老話常說「民以食為天」，意思是人民以糧食為自己的生活所系，出自於《史記·酈生陸賈列傳》中的"王者以民人為天，而民人以食為天"。
這裡的民，不只是大人，還包含嬰幼兒。對於嬰幼兒來說，最重要的莫過於「吃喝拉撒睡」，而吃喝排在了最前面。添加輔食前，寶寶以「奶」為食，可能是媽媽分泌的母乳，也可能是符合需求的配方奶粉，只有吃飽喝足才能健康成長。
但是「奶」並不是萬能的，到了4-6個月左右，寶寶從母體帶來的很多營養，比如鐵元素，基本消耗殆盡，只能通過其它多樣化的食物來獲取，於是輔食添加就提上了日程。
可是對比奶的喂養，輔食添加對很多爸媽來說都是一個大難題，尤其是輔食添加後最常出現的這個問題——寶寶添加輔食後不願意喝奶！一旦遇到，爸媽都非常頭疼，不知道該怎麼辦。
這個問題，叮咚添加輔食時也遭遇過，當時我諮詢了一位熟識的兒科醫生，當時他是這麼回復我的：
對於1歲內的寶寶來說，輔食只是 「營養輔助」，而不是主要來源，寶寶營養的主要來源還是奶！如果把輔食作為主食，替代奶的存在，不僅不利於寶寶的健康成長，還可能讓寶寶營養不良，發育緩慢！
所以說，1歲內寶寶添加輔食後不喝奶是不可以的，爸媽需要根據寶寶的實際情況進行干預，在滿足奶的基本需求下，添加適量的輔食。
寶寶添加輔食後，對奶的基本需求
輔食對於嬰幼兒來說只是一個「營養輔助」，他們最大的營養來源還是奶，要想營養充足、發育健康，必須滿足基本的奶需求才可以。
6-12個月寶寶對奶的需求，具體如下：
6個月寶寶，對奶的需求：800-1000毫升/天；
7個月寶寶，對奶的需求：700-800毫升/天；
8個月寶寶，對奶的需求：600-800毫升/天；
9個月寶寶，對奶的需求：600-800毫升/天；
10個月寶寶，對奶的需求：600-700毫升/天；
11個月寶寶，對奶的需求：600-700毫升/天；
12個月寶寶，對奶的需求：600毫升/天；
6-12個月的寶寶，如果能夠滿足最低的奶需求，爸媽不需要太擔心，注意調整輔食營養即可；但是如果連最低的奶需求都無法保障，每天只喝一點奶，或者不喝奶，爸媽必須及時干預。
寶寶添加輔食後不願喝奶，多是這2個原因導致
對於那些添加輔食後不願意喝奶的寶寶，爸媽一定要冷靜處理，不要強迫也不要訓斥，而是從日常飲食著手，查找他們不願意喝奶的原因，然後再對症解決！
其實寶寶添加輔食後不願意喝奶，多是這2個原因導致，爸媽對照看看，自家寶寶中沒中？
A、輔食添加，不符合要求
6-12個月寶寶輔食添加，不僅要遵循「由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到複雜」的原則，還要保證食物的原汁原味，不加糖、不加鹽。
但是很多爸媽在給寶寶添加輔食時，為了讓他們更快的接受輔食，吃得更多一些，特地選擇一些「重口味」的輔食，比如：加糖的米粉、加鹽的輔食……
這些食物口味比較重，比「沒味道」的奶更有吸引力，寶寶吃多了，口味變「重」了，就不願意再接受那些「沒味道」的奶和清淡輔食了。
注意：這種「輔食添加」是完全錯誤的，不僅不利於寶寶健康飲食習慣的培養，還會對寶寶的腸胃造成負擔，反而影響寶寶的健康！
建議：爸媽應該遵循輔食添加原則，給寶寶提供原汁原味、營養健康的輔食，千萬不要過早加糖、加鹽、加醬醋。
B、輔食添加，太頻繁/過量
有些爸媽添加輔食，總感覺添加的越多越好，就拿6個月寶寶來說，剛開始添加的是強化鐵米粉，一天一頓，一頓一勺就可以了，但是他們總擔心孩子吃不飽，非要大量添加，一天好幾頓，一頓兩三勺，孩子撐得要命，自然就不願意喝奶了。
有些爸媽對輔食有個錯誤的認識，總以為輔食營養高，比奶更適合寶寶食用，於是就頻繁的喂輔食，寶寶輔食吃多了不餓，吃奶就越來越少了，久而久之，就更不願意喝奶了。
注意：這種「輔食添加」同樣不利於孩子的健康發育。
建議：爸媽應該根據寶寶的需求，製作合適的輔食計劃，把每天的輔食添加次數、數量和奶的添加次數、數量，都規劃一下，儘可能滿足寶寶的胃口和營養需求。
6-12個月寶寶的輔食計劃
說起輔食計劃，估計爸媽又要頭痛了！
寶寶輔食既要原汁原味，遵循「由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到複雜」的添加原則，又要營養健康，符合寶寶的口味需求。
具體應該怎麼做呢？
這裡，給大家推薦一本非常有用的書——《輔食每周吃什麼》！
這是一本專為寶寶打造的【輔食每周添加計劃】的書，全書一共215道食譜，具體到寶寶每天的飲食計劃，每天吃幾頓、吃什麼、怎麼吃？而且，其中還有輔食添加的信號、原則、誤區，以及輔食添加易遇到的問題和應對方式。
比如：10個月寶寶。10個月寶寶發育良好，胃口不錯，一天可以吃2-3頓輔食，而且能夠添加小顆粒狀輔食了，我們看一下書里是怎麼安排的。
1.寶寶一天膳食餐次安排：
早上7點：喝母乳/配方奶粉，可以再吃點水果或輔食
早上10點：喝母乳/配方奶粉
中午12點：添加小顆粒狀輔食，比如軟米飯、爛麵條、小面片等等
下午15點：喝母乳/配方奶粉
下午18點：添加小顆粒狀輔食，比如軟米飯、爛麵條、小面片等等
晚上21點：喝母乳/配方奶粉
2.寶寶一天膳食總量安排：
母乳/配方奶粉：600-700毫升；蔬菜50-100克；穀類50克
水果50-100克；禽畜肉、魚蝦、蛋類：50-75克
油：5-10克；水：少量
3.寶寶需要進行的鍛鍊：
10個月開始，需要鍛鍊寶寶的細嚼能力和小手精細動作，輔食中應該逐漸增加小顆粒的固體，並且嘗試讓寶寶自己拿勺子吃飯。
添加輔食的同時，還應該注意鐵、鋅食物的攝入。
PS：如果按照這個計劃，寶寶喝奶還非常少，爸媽可以適當減少輔食的量，或者帶孩子外出走走，做些有趣的運動，這樣可以促進食物的消化，寶寶肚子餓了，自然就願意喝奶了。
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