無論是幼兒園的運動會、小區里的親子遊戲、還是上小學以後的聽寫、測試……比賽簡直無處不在。

就連家長自己都忍不住發出幾聲感嘆：

現在社會競爭太激烈了！

這真的是一件好事嗎？是我們應該灌輸給孩子們的東西嗎？

是否應該向孩子傳授競爭力？看法不一。

• 正方觀點：

應該！競爭性比賽的潛在利益有：

讓孩子為將來的現實生活做好準備；

發展重要的生活技能，比如同理心；

讓孩子走出舒適區，迎接挑戰；

幫助孩子從失敗中學習

……

• 反方觀點：

不應該！競爭性比賽的潛在缺點有：

給孩子帶來太大的不必要的壓力和焦慮；

導致負面情緒；

看重結果而忽視了努力；

破壞自尊；

……

不論你站在正反還是反方，我們在現實生活中都經常看到這樣的處理方式：

大人給孩子組織活動的時候，會有意識地取消活動中有競爭性的部分，比如：

最後宣布每個人都是贏家；

頒獎時人人都有獎盃。

這樣做好嗎？

先說結論：確實挺有幫助的。

有一位叫做瑟斯頓·多米納（Thurston Domina）的社會學副教授做過一個相關的研究，研究發現：將低風險的活動變成比賽對孩子並沒有什麼激勵作用。

相反，一些非競爭的活動為孩子提供了很多學習新技能的機會。

非競爭性的活動有哪些好處？

首先，因為活動是非競爭性的，孩子的關注點自然不是輸贏，而是更為關注學習新技能、發展一個新的愛好。並有望把這個愛好發展成表達自己、形成自己身份認同的一種方式。

其次，在進行這項活動的過程中，孩子有機會形成健康的生活方式，建立時間管理技能並培養興趣，結識志趣相投的朋友，學會健康的放鬆和釋放壓力的方式。

第三，非競爭性的活動不是和別人競爭，而是與自己競爭，從事這些活動的時候，我們可以在自己的時間裡盡情學習，致力於提高自己的技能。

我有個心理學老師曾經在課堂里跟我們閒聊：

我之所以送我兒子去學鋼琴，並不是希望他成名成家，而是因為他喜歡，我就想幫助他培養一個興趣。

等他長大成人，工作勞累的間隙，還可以彈彈琴，愉悅和放鬆自己。

否則，一個人獨處時，要是不知道能幹些什麼，不知道如何自我享受、自我愉悅，於是只好購物、酗酒、抽煙……那之後的感覺是多麼空虛！

當時這段話讓我十分動容。

我想到我爸。

退休了之後，他身邊很多老同事都不習慣，不用上班了，時間一下子多起來，又不知道做些什麼來填滿，生活突然變得無聊。

可我爸不一樣，他說：

我現在每天可忙了，比上班還忙！

我爸喜歡騎行和攝影。

他每天6點左右就起床了，吃過早餐就帶上相機，騎車出去玩。

幾個小時之後，帶著拍滿照片的相機回家，又開始忙著導進電腦，給照片做後期處理，做好了發給他的朋友們欣賞。

很多朋友還給他打賞，雖然只是幾塊錢，但我爸特別有成就感。

前兩天，我爸說：

好睏啊，今天起太早了。

我說：

那你幹嘛不多睡一會兒，沒人催你早起啊，又不用打卡上班！

我爸說：

我要起來騎車玩啊！

我好羨慕，我覺得我爸每天活得可充實可幸福了。

今天的父母其實也已經給孩子創造了很多參與非競爭活動的機會。比如送孩子去學習舞蹈、跆拳道、輪滑……帶孩子去徒步、騎車、釣魚……

就算某項活動無法引起孩子的興趣，那也無需灰心，繼續尋找嘗試，總能找到喜歡的活動。

但是！

注意了！

儘管「非競爭活動」好處多多，卻也不能因此就放棄「競爭活動」了。

畢竟還有很多父母是持「正方觀點」，而且健康的比賽，對孩子們也同樣有益。

競爭性的活動有哪些好處？

如同前面提到的「正方觀點」，首先，競爭性活動有助於為孩子們為將來的勝利和失敗做好準備，同時也有助於幫助孩子培養重要的品質，例如毅力和堅韌。

其次，競爭性的遊戲，還為孩子們提供了學習輪流、鼓勵他人並發展同理心的機會。

第三、養育孩子，不僅要保證孩子的安全，還應該幫助孩子走出舒適區，去迎接進一步的挑戰，看到更大的世界。

讓孩子知道安全很重要，但讓孩子經歷來自競爭環境的不穩定和不確定性也很重要。

失敗並不是什麼壞事，儘管當時可能非常傷心、難過、沮喪……但這也是學習的絕佳機會。

小時候在爸爸媽媽的陪伴下經歷了走出失敗的過程，不僅可以激勵孩子們更加努力地練習和提高技能，而且還可以幫助他們成為更有能力的成年人，未來的人生里，孩子再遇到困難的時就不會崩潰，而是充滿信心，不輕易放棄。即便暫時不順，卻仍然對自己的努力感到滿意。

當然，這些競爭的益處，都建立在「健康競爭」的基礎之上。

競爭本身不是壞事，但人們對待競爭的態度，可能會使得競爭變得不健康。父母之前對於競爭遊戲的擔憂，也有部分原因是害怕「不健康競爭」帶來的負面影響。

不健康的競爭什麼樣？

如果唯一的目標是贏，而不是在此過程中學習任何東西，那這無疑是不健康的競爭活動。

一旦孩子輸掉了比賽，他一定會無比灰心。

史丹福大學心理學家卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）表示：

競爭必須培養成長型思維而不是固定型思維，這一點很重要。

• 固定型思維（fixed mindset）

相信聰明才智能力是天生的，後天無法改變。遇到挫折失敗，歸咎於自己不具有這方面天賦，所以會不惜一切代價去避免嘗試新的挑戰。

• 成長型思維（growth mindset）：

相信天賦只是起點，人的才智通過鍛鍊可以提高，只要努力就可以做的更好，把每一次挫折失敗，都看做是提高自己的機會，不斷改善，從而不斷進步。

舉個例子：

孩子覺得自己所具備的某種素質無法改變的時候，比如「我就是學不好數學」、「我沒有畫畫的天賦」，他們就會有固定的心態。

固定心態的孩子，覺得自己需要一遍又一遍地證明自己，常常以一種「全有或全無」的方式來評估自己，要是贏了自然皆大歡喜，要是輸了簡直萬劫不復。所以他們非常在意比賽的輸贏，至於過程中的經驗、努力、樂趣……全都被忽略了。

相反，有成長心態的孩子不僅能認識到自己目前的技能和能力，而且相信自己可以隨著時間和經歷而改變、改進、增加新技能。

所以，即便自己在比賽中做得不好，但這絕不是世界末日，他們知道自己可以學習和提高。更重要的是，他們願意嘗試。

作為父母，我們有能力，並且也應該幫助孩子積極地看待競爭比賽這件事。

父母如何與孩子討論競爭？

健康的競爭，不僅給孩子看到輸贏，而且還讓孩子明白，比賽是一個設定目標，然後實現目標的過程。

如何教孩子充分、健康地利用好競爭？

一、認識不同類型的目標

不可否認，在某些競爭情況下，首要目標是贏得勝利。

能贏當然很好，但比賽總會有失敗者。如果贏是唯一目標，那勢必會營造出一個不健康的環境。

沒有人能控制比賽的結果。所以除了贏得勝利以外，孩子還應該有其他目標，例如制定好基於個人表現、個人技能的目標。即便最後可能輸掉了比賽，但通過比賽，檢驗出自己的技能水平有所提高，這無疑是值得高興事情。

二、促進個人特質勝過結果

無論他們是參加體育運動，參加舞蹈比賽還是以後上學後要迎接的各種考試，在孩子的一生中都有很多時候必須與他人比賽。

與其專注於獲勝，不如專注於我所能控制的事情。

之後無論結果如何，都可以幫助孩子看看自己的表現如何。

比如，學校里要開運動會了，我們的孩子不能保證自己一定會獲勝，也不能保證他的小隊友們都能發揮出色。

不過，孩子至少能控制自己為比賽做多少練習、做多少準備。

孩子至少能監督自己：

我是否非常專注？

我是否足夠堅毅？

我的時間安排得好嗎？

其實孩子在比賽中最大的競爭對手正是自己。

比賽已經結束之後，最終的成績已然無法改變，也不是最重要的，但孩子是否完成了自己給自己定的計劃和目標，這才是最重要的。

有了這樣的經驗和態度，孩子將來遇到困難、遇到挫折、結果不盡如人意的時候，才能懂得後退一步，反思自己表現出色的地方，以及可以改進的地方。而不是輕易放棄或情緒崩潰。

三、你不是失敗，只是還沒成功

咱中國人常說「失敗是成功之母」。其實很有道理，只是不太準確。畢竟不是每次失敗都能「生」出成功的。

不過我們確實應該讓孩子知道：

失敗是成功的一部分。

任何錯誤和失敗都是通往精熟之路的一部分，所以，完全不用因為害怕犯錯而停下腳步。相反，這些一次次的試錯，都是過程，都是通往成功的階梯。

所以你不是失敗，只是還沒成功。

所以爸媽的千萬被讓孩子覺得「失敗會讓父母失望」。無論出於何種原因，這種恐懼都會阻止孩子嘗試困難的事情。

父母應該做的，是分享自己的失敗經歷，以及從失敗中學到的東西。

這樣，當孩子也遇到挑戰或失敗時，他們只會自然地將其視為一種生活方式，並且能夠以健康的方式繼續前進。

最後，總結一下：

• 非競爭性活動，有助於為孩子提供學習新技能的機會，還能幫助孩子培養興趣愛好，學會健康的放鬆和愉悅自己的方法。
• 競爭性活動，有助於幫助孩子為將來的勝利和失敗做好準備，同時也有助於幫助孩子培養重要的品質，例如毅力和堅韌。
• 競爭性和非競爭性活動，其實各有益處，它們可以從不同的方面給予孩子幫助。
• 爸媽值得注意的是：競爭本身不是壞事，但人們對待競爭的態度，可能會使得競爭變得不健康。
• 所以，教孩子充分、健康地利用好競爭，才不會懼怕競爭，更不用擔心那些所謂的競爭帶來的負面影響。