戀愛中的女人總是對未來的婚姻生活充滿憧憬，可真的踏入婚姻的大門，就會發現生活沒有想像中那般美好，尤其是在生娃後，家庭幸福的指數「嗖嗖」的下降。很多寶媽表示，有了娃，自己就從「小公舉」變成了「歐巴桑」，不只是以前戀愛的美好不在，有了娃之後的各種糟心事也讓寶媽身心俱疲，有些寶媽甚至發出了「早知如此何必結婚」的感慨。
為什麼生娃後幸福指數「嗖嗖」下降？
1. 工作、家務、孩子無法平衡
寶媽之所以感慨幸福不在，多數是因為生娃後工作、生活和孩子無法平衡導致的。尤其是白天要上班，晚上要帶娃、周末還要做家務的這類全能寶媽，幾乎處於24小時連軸轉的狀態。既怕工作出差錯被老闆批，又怕晚上照料娃不周讓孩子生病，身體疲憊、精神緊張的寶媽哪還有時間感受到幸福呢？
2. 夫妻溝通不暢
茶米油鹽、孩子的事情多了，夫妻之間的交流時間也被壓縮的所剩無幾。其實對寶媽來說，幸福感的建立主要是老公給予的，如果兩口子缺乏有效暢通的溝通，兩個人各忙各的，老公不懂得體諒妻子，媳婦不懂得關心老公，生活中除了煩躁就是疲憊，幸福指數又怎麼會不下降呢。
3. 經濟壓力變大
隨著孩子的到來，各項支出也逐漸加碼，孩子的奶粉、尿布、衣服、教育……沒有一樣不花錢，原來夫妻二人賺錢倆人花，小日子過得有滋有味，現在一人賺錢三人花，經濟壓力瞬間「壓得一家人喘不過氣」，試問哪裡還有心情談「幸福」呢。
其實對於寶媽來說，生娃後想要獲得之前的幸福體驗並不難，只要寶媽們好好學習這幾項幸福守則，失去的幸福說不定又回來了呢？
婚後寶媽幸福守則
1. 不羨慕他人
日子都是給自己過得，所以無論什麼時候不要羨慕別人的老公、別人家的孩子，說不定你所羨慕的對象，也有自己說不出的苦衷呢，所以學會樂在其中、活在當下才是讓自己幸福的前提。
2. 讓自己慢下來
生娃後繁瑣的事情確實變多了，此時媽媽需要學著讓自己慢下來，學會平衡生娃後的生活，比如工作可以適當的放一放，等孩子大些再去；家務可以適當的交給其他家人去做。寶媽只需要全心地照料好寶寶就OK了。讓自己的生活「慢」下來，心情自然也就不會那麼煩躁了。
3. 對自己好一點，學會愛自己
有了娃各項開銷確實大了，但是寶媽還是需要抽出一部分資金適當地對自己好一點。比如每個月拿出家庭開支的十分之一，讓自己出去「嗨」一下，可以是吃一頓大餐、看一場電影，也可以是為自己買一件新衣服、新包包，只要自己開心就好。這樣日子過得更有盼頭，久違的幸福感瞬間回來了呢。
4. 不抱怨、多感恩
生娃後寶媽可能面臨很多想不到的問題，公司不重用自己、婆媳處不好、孩子不聽話、老公不理解自己……當這些煩心事接連找上門時，寶媽要給自己建立堅固的心理防線，做到不抱怨、多感恩。及時開導自己，保有樂觀的心態，還有什麼比一家人健康安樂更讓人高興的呢。
END