聽說在北方的孩紙已經開開心心的用上了暖氣？
以我的經驗，來暖氣也是一種甜蜜的負擔，在暖氣房裡呆久了，臉和身體都能明顯感覺到乾燥了不少。
長期乾燥的狀態下，不僅會產生小細紋，看起來粗糙暗黃，而且嚴重的時候會脫皮泛紅等等。
秋冬普遍的護膚難題就是臉部干癢、起皮、有紅血絲，嚴重的甚至還會脫皮，更別提後續的上妝卡粉、妝容不服貼等一系列問題。
引發這些問題的原因當然是氣候乾燥導致了皮膚缺水。春夏的水乳已經滿足不了秋冬的肌膚需要，你要更換更為滋潤、保濕的護膚品。
這時候也許會有人提問：我用了滋潤款的護膚品，怎麼還是覺得干、有紅血絲產生呢？
那你可能不是乾燥缺水，而是皮膚屏障受損。好好回憶下：最近有沒有過度清潔（一周用好幾次清潔面膜）？每天用補水面膜敷臉？洗澡的時候用過熱的水直接沖臉？
這個季節在皮膚護理上需要注意些什麼呢？今天來講講我這幾年慢慢摸索出來的秋冬護膚對策。
這個時期的我們要以維穩作為護膚的首要工作，保濕補水要做好，切忌大量使用功能性產品，這樣會加重我們的皮膚負擔，所以要一切從簡進行。
所以我的秋冬護膚思路，可以概況為16個字：堅持防曬，溫和清潔，瘋狂保濕和注重維穩。
防曬霜就不多提了，根據自己的喜好和需求選擇就好，但要切記防曬霜肯定是無法保證100%防護的，防曬霜和硬防曬結合才是王道，秋冬墨鏡、帽子還是要繼續安排上。當然不曬更強。
溫和清潔
- 水溫很重要，不要使用過熱的水清潔皮膚
我們洗澡的時候，大多數人可能習慣把臉對著花灑一起洗了，但過高水溫加上直接的暴力水流衝擊容易對臉部皮膚造成傷害，特別是敏感，痘痘皮膚。
一般來講，水溫控制在38度左右，也就是接近人體體溫最好。所以其實在洗澡之前洗臉會最理想。如果非要在同時間內完成，最好能調低水溫，不要讓臉直接對著花灑，改成用手潑到臉上。
- 使用溫和的清潔產品，避免帶走過多皮脂
清潔之所以重要，因為清潔過程中會帶走皮膚表面的油脂，過度清潔會導致臉上的水分和自然皮脂都被洗掉，容易使皮膚屏障受損，變得敏感，爆痘、爆皮都會隨之而來。因此一到乾燥的秋冬，我一定會用胺基酸類的溫和洗面奶。
瘋狂保濕和注重維穩
保濕補水這個是這個時期我們要非常注重的一個環節哦，因為天氣的變化會使我們的皮膚鎖水功能下降，所以要選擇適合自己膚質的補水保濕產品進行呵護肌膚。
那么小夥伴兒們是不是在選擇補水保濕產品方面又困惑糾結啦，那麼來給大家安利幾款保濕修復產品～
日本Dr.Recella
深海美妍化妝水
參考價：180ml/550rmb
Dr.Recella這支水是我一到換季的時候就一定會用的，它的舒緩效果真的非常棒。而且很貼心的分了滋潤版與清爽版，秋冬季節肯定是入手滋潤版~
為什麼那麼多化妝水，我經常推薦的是這支？畢竟用量真的很貴，裡面90%的部分都是來自沖繩深海的a Gri-X天然成分。還能用於醫療，完全沒有使用活性劑，防腐劑殺菌劑酒精等對皮膚帶來刺激的成分。
它的好處就在於皮膚出現問題了，用它來做一下濕敷能快速的緩解所帶來的問題，再去皮膚深層去修復問題所在。
夏天我會用清爽型的，秋冬就用滋潤版的，更加保濕水潤，換季的時候濕敷，調節皮膚的ph值，能快速的讓皮膚回到一個最佳的狀態。
它的口是噴霧按壓設計，敲方便，0添加成分，敏感肌絕對放心使用，工作期間感覺皮膚很癢或者是洗完澡癢得慌的時候，用它噴，也能很快的緩解干帶來的瘙癢不適感。
還有個好消息就是，這瓶東西在某寶終於可以買了，大家一定要試試看~
寵愛之名
抗皺神經醯胺角鯊烷精華液
參考價：30ml/520rmb
看到這個你可能會問：為什麼要推薦一個抗老精華？！這明明就說換季維穩的啊！
看我下面解釋吧！這支精華含有兩個大名鼎鼎的護膚成分：「角鯊烷」（與我們皮脂膜結構相近，高親膚性，能瞬間吸收滲透，不會有黏膩感）+神經醯胺，神經醯胺就是一個非常好的維穩成分，它像是皮膚磚牆中的水泥，維持角質層脂質完整性，更是角質細胞中最重要的鎖水成分。
在肌膚中形成一層天然防水薄膜，能防止水分的蒸發，使角質維持平整保濕，達到強效的保濕效果。
不玩花里胡哨的包裝概念，成分雖然簡單，但沒有雞肋，招招直擊乾燥、毛孔、老化，可以說是很實在了，孕婦也能用。
質地是所有5瓶精華中最清透的，半透明的蛋清狀質地，擠在化妝棉上一會兒就浸透了，上臉吸收唰唰的，配合美容儀+化妝棉，足足5泵上臉，全部吃光！原本剛洗完臉大張的毛孔也全都收回去了。
其他護膚品我只要稍微多按兩下，都會有點暫時的泛紅反應，但這款在臉上怎麼塗臉都不會紅，可能因為是質地太水潤了，對肌膚的摩擦減小了叭。
有人說它是「全能抗皺」精華，短時間內我還沒發現有此功效，但皮膚變亮變水潤是即時即刻的，很適合剛開始抗初老的新手入門，是款適合一年四季的精華。
肌膚哲理
植萃修護積雪草多效維穩面霜
參考價：60ml/420rmb
說完水精華，接下來就是面霜，肌膚哲理的這個積雪草面霜。
我真的是愛慘這個系列了，主打clean beauty純凈美膚的護膚理念，高比例的天然成分加凍干植萃科技，以科技為本，愉悅美膚，讓肌膚得到純凈、天然的呵護，總結來說非常適合敏感膚質~
首先說說它的成分，主要就是積雪草，也被稱為「老虎草」，是因為受傷的老虎會懂得經常蹭積雪草來治療傷口而得名。
因此，積雪草被認為可以強化自愈能力。所以它能非常好的舒緩乾燥肌膚，還有卓效抗氧化功能。
除了積雪草，其它成分有超過90%都是天然成分，例如仙人掌果提取物、龍舌蘭冷凍萃取物、甘草啊等等，這些都是有很好的抗氧化與修復皮膚屏障的作用。
這個積雪草面霜是沙漠奶昔質地，上臉超級舒服，面霜在皮膚敏感期用真的是救星，修復皮膚損傷，早上用，皮膚到下午都不幹，水潤潤~
怡麗絲爾
優悅活顏彈潤睡眠面膜
參考價：105g/280rmb
最後就是這個睡眠面膜！是一個被范爺一手捧紅的面膜。果凍般duang~duang~的啫喱質地，真的是人看了都覺得治癒。
裡面富含很多細小的顆粒，官方稱之為「彈性修護微囊」，可以起到幫助肌膚自身修護的作用，塗在臉上稍加按摩就會自動化開。
這個系列其實是Elixir比較基礎的系列，主要成分是肌醇，賴氨酸鹽酸鹽，迷迭香葉提取物，甘油等，至於能不能像宣傳的那樣「促進膠原蛋白，緩解角質層內的不良變化」我不太確定，但滋潤保濕，呵護彈性的效果是極好的。
早上起床皮膚摸起來又嫩又滑，看上去也緊緻充滿彈性，如果能再白點那就是剝了殼的雞蛋本蛋了，上妝也更服帖。
適合所有的肌膚類型（油混中干都適合）敏感肌、油痘肌也可以使用。但是使用感略粘膩， 也可能是我塗的比較厚，等幾分鐘吸收後會好很多，在接受範圍內（但如果你特別怕粘，就塗薄一點）。
怡麗絲爾的睡眠面膜黃色經典版、粉色櫻花版、綠色植香版配方體系完全一樣，只是加減了香料和色料做出的不同而已哦~
以上說的四件好物都是我的秋冬必備，都是我的救命稻草，只要方法用對了，就不會有討厭的皮膚問題了。
當皮膚不穩定的時候，一定要謹慎小心選擇護膚產品，同時我們也要在日常生活中多注意哦，乾燥季節多喝水補充體內水分，皮膚也會越來越細膩，新陳代謝功能會增強，達到一個好的狀態～