的子宮。
尤其是當女人存在宮寒問題的話，會造成子宮內的垃圾不能排出乾淨，此時可以將紅薯和生薑煮粥喝，進而可以將子宮內的垃圾清除乾淨，使子宮變得更加健康！
紅豆也是日常生活中常見的一種豆類，具有祛除濕氣的作用，如果將紅薯和紅豆搭配在一起煮粥喝的話，可以有效去除體內的濕寒之氣，而且還能夠有效補氣養血。體內的濕氣少了，身體才會變得更加的健康。此外，在平時經常用紅薯和紅豆煮粥喝的話，還可以有效溫暖女人的子宮，促進女人身體的健康。