慢性腎炎腎病患者如何安全度過夏季?

2019-07-21     小復先生

夏季到來,萬物生長旺盛,病毒、細菌非常的活躍,而慢性腎病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,易導致感染加重腎病。在夏季,腎病護理更不能停止。另外,夏天人們的身體機能狀態發生了許多變化,如免疫調節功能紊亂、抵抗力下降等,尤其對於慢性腎病患者而言,這種變化更為明顯,會誘發或加重病情。所以,在盛夏酷暑季節里,慢性腎病患者的護腎養腎顯得尤為重要。

以下五方面慢性腎炎患者應注意:

一、夏季應控制鹽、水攝入,以免病情惡化

  腎臟是身體的重要器官之一,腎臟在調節電解質和酸鹼平衡的同時,也有著調節一些激素的重任。由於夏季高溫天氣的影響,往往習慣性飲用大量的水,對於腎病患者來說,這是不可取的。建議通過每天測量體重或血壓的辦法來掌握每天合適的水分攝入情況:以不出現眼部腳部浮腫、不口渴和血壓保持正常穩定為宜。

二、勞逸結合

生活要有規律,避免過度勞累,放慢快節奏的生活,保持良好的體質。如果勞累過度會使機體免疫功能減弱,從而會感染髮病。但並不代表腎病患者就要一動不動,慢性腎炎需要休息,同時也應根據自身情況適當作些運動,如做廣播操、打太極拳,早晚在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強血液循環,改善體質。但要嚴格掌握一個度,運動量以微汗出為適度,以不感疲勞為原則,切不可劇烈運動,如跑步、打球之類。

三、 預防腹瀉和感冒引起急性腎炎,導致急性腎損傷

發生在夏季的上呼吸道感染、皮膚感染等鏈球菌感染以及腹瀉等看似微不足道的「小毛病」,都有可能導致免疫反應後通過循環免疫復合物沉積在腎小球,激活腎臟固有細胞,導致腎臟病變。

對於慢性腎病患者來說,尤其是口服ACEI或ARB類(如氯沙坦、培哚普利、纈沙坦、貝那普利等)的患者務必要注意防止出現嚴重的腹瀉,因為這類藥物擴張腎小球出動脈,減輕腎小球內壓力,降低蛋白尿,但對腎小球濾過率也有輕度降低作用,在血容量正常情況下,不會引起腎功能發生明顯的改變,但是,如果腎病患者出現嚴重腹瀉,導致有效血容量下降,再服用ACEI或者ARB,很有可能誘發急性腎損傷,出現血肌酐迅速升高,尿量減少等嚴重的臨床表現。

四、多吃蔬果和粗糧

慢性腎病患者夏季的飲食也要注意,專家表示,飲食應清淡不宜肥甘厚味。不可過食熱性食物,以易消化、低脂、富含纖維素為主,多吃蔬果、粗糧。腎病患者口渴時,也不要圖一時痛快,喝太多冰凍飲料,一方面,飲料解渴效果不如白開水。及時科學補水可以遵循「多次少飲」的原則。

五、避免烈日,防止中暑

腎炎患者在夏季要注意防暑降溫,不能讓自己出太多的汗。大量出汗會造成體內水、鈉和其他電解質的流失,增加已經衰弱的腎臟的負擔。室內保持一定的溫度,空調溫度不得低於26度,否則極易因冷熱的急驟變化而發生感冒。

總而言之,腎病患者在夏季應該更加注意心態、休息、環境、飲食調節,保持一顆平常的心,不要生氣,不要急躁,心情平和,接受治療。夏天腎病患者在飲食及用藥方面建議以清淡為主,千萬不要補,否則導致上火,導致病情加重。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/cAd0XGwBUcHTFCnfDiMz.html