都覺得「骨質疏鬆」是個老年病
其實年輕人也同樣要引起重視
研究顯示
人的骨量巔峰大約在 35 歲左右
不想老了骨質疏鬆，除了補鈣
我們還能做些什麼呢？
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骨質疏鬆症可以運動嗎？
做個骨密度檢查靠譜嗎？
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策劃製作
策劃：okb | 監製：阿諾
視頻科學審核：姜昊
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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