夥計們~好好好!
如果您每天不知道吃什麼,
可以看看我的每日美食~
蒜苔肉末炒香乾!
食材:
香乾200g,蒜苔100g,肉末150g,小米辣5/6根
做法:
1、調料汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少許鹽和白糖,半勺澱粉,半碗清水,攪勻備用。
2、熱鍋倒油,放入蔥花,洋蔥末爆香,下肉末炒至變色炒出香味,加入一勺米酒(或料酒)去腥增香,淋上調好的料汁,煮至湯汁黏稠即可盛出。
3、鍋中留底油,蒜片爆香,下入香乾粒炒勻,放入少許鹽和一勺生抽,炒至8成熟,倒入肉末和蒜苔,繼續翻炒片刻,出鍋前撒點小米椒!
便利貼:
1、香乾和蒜苔焯水一分鐘,比較嫩;不焯水也可以,比較鮮脆,可根據自己口感。
2、不吃辣,可以不放小米辣!
一一科普:
香乾是豆腐的再加工製品,可製作多種菜肴。香乾含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。
快快跟我一起做起來吧!
記錄每日美食;祝您生活愉快~
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#家常菜譜#