慢性胃炎是一種很大眾卻又極易被大家忽視的病症。由於生活節奏的加快，不少上班族早上為了趕時間，都選擇不吃早飯，時間一久，慢性胃炎就找上了門。慢性胃炎雖然不是一種不可控不可治的疾病，但是卻很難徹底治癒，這需要一個很漫長的時間，而且稍不注意還容易反覆。那麼造成胃炎的原因有哪些，一起來了解下。
哪些原因會造成胃炎？
1、飲食不規律
這應該是許多上班族的通病，晚上睡得晚，早上又不能起早。為了上班不遲到，早餐都是隨意應付了事。等到中午和晚上時又一頓胡吃海喝，時間一長，就腸胃就很容易出事。吃飯不是小事，建議大家在保持營養均衡的同時還是要規律飲食，減少腸胃的負擔。
2、感染了細菌
在感染幽門螺旋桿菌後，出現腸胃問題是不可避免的，比如胃潰瘍。若是不及時治療就會慢慢演變成慢性胃炎，甚至是胃癌。當家人患有感染幽門螺旋桿菌時，全家人都得做相關檢查，確保該病菌能得到徹底的控制。若是不夠警覺，就很有可以導致幽門螺旋桿菌再次捲土重來。
3、負面情緒
長期處在負面情緒當中不僅對肝臟無半點好處，還有可能引發胃炎。有的人情緒不好時，一整天都吃不下飯，尤其是生活壓力大者，更容易出現這樣的問題。也許自己沒覺得餓，但腸胃功能以及身體其它器官還在運轉，這些都需要食物來供給能量。當胃裡沒有東西時，腸胃的蠕動便會傷及胃黏膜，從而增加患上胃炎的機率。
4、食用過於燥辣的食物
在中國很多地方都有食辣的習慣，適量的吃點辣可以暖身子、有益腸胃。但如果吃得太過燥辣，就會對腸胃造成嚴重的損傷。在某短視頻APP上看到有的主播為了吸引流量，在食物上撒上大量的辣椒和辣椒油，甚至是直接吃辣椒，讓人隔著螢幕都隱隱覺得辣得胃疼。這樣大量食辣後，不管喝再多的水，如何補救，對腸胃都會造成嚴重損傷，引起胃炎的幾率也就會更大。
武漢國醫堂溫馨提示：
在生活中造成胃炎的因素遠不止上述的這些，治好胃炎也不是一朝一夕的事。因此一定要注意飲食習慣和自我調解，如需就醫時也不要拖延。不要覺得胃炎是小病，任何大病都是因為不重視小病造成的。
文章來源：華商網