今年的北京冬奧會開幕式大家都觀看了嗎？我們國家特意將開幕式的時間設置為2022年的2月4號，這一天正是我們的二十四節氣之首——立春！代表新的開始、新的希望，希望新的一年能夠有全新的收穫！
立春，為二十四節氣之首，又名正月節、歲節、歲旦等。立，是「開始」之意；春，代表著溫暖、生長。
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立春是漢族民間重要的傳統節日之一。「立」是「開始」的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。從立春節當日一直到立夏前這段期間，都被稱為春天。
節氣習俗
春耕：立春之後，隨著天氣回暖，春耕也就要開始了。
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春社：春社是最為古老的漢族傳統民俗節日之一。 在商、西周時期，是男女幽會的狂歡節日，而後來則主要用於祭祀土地神。
打春：民間扎春牛，用鞭打之，謂之打春牛。
春遊：民間要踏春，婦女戴春勝。
咬春：要吃春盤，春餅，春卷，春盒，吃生菜，吃蘿蔔，謂之「咬春」。
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民間習俗
1. 春遊
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在各地官員祭祀、舉辦完活動以後，民間也不甘示弱，他們紛紛裝扮起來，開始遊行。隊伍先是報春人打扮成公雞的樣子走在最前面，之後一群人抬著巨大春牛形象，之後的人打扮成牧童牽牛的、打扮成大頭娃娃送春桃的、打扮成燕子的應有盡有。另外還有的意義就是：這次游春之後就是可以開始踏青的信號，一直到端午之間都是游春的好時候。
2. 民間互相饋送
民間藝人製作許多小泥牛，稱為「春牛」。送往各家，謂之「送春」。還有春牛圖、春娃等。
3. 貼春字畫
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家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關畫有臘梅迎春之類的。
另外，還有搭燕子窩、種迎春花、糊春牛等活動。男女老少在這一天也會換上新衣服來迎接春天到來。
節氣養生
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春季養生主要是護肝。在作息時間上，人們也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心境愉悅。
對於健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
立春之後的一段時間往往冷暖不定，要當心「倒春寒」的侵擾，特別是對於體弱的人來說，感冒、發燒是常有的事情。
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中醫認為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。其中，大蒜含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪。洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能，還有促使血凝塊溶解的作用。芹菜含有揮髮油、甘露醇等，具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。
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