在女性所有問題中，黑眼圈這個問題一定要注意，畢竟這直接關乎到自己的臉面，而想到黑眼圈如何出現時，大家也會普遍把這些歸為睡眠不足。其實，從皮膚專家的角度來看，我們眼下的皮下組織和脂肪層比其他的部位要弱一些，所以血管也就更加容易呈現出來。而且眼部問題也可以反應自己的健康狀況，同時還和年紀、遺傳和其他因素有關。
一、遺傳
我們都知道，家族遺傳病還是比較值得重視的，同樣，在這個問題上也是如此。家族遺傳因子決定了我們皮層中所出現色素細胞的分量，從而影響了膚色，有些女性天生就色素較深，即便是睡眠充足依舊會有黑眼圈。所以，對於那些遺傳性的皮膚，一定要正確看待。
二、年紀
隨著年紀的增大，我們的肌膚也會在環境中受到各種各樣的威脅，而且身體機能逐漸下滑，皮膚色素自然會變多，時間久了也會導致膚色加重。所以，年紀是無法抵擋的，當到了一定的年紀，大家都會有黑眼圈，這也希望一些上了年紀的人要正確看待。
三、熬夜和氣血
熬夜導致我們氣血不足，而人體在中醫的角度來看是一體的，各個部位出現問題都會讓其他的地方出現相應的問題，拿熬夜來說，會導致我們身體內部的氣血不足，而氣血不足後，血管、包括皮膚里的血液也就會出現流失和不暢，時間久了，黑眼圈自然也就出現了。
那麼，我們要如何消除和抵抗呢？
一、養成良好的生活習慣和作息規律，不要熬夜，保證自己的充足睡眠，戒煙酒和其他刺激性食物，加強眼部的血液循環和對營養物質的吸收，再配合適當的按摩和滋潤劑，這樣長期堅持可以減輕黑色素的出現。
二、通過吸收營養來補充蛋白質、膠原蛋白、胺基酸和其他礦物質，特別是新鮮的蔬菜、水果、肉皮、奶、蛋類等，可以多吃。而花生和芝麻里含有豐富的維生素A，可以幫助人體消除黑眼圈，同時減少鹽分的吸收，因為鹽會讓水分滯留在身體里。
三、睡覺的時候可以多注意一下枕頭的高度，因為如果枕頭太矮的話，會讓體內的水分聚集在眼部皮層組織里，所以可以試著把枕頭高度抬高一些，但記得不要太過分，那樣會對頸椎不好。另外，如果自己使用的眼霜反而讓自己產生眼袋，那麼不要再使用同類的眼霜了，可以試著使用不含任何香料的日霜來代替，那些油膩的晚霜千萬不要塗抹在眼睛上。
其實，黑眼圈大家都不願意長，但這的確和我們的生活息息相關，我們不僅要知道如何消除和預防，更要學會改善自身問題，從根源上解決這一情況的出現。把問題扼殺在搖籃里豈不是更好麼，當自己沒有了黑眼圈，也就不會再去想辦法去除，自己也省了不少麻煩。
關於如何消除黑眼圈，大家還知道別的方法嗎，歡迎一起討論。