子宮肌瘤是女性人群中一種很常見的良性腫瘤疾病。雖然多數患者為良性，但並不代表子宮肌瘤的出現對女性的身體沒有傷害，那麼在日常生活中我們如何能正確地判斷自己是否患上此病呢?
想確定自己是否患上子宮肌瘤，去醫院做個專業檢查當然是最科學的方法，但如果想先初步確認再去醫院，那就可以學習一些自測方法。子宮肌瘤的自我檢測方法分為五步，不用一分鐘的時間，你就可以知道自己是否患上此病。
1、是否疼痛：患者會感覺到下腹墜脹、腰背酸痛等症狀，肌瘤蒂發生扭轉或肌瘤紅色變性時，腹痛加劇。
2、觀察出血：子宮肌瘤常見症狀是月經不調，陰道不規則性出血等，若病情嚴重還可能會出現貧血。
3、自摸腫塊：早晨空腹排泄之後，平臥在床上，略彎雙膝，放鬆腹部，用手按壓下腹部確認是否有腫塊。
4、觀察白帶：正常情況下白帶是白色粘稠的分泌物，伴隨月經周期會出現輕微改變，而子宮肌瘤會導致白帶增多，白帶呈膿血樣且伴有臭味。
5、壓迫症狀：肌瘤會壓迫膀胱，導致尿頻、排尿障礙等症狀的出現，壓迫直腸會導致便秘、大便不暢等症狀。
在生活中如果我們多些能多學習一些自測健康的方法，對於預防疾病以及及早發現疾病是非常重要的，特別是對一些本人群高發或者易發疾病的預防是非常重要的。