今日女報「女人詞典」專欄
瘦!瘦!瘦!瘦成一道閃電——這應該是如今每個女人孜孜以求的目標。
在女人詞典里，「瘦身」絕對是一個分量很重的詞。為了瘦身，不少「小姐姐」可是付出了慘痛的代價：餓肚子、拔罐子、動刀子……這樣霸蠻地與自己身上的那點肉勢不兩立，圖什麼呢?圖的是一點面子。
你以為這是一件現代人吃飽了飯之後瞎折騰的事兒嗎?其實，從古至今，女人們都一直奔赴在「瘦身」的路上。
早在2500年前，楚靈王就掀起了一場轟轟烈烈的瘦身減肥運動。
《後漢書·馬廖傳》中說：「楚王好細腰，宮中多餓死」。楚靈王甚至還建了一座「細腰宮」，裡面儘是纖瘦美女。因為有了他引領風尚，宮裡的美女們紛紛節食減肥，以至於「細腰」也叫「楚腰」。美女們知道，只有狠得下心，管得住嘴，才能瘦得了身。所以，她們有的為了縮胃，吞下布帛!有的為了節食，活活餓死!
這場瘦身運動，不但影響到了女人，還波及到了男人。不管文官武官，只要長得健碩一點，要想得到楚王的偏愛和提拔，沒門!
漢朝的皇帝們對瘦美人的偏執狂熱也是出了名的。
比如，漢武帝這個「霸道總裁」就曾對一名叫麗娟的宮女呵護備至，因為麗娟弱不禁風，身輕如燕，漢武帝生怕她被風颳走，常把她藏在琉璃帳里，還用衣帶系住她的錦被。
當然，最著名的「身輕如燕」，要數趙飛燕。
據說有一次，飛燕在太液池邊舞蹈，突然風起，幸好旁人眼疾手快，抓住了她的裙子，否則她就乘風而去了。後來，漢成帝怕大風把她吹走，還特意為她築起了一座「七寶避風台」。
趙飛燕是怎麼做到「體輕能為掌上舞」的呢?
歷史記載，她的減肥秘方是內服加外敷——內服仙人掌，外敷息肌丸。《飛燕外傳》中還特別提到，飛燕就是因為息肌丸用多了，導致不孕。
到了三國時期，上層社會出現了一種新的減肥方式——跳操。當時最流行的要數華佗醫生研發的《五禽戲》，此操老少皆宜，群眾基礎比廣場舞還要好。
在這不久之後，冒出了一個千古奇葩——魏晉時期的石崇。他常常將沉香篩成粉末，撒在象牙床上，如果哪位美女經過而無痕，就賜她珍珠百粒，如果誰留下了足跡，就要她節食減肥，減到達標為止。正因為他對「瘦」一擲千金，讓許多女人爭先恐後瘦身減肥。
到了南北朝時期，儘管南北不統一，可審美觀卻頗為統一：據《南史·徐勉傳》記載，梁朝時著名舞女張凈琬腰圍只有一尺六寸，也能像趙飛燕一樣「掌上起舞」。而在龍門、雲岡石窟中，那些北魏時期的佛像，臉部瘦長，雙肩瘦削，胸部扁平……由此可見，大家都以瘦為美。
說到這裡，你或許會說，也不是所有的古代女人都喜歡瘦啊，比如唐朝就「以胖為美」!事實上，唐朝姑娘真的不要瘦身減肥嗎?當然要!
唐朝的減肥方式基本承襲於魏晉南北朝，以運動為主。白居易在《長恨歌》里就寫了楊貴妃怎麼泡澡游泳：「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。」
說到楊貴妃，許多現代人都以為她很胖，可根據考古專家的說法——她身高165cm，體重60公斤，放在現在，也只是白而微胖，絕對算不上肥胖。所以，唐朝的「胖美」還真不是水桶腰，只是淘汰了那種瘦骨嶙峋的病態美而已。
相比唐人，宋人減肥方式更斯文。再加上宋代的商業發達，這時期女人們的減肥法更是名目繁多。市面上有了瘦身茶，最常用的是名醫嚴用和《濟生方》中記載的「七皮飲」。
宋代還出現了「意念減肥」——想著想著，肉就掉了。有點像現在的「冥想減肥」——坐著坐著，肉就掉了。
擦拭減肥法也曾流行於宋朝，用冷水浸泡過的毛巾，哪裡有肉擦哪裡，擦上成百上千次。
也許是擦的效果不差，元朝乾脆直接「拿來主義」。只是蒙古人覺得用毛巾來擦拭太秀氣了，倒不如用馬鬃做的刷子來刷更爽更有效一些。
為了減肥，明朝的女人們更是變本加厲地摧殘身體。那時女子們喜歡「緊身衣束腰」，宮女們常常穿著「百扣衣」，把腰部勒得緊緊的，吃得少，瘦得也快。可怕的是，這束腰的箍帶，要麼是金屬做的，要麼是木板做的，箍在腰上不但痛得不輕，也對子宮產生很大傷害。
到了清代，瘦身已經成了社會共識。名醫陳士鐸撰寫的《石室秘錄》里，就記載了一種用於減肥的叫做「火土兩培丹」的丹藥。清代女人為了自己的一張臉，珍珠、玉石都能磨碎成粉，內服外敷，雙管齊下。
縱觀歷史，瘦身這事兒，大多發生在宮廷，民間十分罕見。因為歷史上大多數時期，封建王朝賦稅嚴重，天災不斷，肚子都吃不飽，何來胖呢?對於普通老百姓來說，「瘦」並不是一件好事啊。而在詩詞中，幾乎所有的「瘦」字，也讓人讀後頓生傷感。
審美的趨勢基本是瘦瘦瘦瘦……而在中國古代男權至上的社會，審美觀早被權貴們壟斷了。
男人為什麼喜歡瘦美人呢?因為男性內心的操控欲、權勢欲，只有在小巧纖瘦的女人面前，才能展示雄性的偉岸;女人為什麼要取悅男人呢?要靠他們活啊!
可是，現在的你，自強自立自尊自信，不靠任何人，只為自己而活，瘦不瘦身都由你吧?嗯，的確!如今瘦身減肥的方法千萬種，但每一種都是為了自己而瘦。
文/鄧魏
來源：今日女報「女人詞典」專欄
編輯：陳大嘴