寶媽效仿明星，孩子4歲了不讓吃鹽，卻被專家們稱讚：做得很好
前陣子，有一種育兒叫劉璇式育兒，也被稱為「鐵血育兒」，引發了廣大網友的熱議。
表姐是個深度上網愛好者，看到劉璇的事例後，剛開始頻繁搖頭表示不理解，為什么兒子都4歲了還不能像同齡孩子一樣，吃糖等零食，就連鹽也不讓放，這樣飯菜多沒滋沒味，真是太奇葩了！
還有很多網友和表妹看法相同，但在這麼多質疑聲中，反而是很多兒童專家認為：給4歲孩子吃鹽確實不好，更多地稱讚劉璇，說她做得好。
收藏該話題的表姐，看到後也慢慢改觀了，開始讓自家4歲的寶寶曉月不吃鹽，作為寶媽你又怎麼看呢？
4歲的孩子能不能吃鹽？
在很多父母眼裡，做飯炒菜放鹽已經是一件司空見慣的事情了，尤其是帶娃主力軍，孩子奶奶爺爺，姥姥姥爺帶娃過程中，因本身就存在飲食誤區以及傳統挂念傍身，無意識做出坑娃的事。
1、想必許多年輕的父母都會經歷這樣的事：
一家四口或五口人的餐桌上，即使是剛接觸輔食的寶寶，也會逐漸讓他接受大人的飲食模式，吃什麼食物都和大人的口味相同。如果哪天真的不給孩子吃鹽，就覺得這飯菜還能吃嗎！
殊不知，這種想法會害了孩子，甚至影響腎臟的生理功能，越往後越重口味，達到一定高度後，再想改只能悔之晚矣。
所以，家長不要忽視孩子吃鹽的問題，根據他們不同的成長階段，吃鹽也是有標準的。
2、 不能過早給孩子吃鹽：
由於老人帶孩子缺乏育兒知識，只能用傳統經驗說教，並不知道放鹽的標準。
年輕父母則要叮囑好——不能給1歲以內的寶寶吃鹽，同樣含有鈉較多的味精、雞精、豆瓣醬等也要儘可能不添加，做到最大程度地保留原食材的口感，有利於孩子養成清淡飲食的好習慣。
若 過早給孩子吃鹽，對他的腎臟發育以及多種營養物質的吸收不利，還會影響日後的進食，更易造成挑食、偏食、營養不良等後果。
此外， 在《中國7~24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》、《中國營養學會》、《美國兒科學會》中，都提到了在嬰兒開始添加輔食後，以及幼兒這個階段，都不用額外添加鹽。
3、 也不能太晚給孩子吃鹽：
對於孩子吃鹽這件事，還有部分家長認為越晚給孩子吃鹽越好。
其實，這種想法也是不對的。太晚給孩子吃鹽，極易抑制機體對碘的吸收，進而對甲狀腺激素合成造成影響，甚至延緩身高以及大腦發育，誘發個子矮、智力障礙等問題。
而在我國制定的《食用鹽》GB5461和《食鹽衛生標準》GB2721，所添加的碘含量在20~30mg/kg。
中國營養學會建議，為滿足孩子生長發育的要求， 1~4歲的寶寶每日可攝入1g鹽。
不過，家長們也不用擔心孩子會缺碘，即使4歲的孩子不吃鹽，在每日進食時，同樣可以從其他膳食中供給，如碘豐富的海產品，紫菜、海帶、帶魚、大蝦……都是不錯的食物呢。
今日話題：各位寶媽，你都是如何給寶寶添加食鹽的？每次的量是多少？不妨留言拍拍你家的美食哦~
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