在我的認知範圍里，覺著除了失眠之外，最讓人痛苦的便是痰多咳嗽了，這咳嗽真的是纏綿難愈，這痰簡直就是尷尬無比，嚴重影響正常的工作學習。

但是，如果我們能夠分清這痰是什麼原因導致的，屬於什麼類型的痰，這種痛苦就很好解決了。

寒痰

這種痰往往表現為稀白痰，量多，除此，還可能會伴有咽癢，鼻塞，流清涕，打噴嚏，惡寒等症狀。

這時候可以用生薑，陳皮，紫蘇葉，煮水頓服。

生薑：溫陽散寒

陳皮：理氣化痰

紫蘇：發汗解表散寒

既能解決鼻塞、流清涕、惡寒等不適，又能起到化痰止咳的功效，針對寒痰咳嗽十分有效。

熱痰

這種痰在臨床上很常見，夢夢每次感冒咳痰基本上都是熱痰，痰質粘稠不爽，以黃痰為主，有時可能會有少量血絲，不容易咳出，有時還會出現口渴，咽痛，黃鼻涕的情況。

除了上述症狀，因為痰不易被咳出，可能會伴有胸悶、咳喘等情況。

有一種中成藥針對這種咳嗽的改善效果比較好，它就是復方鮮竹瀝液。

功效：清熱化痰，止咳。

濕痰

還有一種痰，是由於脾胃運化不利導致的，就是我們常說的濕痰。

濕痰的前提是脾胃虛弱，表現為吃完飯之後痰多，痰稀色白，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶，胃口不好，神情睏倦。

改善濕痰最適合的方劑是二陳湯。

功效：燥濕化痰，理氣和胃。

現在二陳湯也有中成藥了，藥店就可以買到，藥名是二陳丸，如果你正在遭受濕痰咳嗽的困擾，不妨試試此藥，說不定會有很好的改善效果。

感悟

在中醫學中，「痰」是一個特殊的病因概念，是一種特別的致病因素。中醫治「痰」的方法很多，藥物也多，效果明顯，可以說是中醫的一大優勢。

但是，寒痰、熱痰、濕痰、以及一些怪痰，其引起的原因等都是不一樣的，所以最好是先進行辯證，再論治。否則就會出現你明明是心脾兩虛，卻用酸棗仁湯改善失眠，結果就是沒有效果！