有些患者比較注重治療和護理，病情基本平穩不會擴散，而有的患者則對白斑不上心，病情不是擴散就是反覆，總是好不了。建議哪些想康復，又不知道如何避免擴散的患者朋友，小心這幾個時期就能減少擴散，更快恢復。
很多時候，疾病的發生都與身體內部有關，像白癜風這樣的疾病就常常發生於免疫異常的時刻。雖然免疫力低下只是白癜風其中一個誘因，但患病後免疫力更加持續低下的話，就會嚴重治療和引起白斑擴散。所以免疫低下的患者朋友要多運動，多提升免疫力。
白癜風會讓人的皮膚失去保護而變得異常敏感，若不小心受到皮外傷，傷口還不能及時癒合，就容易引起同形反應，造成白癜風擴散。所以患者平時要多注意護理，避免外傷，及時不小心有了傷口也要及時處理，避免炎症和惡化等情況的發生。
人在心情不好或者心情很好時，飲食都會發生一些改變，比如厭食、沒胃口或胃口大開、暴飲暴食等等，而這樣不規律的飲食習慣會引起身體某些營養元素缺乏，引起黑色素細胞合成能力不足，病情開始擴散。所以調整飲食，保持好的飲食習慣對每位患者來說都是極為重要的。
雖然以上三種時期容易造成白癜風擴散，但患者也不要過度擔憂，平常生活多加註意，保持好的習慣就可以避免掉了。另外，患者在發病後也儘量爭取早日治療，這樣才能更快恢復肌膚本色。