01
人生快樂的來源，始終在自己身上
法國哲學家布萊茲·帕斯卡爾曾說，「人類不快樂的唯一原因是，他不知道如何安靜地呆在他的房間裡。」
換言之就是，人生的快樂來源永遠在自己身上。
但很多人並未意識到這一點。
我認識一個剛失戀的女生，她說她失去了一生所愛，一個靈魂伴侶，以後再也不會擁有幸福了。
還有一個阿姨，她的兩個孩子出國留學後，丈夫又被臨時派到外地工作，原本熱鬧的家中，忽然只剩下她一個人，生活竟被徹底打亂節奏，只剩下孤獨、恐懼和不安。
你看，因為別人的離開，她們居然一下子失去了讓自己快樂的能力。
那麼該如何獲得長久的快樂呢？中國著名作家張德芬，在她的心靈成長小說《遇見未知的自己》中提到：
「快樂是由外在事物引發，一旦那個令你快樂的事情或者情境不存在了，你的快樂也就隨之消失了，而真正的快樂，是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的，所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的。」
《遇見未知的自己》講述了主人公若菱，名校畢業，工作體面，卻總是被生活中的瑣碎所困擾，甚至還有過「死了就是解脫」這樣的想法。
在一個下雨的冬夜，她巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸找到了不快樂的真正原因，尋回最真實勇敢的自我。
作為一本經典的心靈成長書籍，《遇見未知的自己》一經問世，就受到了諸多好評。
網球女王李娜稱它「充滿智慧，讀完之後，你真的會覺得人生沒有什麼過不去的坎兒。」
演員劉亦菲稱，「這本書讓我們驚鴻一瞥那個一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉。」
演員楊冪更盛讚，這是一本拯救過她的書。
該書問世十年來，熱度始終不減，其火爆程度可見一斑。
02
取悅自己，才是最重要的事
值得一提的是，《遇見未知的自己》一書，是根據作者張德芬的親身經歷改編而成的。
人生的前半場，張德芬一路順風順水，一直是「別人家的孩子」。
她從小成績優異，一路順利考入台灣大學；畢業之後，又成了台灣人人知曉的美女主播；再後來，她又拿到了美國名校MBA的學位，順利跳槽至某國際知名公司，並很快便晉升為IBM亞太地區營銷總經理。
但光鮮體面的背後，她其實並不快樂。
上大學時，她為了父母放棄了喜歡的文學專業，之後從事的工作，也是為了滿足父母期望，雖然她最後成為了父母引以為傲的女兒，但有些事情能取悅別人，卻始終不能取悅自己。
終於有一天，她不堪重負，得了嚴重的憂鬱症。
這一次，她選擇順從自己的內心，她毅然放下一切，搬到郊區，做了四年的家庭主婦。
她靜下心來，開始走上學習心靈成長以及心理治療的靈修之路。
在學習知識的同時，她通過感悟當下和觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。
她說，「四年的主婦生活，我所有的外在光芒淡去，把自己拉到最低，沒有企圖心，但內心卻感覺在充電。」
當她把自己徹底放空時，才頓悟到，人生的困境正是老天給你的讓你看清楚自己的機會，等你悟到這一智慧的時候，一扇隱秘的新的大門也會由此向你打開。
你能聽到自己內心的聲音，會十分篤定地去獨立尋找自己，不再被外界的聲音影響自己。
就像一股由心底噴涌而出的巨大力量，讓你不再焦慮，不再恐慌。
心靈修行一段時間之後，張德芬笑談自己就像掉進了兔子洞的愛麗絲，無意中撞開了一下通往神秘世界的大門，這個大門裡面，是一個平和、篤定、真實的自己。不再會為了取悅父母，討好他人而勉強自己。
這段寶貴的經歷不僅讓張德芬煥然一新，還為她日後的經典書籍《遇見未知的自己》提供了豐富的素材。
2007年6月，沉寂5年的張德芬在台灣出版了小說《遇見未知的自己》。
該書一經問世，便登上了各大書店暢銷排行榜，十年來經久不衰，張德芬因此成了中國心靈領域書籍的拓荒者和奠基者。
03
快樂，必須自己尋找
《小王子》中有這樣一段話：「我們整天忙忙碌碌，像一群群沒有靈魂的蒼蠅，喧鬧著，躁動著，聽不到靈魂深處的聲音。
時光流逝，童年遠去，我們漸漸長大，歲月帶走了許許多多的回憶，也消蝕了心底曾經擁有的那份童稚的純真，我們不顧心靈桎梏，沉溺於人世浮華，專注於利益法則，我們把自己弄丟了。」
就像之前的張德芬，她有體面的工作，有讓人羨慕的高薪水，卻依舊難以滿足，並不快樂。
在這個物慾橫流的社會裡，總是有太多人在追求無盡的財富和無法滿足的慾望。然後，讓自己一步步成為世俗眼光的奴隸。
很多人都在盲目地去攀附、追求那些並不能代表你的東西，於是，光鮮亮麗的背後往往藏著深不見底的黑暗，放生大笑的背後往往藏著難以言說的心酸。
我們都想獲得愛和快樂，結果卻總是落空，還在隨波逐流中丟失了真正的自我，丟失了真正的幸福和快樂。
午夜夢回，方才驚覺，生活很熱鬧，但自己並不快樂。
不快樂，是因為你把自己弄丟了。
而真正的快樂是深入內心的溫暖，是發自心底的聲音。它簡單又純粹，有時源自一本好書，有時源自陌生人善意的微笑，有時甚至僅僅因為一陣舒爽的清風。
快樂是一種能力和態度，縱使生活本身有諸多不如意，但內心強大的人，總可以選擇不受其中的辛苦。
而張德芬分享給我們的，正是這種在真實生活中獲得快樂的處世哲學：傾聽自己內心的召喚，保持內心的平穩安靜，去探尋更多的未知的自己。