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內容來源：本文轉載自微信公眾號帆書 原樊登讀書（readingclub_btfx），筆記俠經授權轉載。轉載請聯繫原公眾號授權。
責編| 若風 排版| 五月
第 7869 篇深度好文：2600 字 | 7 分鐘閱讀
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第 7869 篇深度好文：2600 字 | 7 分鐘閱讀
宏觀趨勢
筆記君說：
時常聽到有人感慨：
生活好無聊啊。忙得時候想休息，閒下來了又不知道該幹什麼。
躺在床上刷著手機，無所事事的一天又過去了。
每天就這麼渾渾噩噩，不知道有什麼意義。
偶爾感覺這輩子不能就這麼過，想要追求什麼、抓住什麼，又好像一拳擊中了虛空。
這種空虛的「無聊感」，是很多人生活的常態。
正如羅翔老師所說：「人生不過片刻的歡愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虛無。」
但虛無真的是壞東西嗎？
《人間詞話》有言：「以我觀物，故物皆著我之色彩。」
虛無構成了我們生活的底色，但它本身並沒有好壞，如何對待虛無，才決定了每個人的上限。
一、承認「無聊」：
這本是人生的底色
希臘神話中有這樣一個故事。
眾神懲罰西西弗，讓他將一塊巨石推上山頂。
但每當他費力將巨石推到山頂，巨石又會再度滾下，西西弗只能回到山下，繼續周而復始地推石上山。
在諸神看來，沒有比這種無聊又無望的周而復始，更可怕的懲罰了。
這個故事被加繆寫進了自己的文章里，引起了很多人的心有戚戚：
我們每天的生活，不正是現實版的西西弗嗎？
起床，上班，工作，吃飯，下班，睡覺，然後新的一天開始，一切周而復始。
每個人都在這樣的框架下，過著日復一日的生活，就像推石上山的西西弗，單調又無望。
但事實真的如此嗎？
仔細想想，同樣是面對上班工作，你的同事們態度是否相去甚遠？
有的人每天愁眉苦臉，上班如上墳，在辦公室像坐牢一樣熬到下班；
有的人整日摸魚，不是在跟人聊天就是瀏覽網頁，無所事事吊兒郎當；
也有的人總是充滿幹勁，把工作當成自己的事業，加班加點雞血打拚；
也有的人只把上班當成獲取麵包的方法，一邊朝九晚五打卡，一邊養活自己的愛好……
同樣是日復一日的工作，不同的人卻賦予了它們不同的意義。
有的當成苦惱，有的當成事業，有的打發時間，有的養活夢想。
生活中的其他事也是如此。
每個人出生，就像拿到一張空白的畫布。
我們無法選擇和更改畫布的質地紋路，但可以選擇用不同的畫筆、顏料和風格、內容。
有的人畫出惟妙惟肖的花鳥美人，有的人肆意揮灑隨性而行，有的人苦思冥想不知如何下筆，有的人隨手塗抹應付了事。
畫布本身沒有意義，是你的筆觸賦予了它意義。
劉擎在《西方現代思想講義》中也曾這樣總結：
「人必須做出選擇，去行動，並且絕對地承擔行動的後果。」
換句話說，正是行動，才決定了我們的存在。
沒有人生來就是一副佳作，人生正是由無數次動筆，才匯成了獨一無二的畫卷。
承認生活底色的虛無，我們才有自由揮毫的餘地。
二、接受「無聊」：
有了它才顯得歡愉的珍貴
曾經聽一個朋友這樣抱怨：
朋友圈裡有的人，每天不是在旅遊、度假，就是在酒吧、商場；
而我每天要上班賺錢，下班還要操心家務和孩子的學習，生活一點樂趣都沒有。
後來有人問她：
如果給你一年時間，不用上班也不用管家庭瑣事，你會用來幹什麼？
一開始她還興致勃勃，說要躺平，要旅遊，要參加社交活動，給自己一個新生活。
但隨著對方繼續追問：你要去哪旅遊，參加什麼樣的活動，躺平的每天上午做什麼、下午做什、晚上做什麼。
隨著問題越來越深入，她越來越回答不出來。
她這才發現，原來貧瘠的並不是生活，而是自己的內心。
想想看，我們更多是沒時間做想做的事，還是根本就不知道自己想做什麼。
每到周末假期，看著別人全家出遊，自己是不是一邊羨慕，一邊又躺在床上不想動。
正如魯迅所說：「時間就像海綿里的水，只要願意擠，總還是有的。」
如果真的想過上精彩豐富的生活，我們心中必須有清晰的圖景，而不能僅僅是模糊的「我要玩」的願望。
比如在假期去看人聲鼎沸的音樂節，感受肆意的狂歡；
比如在周末找一家小眾的咖啡店，放鬆揮霍下午的時光；
又比如下班直接飛到臨近的城市，去吃一頓垂涎三尺的當地美食；
而不是面對閒暇時光也一籌莫展，只能躺在床上無聊地刷著視頻，抱怨著生活的無聊……
所以有時候讓我們陷入無聊的，並非生活本身，而恰恰是我們自己。
很多人將現實生活，視作追求理想的阻礙。
但事實上，它更像是支撐多巴胺色彩點綴的支撐底色。
古語云：「未知生，焉知死。」
恰恰是平凡，才讓人明白快樂的可貴。
與其抱怨無聊，不如向內探尋、豐饒自己的內心，尋找讓自己快樂的能力。
不然即便每天的生活，都像在過山車上一樣刺激，也只是另一種形式的「毫無樂趣」。
三、享受「無聊」：
生活的意義，要靠我們自己賦予
有人說，網絡時代，我們已經失去了快樂的能力。
只需要動動手指，大數據就為你送上你喜歡的視頻，十幾秒一次的刺激，讓人在渾渾噩噩中得過且過。
慢慢的，我們開始不知道自己喜歡什麼，討厭什麼。
精神的貧瘠讓我們的內心逐漸乾枯變成荒漠，偶爾從這種「無聊」中緩過神來，又會陷入自責，且不知該如何改變。
如果你也有這樣的困擾，這裡有一個建議不妨試試：
放下能快速帶來刺激的短視頻、綜藝和電視劇，去嘗試、體驗需要耗時更長的、你一直沒做的事情。
比如去讀一本一直躺在收藏夾里的書；
或是跟著喜歡的博主，改變一下家裡的風格；
或是和許久沒見的朋友一起，去看一場展覽或話劇；
或是和孩子一起，進行一場沉浸的親子手工活動……
總而言之，用好奇心去觀察這個世界，尋找在你能力範圍內，感興趣、羨慕、甚至想要嘗試的事情，並且一旦發現，就立刻去做。
圓桌派常駐嘉賓、知名記者周軼君曾說過：
「焦慮的對立面，是具體。」
很多時候我們焦慮不安，就是因為不知道自己在做什麼，不知道自己的時間花在了哪裡。
而這個時候需要的，就是去做具體的事。
一次新的嘗試，即使結果不如人意，至少也是一次經歷，並排除了一個錯誤選項。
相比把人生荒廢在無所事事的「無聊」之上，這樣的嘗試又有什麼損失呢。
而一旦嘗試後感到愉快，就是為自己找到了新的愛好、新的可能。
我們的人生，就是由一次又一次的經歷構成。學會享受「無聊」，是每個人一生的必修課。
四、寫在最後
諾獎得主加繆在《西西弗神話》的結尾這樣寫道：
「推石上山的過程，就足以充實一顆人心。應當想像西西弗是幸福的。」
在他的眼中，推石上山的世界，既非不毛之地，也不是微不足道。
岩石的每個細粒，大山的每道光芒，都成了他一人世界的組成部分。
我們的人生，也大可在「無聊」的循規蹈矩中，欣賞每一個生靈、每一株草木，那都是獨屬於我們人生的意義。
*文章為作者獨立觀點，不代表筆記俠立場。
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