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01 突擊學習法總有弊端
現在的孩子們在很小的時候就喜歡找捷徑，在背書的事情上亦是如此。
比如，有的學生平時上課懶散，不聽課，課後不背書，考試時十天八天背誦，有時會比平時用功的學生高。原因是他們把考試成績作為學習的最終目的，而不是作為檢驗和提高知識和技能的手段。
從表面上看，突擊學習似乎是一種"事半功倍"的好方法，但隨著時間的推移，我們也可以看到越來越暴露的弊端。不可否認，填鴨式的考試也能得到高分。當大腦在短時間內充滿氣體時，就像一個充滿空氣的氣球，當你放鬆時，大部分內容就會消失。
在創造心理學中，對活動內容敏感的現象，長期固定下來，稱為"疲鈍效應"。為什麼學生們不記得考試後背誦的內容，就像他們以前從未見過一樣？這就是工作中的"疲鈍效應"。
根據艾賓豪斯遺忘曲線，讀完一本書，把它扔到一邊。你一個月記得多少？答案是20%。從另一面來說，80%的人已經忘記了。
如果你在完成後的第二天複習知識，然後在更長的時間、後複習，最後在更長的時間、後複習，你會記得更多。實驗表明，增加間隔時間的記憶效果優於相同間隔時間的記憶效果。
有些人仍然有疑問：不增加複習間隔會不會增加複習的難度。是的，目的是增加每個記憶的難度！
科學表明，提取記憶越困難，記憶效果越好！事實上，真相很簡單。我們都有同樣的經歷。例如，當我們寫東西的時候，我們突然忘記了某個詞，最後想到了它。然後我們發現這個詞會給我們留下深刻的印象。
事實上，比突擊學習更有效的方法是"間隔學習法"，它不僅能提高學生的學習成績，而且能使學生在獲得穩定的學習成績的同時獲得更好的學習效果。
02 神奇的"間隔學習法"
所謂間隔學習法，就是把學習時間分開安排。如果你計劃通過多個研究來掌握一個內容，試著延長一個研究和下一個複習之間的時間間隔。例如，如果你今天學了某一章，不要在同一天複習，而是讓兩個學習之間的時間儘可能長。
一些研究人員發現，當學生學習詞彙時，如果使用大詞彙抽認卡，效果會比使用小詞彙抽認卡更有效。這與許多老師的建議相反，但它更有效。因為卡片越多，學生花在複習上的時間越長，他們每隔一段時間就要花更多的時間學習。
當我們的腦袋像手提箱一樣，小心翼翼地、逐漸地裝上東西時，它們會記住裡面的東西很長一段時間。今晚學習一個小時，周末學習一個小時，下周再重複一次：我們稱之為間隔式學習，它可以使我們更容易地回憶今天所學的內容，而不需要學生付出更多的努力。
沒有人能找出背後的原因。據美國心理學家奈特·科內爾稱：這種現象有可能在複習時，大腦會先學習所吸收的知識，然後再加深理解，這也是自我加深印象的過程。
也就是說，忘記是學習的朋友。當你忘記某事時，我們將有機會再次學習它。下次當你再次看到被遺忘的知識時，你將能夠有效地加深你的印象。
間隔式學習是一種非常有效的學習方法。它給學生一定的時間忘記知識。不要害怕遺忘，因為遺忘是學習的朋友。但從這個意義上講，遺忘讓學生覺得自己不在學習，這讓人覺得學習沒有效果。但這種直覺是錯誤的。
在認知心理學中，當學習材料被顯著遺忘時，它們可以被重新審視。因為學習者發現了被遺忘的內容，他們可以激發複習的動機。他們不再認為複習是多餘的，而是在複習中加強努力和重視。
在這種複習中，學習者還可以發現遺忘的原因，如新知識不清、分化不足、不穩定等，因此他們試圖加強複習中的薄弱環節。因此，它被稱為遺忘的"免疫效應"
在抽認卡實驗中，一名參與者認為，當他們每天學習一小疊抽認卡時，他們會學到更多的詞彙。但事實證明他們完全錯了。間歇學習法能有效地彌補學生學習時間的不足，使他們在有限的時間內掌握最多的知識。
03 如何讓孩子進行正確的學習
很多孩子在考試前都是這樣複習的：拿出課本和筆記來回憶，然後理解，就結束了。但這實際上根本沒用。雖然老師總是說理解是生活中最重要的事情，但如果你不同時把它真正記在心裡，這種理解很快就會變成外在的東西。
那麼，真正有效率的複習狀態是什麼樣的呢？
事實上，先別著急把筆記和書本都擺放在桌上，先拿出紙和筆。
1.不看書，先把記得的知識點及其關鍵詞寫下來。
2.將每個知識點串聯起來，形成框架。
3.最後拿起書和筆記，重點看漏掉的部分，理解後再關上書，重新形成信息鏈。
4.使用間隔學習法，如此重複，直到有天可以完整地把知識鏈正確地寫下來。
當然，複習的方式不只有一種，每個科目可能有不同的方法，但最基本的是：框架、信息系列、間隔複習，這些都不能少。最終完成複習的標誌是你可以不用閱讀就直言不諱，邏輯清晰。只有這樣，才能最大限度地提高對知識的理解。
在生活中，有些父母追求孩子的快速教育。因為孩子們喜歡玩，學習的積極性不高，願意短時間學習。
但從現實來說強迫孩子一天讀完書很難，就算死記硬背下來又能記多久呢。但如果要求孩子今天背誦一點，明天背誦一點，並幫助孩子每隔一段時間再複習一遍，那麼孩子就不會感到背書的沉重負擔，而且還能增加記憶的長度。
此外，與傳統的死記硬背相比，間隔式學習法還可以提高孩子的學習興趣，提高他們對知識的理解和記憶。
同時，也可以縮短父母與孩子之間的距離，讓孩子感受到父母的尊重和關愛，而成績的提高也可以增強孩子的自信心。
間隔式學習是一種非常有效的學習方法，它讓孩子學會了與遺忘做朋友。從傳統的意義上來講，遺忘讓學生感覺好像沒有在學習，記住的知識卻忘了這讓人覺得學習沒有效果，但這種直覺是錯誤的。
在認知心理學中，當學習材料被顯著遺忘時，它們可以被重新記憶起來。因為學習者發現了被遺忘的內容，就可以激發再次學習並且記憶的動機。
當反覆幾次後，這樣的記憶就已經紮根在了腦子之中，嘗到學習的甜果之後，他們就會不再認為複習是多餘的，而是在複習中加強努力和重視。
我是奶果媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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