前段時間，宜賓一個8歲的小女孩離家出走了。
起因是小女孩做作業的時候打瞌睡，被媽媽狠狠地批評了幾句。孩子氣不過，於是趁著媽媽不注意離家出走了。所幸，在民警的幫助下孩子找到了，沒有釀成更大的悲劇。
近年來，被父母批評就離家出走，甚至跳樓輕生的事件，時有發生。許多人在嘆息的同時，都認為現在的孩子太嬌氣、抗壓力太弱了，覺得孩子嘛，還是要多經歷一些挫折，才能在真正的大風浪前波浪不驚。
不可否認，抗壓力是孩子成長的必修課，但也有許多人對它存在誤解。
01別用成人的思維，去衡量孩子
上周，送女兒去學圍棋的好友，被其他家長「圍攻」了。
好友的女兒六歲，學圍棋的時間不長，每次同學間的對弈聯繫，她總是排在最後一名。上周末，孩子鬧彆扭，覺得自己不是學圍棋的料，嚷嚷著再也不學圍棋了。好友好不容易把她連拖帶拽地送進了課堂，結果她一進教室就鑽到桌子底下，死活也不出來。
其他家長見狀，議論紛紛。有的說：你這孩子抗壓力太弱了，以後長大了怎麼辦；有的則說：還是孩子平時經歷得太少了，你要多讓她接受一點挫折教育才行……
事實上，孩子眼中的挫折，和成人眼中的挫折是不一樣的。成人覺得沒什麼大不了的事情，對於孩子來說，卻可能是天塌了一般。因為，孩子的認知水平，還遠達不到成人的認知水平。
瑞士心理學家皮亞傑曾將兒童的認知水平進行了細分：其中2-7歲的孩子，只能注意事情的一個方面或特性，他們無法理解，別人眼中的世界與自己看到的有什麼不同；而7-12歲的孩子，思維還是零散的，他們分析和解決問題的能力還非常有限。
當我們用成人的思維去衡量孩子時，問題就產生了。
因為當孩子遇到挫折和壓力時，會沮喪、煩惱，甚至退縮。他們對自己的能力產生了懷疑，覺得世界都要崩塌了。但這些在父母看來，只不過是成長中的小事情。這就扛不住了，只能說明孩子太沒出息。
於是，有的父母開始嘗試給孩子施壓，想讓他們對挫折和壓力習以為常，認為這樣才能培養出孩子越挫越勇的鬥志。
只不過，很多父母並沒有意識到，錯誤的施壓只會讓孩子越來越糟糕。
02抗壓力，不是靠給孩子潑冷水就能提高的
曾經看過一個視頻，一個小女孩一本正經地控訴自己的爸爸，說他老是讓別人不開心，希望爸爸能改正。
爸爸卻回答說，這是為了孩子好，因為溫室里的花朵雖然長得漂亮，但是一離開舒服的環境，就會凋謝。他認為要讓孩子儘早地接觸這種打擊，以後長大了才不會因為一點小事情而崩潰。
可是，這樣的回答顯然不能讓孩子滿意。她歪著頭想了一會兒說：可是，小孩子如果老是不開心，就會得一種不開心的病，會變老。
父母想讓孩子擁有一顆強大的內心，固然沒有錯。但是，孩子一開心，就給她潑冷水，這樣做就能提高孩子的抗壓力嗎？未必。結果恐怕只會像孩子自己說的，越來越不開心，最後對什麼都失去興趣和信心。
知乎上有一個話題：小時候經常給孩子挫折教育，是否能提高他成年後的抗挫折能力？
有位網友答得很乾脆：不能！小時候，他說小時候父親總是打擊他，說他做什麼都不行。這句話並沒有起到激勵他的作用，反而成為了跟隨他一生的夢魘。
即使他現在已經長大，不用再看父親的臉色了，但只要一遇到困難和挫折，他的腦海里就情不自禁地浮現出父親的那句「你什麼都做不好」。內心的挫敗感和沮喪，讓他自己覺得無力又憤怒。
還有位網友則相反，得不到父母的欣賞，讓她長大後總是習慣性地去討好別人。雖然她知道這樣不好，但是骨子裡的自卑，改不掉了。
可見，在小孩子的心理尚未完全成熟時，一味地批評和打擊，只會讓孩子沒有安全感，從而影響他們的一生。
許多父母在提到「抗壓力」的時候，關注的都只是「壓力」，而忽略了「抗」。事實上，孩子最需要的，恰恰是有人能幫助他們從沮喪和困境中走出來，而不是讓他們獨自去面對挫折和壓力。
03那麼，對於如何培養抗壓力，父母可以怎麼做呢？
用鼓勵代替打擊心理學家賽利格曼曾提出「習得性無助」一說，即當一個人被挫折傷害得太多太深，他們可能會對自己的能力產生懷疑，覺得自己什麼都做不好，從而選擇放棄。
美國教育家RitaPierson就深知這一點，她在TED演講中分享了一個小故事。
有一次，她給孩子們做了一個小測驗，總共20道題。其中一個孩子錯了18道，她在試卷上寫了+2，並且畫了一個大大的笑臉。
孩子拿到試卷的時候，很疑惑地問她：「老師，我是不及格嗎？」在得到肯定回復之後，他顯然更疑惑了，「那你為什麼還給我一個大笑臉？」
RitaPierson說：「因為你沒有全錯，還對了兩個。」隨後，她問孩子是否有信心在以後表現得更好，孩子聽完之後很開心，並且很肯定地答覆了她。
看！-18，可能會讓孩子覺得自己一無是處；但是+2，卻能讓孩子覺得自己沒有那麼糟糕。
而對於那些學習成績不太好的學生，RitaPierson則給他們制定了一個口號「我值得在這裡受教育，我會成為更好的自己，讓更多人記住我。」並且要求他們要昂首闊步，去面對別人的眼光。這讓孩子們覺得很新鮮，又深以為然。
培養孩子的抗壓力，為的是什麼？就是為了讓孩子能夠重新燃起鬥志，去接受挑戰，而不是讓他們迷失在人為的挫折中。
引導孩子從失利的情緒中走出來很多時候，父母的批評和指責，都會讓孩子誤以為自己如果不夠好，就不配得到父母的愛。所以當他們表現得差強人意時，才會選擇退縮。
而明智的父母，懂得如何引導孩子，從失利的情緒中走出來。
袁泉在《朗讀者》第二季時，曾經分享了她獨自去北京求學的經歷。那時候，她每天刻苦訓練壓腿，但不管怎麼努力，也沒法像其他同學一樣，輕鬆地將頭和腿貼合。
父母知道後，給她回了一封信。在信中，父母先是肯定了袁泉的努力和付出，然後建議她向老師說明，自己的右腿傷還未好轉。最後，鼓勵她在挫折面前不氣餒，要重新振作。
而這其中，有一句話讓我感動不已。那就是「我們絕不會在你竭盡全力，仍暫時達不到目標的情況下，還要你去拚命」。有什麼，比父母的理解和尊重更重要的呢？
袁泉坦言，此後，自己每天都會期盼父母的來信，因為父母給了她溫暖，和堅持下去的動力。
只有當孩子知道自己進可攻、退可守的時候，他們才不會害怕和焦慮，才有勇氣去面對挫折。
讓孩子明白自己的價值每個人都有自己的價值，父母要做的，就是讓孩子知道他們自己很重要，不必迎合別人，要對自己的能力和價值有信心。
每個人都有自己的優缺點，不必艷羨別人，也不用和別人做比較。任何人都沒有你自己重要，重視自己的感覺，明白自己的價值所在，才不會被壓力和沮喪打敗。
而對於父母來說，真正的愛，不是給孩子人為設置挫折，而是在風雨中陪伴他們，用行動鼓勵他們：向前走，別退縮！
--（菈媽：熱愛文字與生活，分享科學育兒和親子情感的二寶媽）