滷肉蓋澆飯,這樣做一鍋,營養好吃,孩子都不挑食了,葷素吃光光

2020-03-30   客家人鐵頭

做飯一直都是需要點創意的,一樣的食材,一樣的做法,不同的擺盤,都會產生不同的效果,有時擺盤搭配新穎,也是增進食慾的一種方式。

一般我休假在家時,都會給孩子弄點新花樣,我發現孩子們是特別容易哄的,也是特別容易滿足的,同樣的飯菜,我換了一個方式展現在他們面前,他們都會露出像在外面吃大餐一樣的驚喜表情,當然,我也會因此而感覺特別有成就感,因為對於一個做飯的人來說,做出的飯菜受到大家的喜愛,樣樣都光碟,那就是最大的成就了,不知大家是不是跟我一樣的感覺。

好了,廢話不多說,今天來跟大家分享一款我家孩子最愛吃的滷肉蓋澆飯,做法很簡單,不過味道卻是棒棒的,每次我這樣做一鍋,孩子們都不挑食了,葷素吃光光,連汁也不剩下,想要試試的朋友,跟著我的步驟來吧。

食材準備:五花肉1斤,干香菇半碗,半個洋蔥,姜1塊,雞蛋6個,花生油,米酒,鹽,老抽,生抽,一個八角,兩個干辣椒,米飯,青菜等。

詳細做法步驟如下:

第一步:提前把干香菇泡發,香菇我準備了半碗大概有十來朵,大家可以自行選擇加多少,雞蛋我預備了6個,喜歡吃的朋友可以多準備幾個,雞蛋提前蒸熟。

第二步:蒸雞蛋的時間,我們來把準備的1斤五花肉清洗乾淨再切粒,這幾天肉便宜了一點,我都忍不住多買了一些,本來是打算弄半斤進去,怕不夠吃,直接弄了1斤。

第三步:準備半個洋蔥切粒,準備一塊姜切片,泡發好的香菇沖洗乾淨後擠干水分,再切粒,雞蛋蒸熟後去殼,所有食材準備好了,就可以開始做了。

第四步:鍋中稍微下多一點油,把油燒熱,燒熱後加入洋蔥粒,炸一點蔥油,洋蔥炸至有點干時就差不多了,別炸糊了哦,一定要控制好火候,炸好後把洋蔥盛出來備用,油留在鍋中。

第五步:鍋中留油把五花肉倒進去,炒至微黃,然後加少許米酒,翻炒一下,不要炒到出油哦,稍微炒一會就行了。

第六步:肉炒得差不多了,調成小火,加適量的鹽,少許的老抽,生抽,一個八角,兩個干辣椒,把它翻炒一下,翻炒上色後,倒入薑片和香菇丁,繼續翻炒一下,把它炒出香味,下調味料時,可以稍微咸一點點,但也不要猛加哦。

第七步:炒好的肉全部轉到砂鍋中,倒入炸好的洋蔥酥,放入雞蛋,加入適量的開水,水沒過肉就行了,蓋上鍋蓋,調大火燒開,燒開後轉成中小火煲40分鐘。

第八步:中途要把肉和雞蛋翻一次面哦,因為雞蛋是沒完全泡在汁中的,翻翻面能入味些,時間煲得差不多了,如果鍋中汁還剩餘的比較多的話,可以調大一點火收汁,但不要收太干哦,留點汁更好吃,差不多就關火出鍋了。

第九步:提前準備一個小砂鍋或者自己喜歡的盤子,裝上煲好的飯,再配上點炒好或燙好的青菜,然後把煲好的滷肉和雞蛋裝進去,吃多少弄多少,雞蛋可以切開擺放,最後澆上點鍋中的汁,開飯吧,看到都肚子餓了,人多的話可以分開一人一盤來,看著會很有食慾哦,孩子們特別愛吃。

這一道噴香的滷肉蓋澆飯就做好了,喜歡的朋友試一下,一鍋上桌香氣飄滿屋,營養又美味,小孩子都不挑食了,全部吃光光,還說青菜弄少了呢,澆點汁配著吃,真的太好吃了。

此圖文原創作者:客家人鐵頭

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