對孩子來說,尤其是上學的孩子,早餐吃得飽真的很重要。肚子不餓,心就不會發慌,心不慌注意力才能集中起來,聽課才有精神。對於這一點我們每個家長都是知道的,可是孩子不知道啊!所以,我們家長一定要把好這一關,早上吃得飽真的比多喝一杯牛奶還重要。
我家也有上小學的孩子,基本上每天的早餐都是換著花樣的,都是現做的早餐,拒絕單獨的麵包和牛奶。總是會吃一些麵條、餃子或者餛飩這些,適合我們胃口的早餐,養胃又舒服當然要選麵食了。所以,除了吃些麵條餃子,我還會經常做一些早餐餅之類的,加上孩子愛吃的食材,簡單攪拌一下,再煎一下,蘸上番茄醬等等,孩子還是很愛吃的!只要吃上一塊早餐餅,那一定就不會餓了!
我做的早餐餅都是很簡單的,就像今天分享的這個早餐餅,看看就會,沒難度。早餐餅裡面還可以加上喜歡吃的食材,比如胡蘿蔔、午餐肉、火腿腸等等,總之愛吃什麼就加什麼!
早餐餅
1、食材準備:雞蛋、麵粉、澱粉、鹽、五香粉、蔥、油。
2、先將雞蛋和香蔥打散攪均勻,加入麵粉和一點點澱粉繼續攪拌均勻,再加一點點溫開水攪拌,攪拌均勻後添加佐料:鹽、五香粉、油
3、平底鍋放一點點油搖晃均勻,加熱。中小火,倒入攪拌好的食材,慢慢晃動平底鍋,直到周圍均勻地鋪滿蛋液。一直中小火,中途晃動平底鍋,能整個的晃動起來就可以翻過身,煎另一面。