據中國慢性病前瞻性研究項目公布的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%。
有研究證實，氣溫與心血管病死亡率密切相關。大氣溫度每下降10℃，冠脈事件的風險增加13％，死亡率增加11％。其中心肌梗死發生的諸多原因之一為「寒冷刺激」，冬季便成為了心梗的多發季節。
寒冬來臨，讓我們一起關注心梗
冬季心梗高發，主要有以下3個原因：
1、血管收縮
冬天是天氣變化最大的季節，無論是溫差、風速還是大氣壓，都經常處于波動狀態。這種變化多端的天氣易使人體內環境失去平衡。在寒冷刺激下，人體末梢血管會處於收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加，心臟負擔加重，誘發心肌缺血。突然的寒冷刺激，還會引起冠狀動脈驟然收縮，出現急性心肌缺血缺氧，嚴重時誘發心絞痛，甚至心梗。
2、生活方式改變
天氣寒冷，人們戶外運動減少，同時又偏愛高脂食物。吃得多、消耗少，導致能量攝入和代謝比例失調，血液黏稠度增加，血液循環減慢，容易形成血栓，導致心梗發生。
3、適應能力減弱
在寒潮襲來的日子裡，人體的適應能力相對減弱，抵抗力下降。尤其是老年人，很容易發生上呼吸道感染。如果得不到及時有效的治療，會進展成肺炎，加重心臟負擔，甚至誘發心梗。
凡事有萬一，為了防患於未然
您一定要知道發生心梗後需要做什麼？
時間就是生命
對於急性心梗，力求「時間就是生命」這樣的原則進行救治。
心肌梗死發生血管阻塞後心肌大約30分鐘左右開始壞死，6-8小時左右完全壞死，在這期間越早打開阻塞的血管，存活心肌就越多。所以，有冠心病病史的患者，一旦出現原有心絞痛加重，發作頻繁，持續時間長，含服硝酸甘油等急救藥物不緩解，請保持鎮定，果斷急救，迅速撥打120。
特別提醒：
大家都知道「心梗會胸口疼」，但這樣的認識還比較表淺。心梗常有以下特點：
常有發作誘因：多數在劇烈活動、突然用力、情緒激動、受驚嚇、飽食、突然受涼後發生。
典型症狀是胸部悶痛：心梗最典型的症狀就是胸部的悶痛感，有的人可能只有胸悶或胸痛、呼吸困難；此外，還會伴有煩躁不安、大汗淋漓、頭暈、恐懼、瀕死感等。
紅色為心梗疼痛不適，可能出現的部位
並非都是胸痛：疼痛部位常為胸部，一般疼痛範圍有一個巴掌大小。但有的人，可能表現為整個胸部，甚至肩膀、左臂、頸部、牙齒附近的不適。
發作時間：典型心梗一般持續30分鐘以上，但超過15分鐘的胸痛也需注意。
這些人更容易心梗：心梗多發於中老年人，有吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易發生。
那麼那在寒冷的冬季
該如何預防急性心肌梗死？
預防急性心梗
重中之重要做到避免或減少反覆冷熱環境刺激。如果是心臟病患者，需要注意的就更多了：
1、注意防寒保暖，極寒天氣少出門
冬季室溫不應低於18℃，冠心病人在冬天應隨時注意天氣變化，及時增添衣物。在極寒天氣，減少出門次數。外出時也最好戴口罩，避免迎風疾走。在室內不要將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心梗。當室內需要換氣時，可把門窗開一條縫，使少許新鮮空氣進入，又不至於使室內溫度降得過低。
2、堅持日常運動
儘管冷天運動不是那麼方便，但在專業心臟康復醫生的指導下，可以把運動控制在安全範圍內。適當運動對促進血液循環、控制體重都有利。經過一夜睡眠，人體血液循環減慢，血液黏稠度升高，建議老年人清晨起床不要太急、太猛，醒來後先在床上活動幾分鐘，再下床活動。
3、注意科學飲食
冬季人們不宜食用過多高熱量、高脂肪的食物，儘量做到膳食平衡，適當多吃富含膳食纖維、維生素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
4、入冬前做個體檢
有高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等基礎疾病的患者，最好每3個月到醫院就診，特別是季節變化前，到醫院做一個全面的體檢很有必要，醫生會根據體檢情況隨時調整患者的藥量，必要時更換藥物，以防氣溫變化時可能引起的病情惡化。專家建議，有基礎疾病的50歲以上人群，在秋冬季來臨前最好做一個全面體檢，防患於未然。