作為麗江境內最大的高原湖泊，也是雲南省第一個以"濕地"命名的自然保護區，拉市海，必然有著迷人的地方。"拉市"為古納西語譯名，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。每年都會有3萬隻左右的水鳥來此越冬，無論你何時前來，這裡都是山水相映，碧翠環抱。小編今天就給各位準備一份拉市海的旅行攻略，為各位後面假期做好準備！記得轉發收藏哦！

拉市海在哪？

拉市海是雲南省第一個以"濕地"命名的自然保護區，水源是玉龍雪山上面的雪水，距離麗江古城十幾公里左右。

為什麼要去拉市海？

拉市海作為知名景區，是很多到達麗江的遊客必去的一個打卡地點。這裡最大的特色就是騎馬重走茶馬古道，划船眺望雲霧中的雪山，享受風輕雲淡，感受自然風光。

但是前往拉市海是沒有公共運輸的，需要自己參加一日游的團或者包車喲。

拉市海有什麼好玩的？

重走茶馬古道

拉市海雖然有個海字，但是卻是一汪淡碧藍碧藍的淡水湖以及蜿蜒的山路。當你真的踏上這片土地，你會感受到它千百年來的歷史沉澱。它蜿蜒在崇山峻岭之中，它曾是雲南連接內地通往世界的主動脈，它被人們稱之為茶馬古道，它讓馬兒馱著普洱茶走向了四方。

一般早上九點從麗江古城出發，由於是山路所以大概40分鐘車程可以到達拉市海。拉市海當地有近百家馬場，每家的騎馬線路都不一樣，景色也不一樣，不過大方向都是所謂的茶馬古道線路。雲南的馬為矮腳馬，即歷史上以耐力著稱的"滇馬"，是茶馬古道上最重要的運輸工具。滇馬的特徵就是穩健耐力長，適合山路險路。雖然不是策馬奔騰，逐草四方，但是卻很愜意。聽著領隊人的吆喝聲以及馬蹄踏踏前行的聲音，會讓你有一種回到過去的穿越感。

整個騎馬過程大概一個半小時，下山後正是吃午飯的時間，可以嘗一下用當地散養的土雞做的土雞火鍋喲。

Tips：

01. 這裡的馬場基本是村民建立，沒有自己直接的銷售渠道，都是靠中間渠道招攬遊客，所以如果你是在麗江古城聽信了所謂5塊錢一個人送你到拉市海，那麼離挨宰是不遠了，接下來會有高額的騎馬費用等著你。

02. 儘量不要自己包車前往，司機可能和馬場或者沿路的藥材博物館或者某些所謂的免費景點有利益來往，各種高額的隱形消費需要小心。

03. 出行前一定要在正規平台選擇靠譜的一日游包車或者團游產品，雖然馬場沒有定價，但是對於當地旅社都有一個統一的低價。省時省心，才能感受拉市海美好的一面對不對。

盪起雙槳眺望雪山

看著水面的波光粼粼，任由小船飄蕩在湖面上，風兒吹過，眺望雪山，陽光下，是不是會覺得分外愜意？

目前的拉市海市面上主要有這幾種船：鐵皮船、普通漁船、皮划艇以及電動船。不過在氣氛上還是傳統的鐵皮船和漁船比較好。如果是靠譜的旅行團，划船通常是不限時的，只要你不上岸，就可以一直在水上飄著。

比較推薦的玩法是，直接劃到湖中間，看著可愛的水上花在水面上露出尖尖角，一片一片的，特別美～倒映在湖水之中的白雲以及遠山，隨便拍拍都能讓你經驗朋友圈喲。

去拉市海還有什麼需要注意的？

拉市海很火爆，到了麗江不去一次拉市海總覺的不完整。但是目前各種黑車黑商家宰客情況比較多，為了以防萬一，千萬不要聽信沿路拉客的說辭。所謂的五元十元送你去拉市海，都會強行讓你消費騎馬項目。一百元左右的正規團可以玩完的項目，你可能需要花費好幾百喲。

出行是為了省心散心，希望大家可以挑選正規的產品，開開心心的抵達拉市海，尋找你想像中的那份風輕雲淡啦。

麗江旅遊攻略/拉市海/茶馬古道一日游

去茶馬古道旅行，通常只有一種選擇：選一個靠譜的一日游團，其實拉市海和茶馬古道是同一個地方，也沒有所謂的門票，馬場都是私人經營的，所以才有那麼多人被坑。

行程：束河-拉市海-茶馬古道-會所-旅拍-休息-回程

建議遊玩天數：1天

交通：汽車/馬場接送

我的行程參考

因為佛系旅遊，沒有做任何攻略就說走就走了，找一個靠譜的人，給你安排一個靠譜的行程，這樣你才不會被坑。

我報了拉市海旅拍一日游，有接送，騎馬，休閒會所，午餐，最重要的是還免費贈送旅拍喲！在超級美的會所拍攝，簡直是賺到了！！

美食

中午在馬場會所用餐，重點說下：包餐是土雞火鍋，一大鍋的雞肉，湯很濃，還有很多蔬菜，蔬菜不夠還可以隨意加，不要浪費就好，雞肉特別好吃，隨意拼桌，我們那桌四個人，吃了十幾碟菜，感覺我吃夠門票錢了

騎馬

，一路上覺得村民一直用英文在和馬交流，上山下山，一個多小時，馬兒和村民真的好辛苦，可村民還是會跟我們聊天，介紹當地特色，沿途風景……

旅拍

天氣好景色還是不錯的，藍天白雲，休閒會所也是超級美！有玫瑰花海，有草原，有休息區，有午餐，有玻璃球，有鞦韆，有鐵船，累了可以坐著休息，也可以賞花，草原上散步，休息區還有好多玫瑰花，長這麼大還沒見過這麼大朵的玫瑰花

總結

拉市海~天氣很給力！！一個玩到你不想玩的景點，時間自由安排。村民古樸熱情，船可劃到膩，我覺得劃到湖中央讓船自己飄的感覺特別好，午飯土雞火鍋隨便你吃（不浪費就行），體驗了茶馬古道，納西村民們帶著我們一起，還偶遇了小松鼠。記得關注我，愛吃愛玩的旅遊小編！