馬上就要入伏了,三伏天,炎熱多雨,暑熱夾濕,著實難熬。這個時候,正適合吃一些清熱消暑的冬瓜。
最近,發現一個特別簡單的冬瓜吃法,蝦滑蒸冬瓜。這菜,一切一蒸就能上桌,不用炒,不用聞油煙,很適合夏天。做好後,冬瓜吸收了蝦滑的鮮味,非常的入味鮮香。
另外,冬瓜和蝦都是減肥餐里的明星食材,所以,這道菜減肥期間也可以放心吃哦。
大家喜歡就試試看吧,買一塊冬瓜和一包現成的蝦滑就可以做,超省事~
食材:冬瓜1塊、蝦滑1包、香蔥適量
具體製作方法
第一步:冬瓜去皮去瓤後切成片,如圖。
第二步:取個深一點的盤子,然後冬瓜擺在盤中,如圖。
第三步:把蝦滑擠到冬瓜上面,如圖。
第四步:這是蝦滑都擠好的樣子。
第五步:把整盤菜放入蒸箱或者蒸鍋中,上汽後蒸15分鐘左右。
第六步:蒸好後,取出。趁熱淋上一些蒸魚豉油,然後撒一把香蔥末,再澆上一勺熱油就可以上桌開動了。
多說幾句
偷懶兒,用的是現成的蝦滑。大家也可以自己在家做,方法是:把蝦仁剁成泥,放入碗中,再依次放入1勺料酒、1隻蛋清、少許鹽、少許白鬍椒粉,2勺澱粉,然後朝著一個方向開始攪拌,直至蝦肉起勁,接著,把整碗蝦滑放到冰箱中冷藏半個小時,就可以了。