簡單用生活中的小事來說，

看你的額頭，全是痘痘，你火郁上焦！

便便濕濕黏黏的，你濕阻中焦！

你下了一局棋，都去了四次廁所了，你說你是不是下焦濕熱！

「作為愛好中醫的你，可曾聽過三焦？」

那什麼是三焦呢？

五臟六腑聽說過吧？

五臟：心、肝、脾、肺、腎

六腑：小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦

所以，三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一

三焦長啥樣，你畫個給我看看

《難經》、《千金方》、

明代孫一奎說：有名無形

明代虞搏、張景岳說：腔子，裝者五臟六腑的大腔子

在形態方面，目前部分學者認為三焦是分布於胸腹腔的一個大腑，在人體臟腑中，唯它最大，故有「孤腑」之稱。

但更重要的並不在於確定三焦是屬於哪個實質性臟器，而是在研究和掌握三焦在生理，病理學上的實際意義。

上、中、下焦里各住了誰

《內經》對上、中、下三焦的位臵及分界已有粗略描述。原文大體指出了膈上為上焦，胃部為中焦，胃以下為下焦。

上焦里裝著心、肺；

中焦里裝著脾、胃；

下焦里裝著腎、泌尿系統。

有人此時曰：咦？肝，去哪兒了？自古肝肝爭不休啊！

有人偏中焦，有人偏下焦。

三焦除了是個裝東西，還會點啥？

1，三焦達人，元氣

《難經∙三十八難》：「所以腑有六者，謂三焦也，有原氣之別使，主持諸氣。」

是你身體最根本的氣，是生命活動的原動力，而元氣的根，就在腎里，據可靠消息，應該在右腎里，所腎右命門。

腎有了元氣，活的很滋潤啊，但其他臟腑也需要元氣才有生命力啊。

三焦通行元氣於全身，是人體之氣升降出入的通道，亦是氣化的場所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機和氣化的功能。

2，水液運行的主通道

《素問.靈蘭秘典論》說：「三焦者，決瀆之官，水道出焉。」

決，疏通之意，瀆，溝渠。決瀆，即疏通水道。也就是說，三焦有疏通水道，運行水液的作用，是水液升降出入的通路。

全身的水液代謝，是由肺、脾胃和腸、腎和膀胱等許多臟腑的協同作用而完成的，但必須以三焦為通道，才能正常地升降出入。

如果三焦水道不利，則脾、肺、腎等臟腑調節水液的功能將難以實現，引起水液代謝的失常，水液輸布與排泄障礙，產生痰飲、水腫等病變。

胃就好比一個粉碎機，把東西混合一下。消，要靠脾了，運化還要靠於脾陽。

誰來暖這個脾土呢？就是藏在腎水裡的相火，左邊脾氣不升、肝不能隨之升，心火不能下降。右邊胃失和降，膽隨胃降不得，水火不交，陰陽不得溝通，萬病至此而生。

如果三焦不通，該怎麼辦？

三焦獨主水道，三焦之火秘上溫脾胃而水道通。

三焦健而通暢，才能讓這個圈圈轉起來、轉起來。

在三焦之氣及藥品性味上探取化機，可調和陰陽治癒疾病的道理。

調暢三焦氣機，補中、疏木、降膽、溫腎這是解開一切疑難雜症的秘匙！

已經盡力再用白話文寫出來了，或許還會有沒完全明白的朋友，沒關係，了解自己的身體很重要，慢慢來。