問:今年從幾月開始減肥比較合適?

2020-03-01     青年文摘

作者:十三姐

來源:格十三(ID:GSSW13)

最近有人開始在朋友圈說要減肥,跟周圍一眾發美食的朋友格格不入,我決定先把他們拉黑。

俗話說:二月不減肥,三月徒傷悲,四月徒傷悲,五月徒傷悲,六月徒傷悲......

往年每到二月我就有點慌。

可今年就不一樣了,二月眼看都過完了,我還沒開始著急,因為我覺得三月我又不會出門見人,瘦了也沒人見證,白瘦。

那麼三月是不是必須開始減肥了?也不一定,因為四月我還是可以保守起見不給社會添亂,繼續宅在家裡。

那四月肯定要開始減肥了吧?不見得,得根據疫情控制程度來考慮。

如果還沒解禁,那麼五月也不用見人;如果解禁了,你想啊,大家那麼久沒見,都憋壞了,屆時各種老友團聚、親戚走動,大大小小的聚會聚餐,輪流吃......

等到挨個一大圈輪下來,該見的見了該吃的吃了,好日子總是過得特別快,轉眼入秋了,又到了該貼秋膘迎寒冬的時節......

每次一到「不需要減肥」的論證推理時間,我的大腦就反應特別靈敏,邏輯格外清晰。

看來今年是不用減肥了。

按照我這一兩個月體重的增長趨勢,目前牛仔褲已經穿不下了,小裙子還沒敢拿出來試,怕崩壞了沒處去補。

值得欣慰的是,有這種情況的不止我一個。看到大家紛紛報了體重漲幅之後,我就放心了。

我發現最近很多人都養成了吃得順理成章、不吃也沒別的事可做的日常規律,以及有條件自己做飯、沒條件創造條件自己做飯的無限循環之中。

更可怕的是,本來不會做飯的人,現在都會了。

不但會,還直接進入了高階模式,創造了不少奇蹟。

本以為,這個假期里沒有火鍋、燒烤、炸雞、奶茶、甜品,大家都能瘦,沒想到全民都學會了在家自製火鍋、炸雞、燒烤、奶茶、甜品......

本以為,兩個月前還每天靠下館子和叫外賣為生的人,疫情來了他們會餓瘦,沒想到一個月後,他們竟然胖了。不但胖了,還養成了在朋友圈曬廚藝的毛病......

有時候我餓了,就翻一翻微信群和朋友圈,准能發現他們又學會了某種新的高技術含量黑料理。把圖片保存下來,每天看一看,就當是一頓雲大餐。

這是近期我手機相冊里來自各個讀者群的home made集錦。什麼讀者群?讀書的沒有,做飯的一堆,改吃播群得了......

但我們必須理解「吃」在這個時期對大伙兒的重要性。

首先,待在家裡不能出門,只能靠吃來填補靈魂的空缺;其次,天天對著配偶和娃,只能靠吃來緩解精神的疲勞;第三,時不時要打卡和刷作業,只能靠吃來撫平焦慮與壓力帶來的創傷啊......

吃不是萬能的,但不吃是萬萬不能的。

你可能只知道口罩和防護服脫銷,印表機和保鮮膜脫銷,你卻不知道,同時脫銷的還有酵母粉高筋粉低筋粉彈力小麥粉蚝油魚露甜麵醬淡奶油......

哪裡有炎黃子孫,哪裡就有蓬勃的商機。

你們以為打打卡、傳傳作業就是這屆中國人的體能極限了?不,世界第九大奇蹟:再亂再忙都一點也不耽誤中國人弄吃的。

連我這種曾經只會煮個粥和煎個蛋的笨拙中年婦女,經過了這次疫情的洗禮,也成為了一名擁有花椒八角桂皮、分得清老抽生抽、煎魚不用戴頭盔的廚房高手。

在吃這方面,我的目標只是「管飽」,還沒來得及誇誇自己能幹,就被別人做出來的美食按在地上摩擦。

他們的家裡仿佛都擁有一個大型食品倉庫,要啥有啥。隨便翻翻朋友們發的圈,風格有很多是差不多的:

「突然想吃曲奇」,然後人家就能做出曲奇,並且隨手就翻得出家裡儲備的蔓越莓和香草汁......

「突然想吃牛排」,然後人家要西冷有西冷,要菲力有菲力,柜子里還藏著好多紅酒......

不是都不能出門嗎?不是都沒有物流嗎?你們到底哪裡搞來的這麼多食材?真是讓人懷疑人生。

而我就不一樣了,我在微信群里說一句「突然想吃下午茶」,然後:

然後我就更餓了,於是把家裡現存的所有垃圾食品搬出來填充自己的慾望。

在這種全民互助一起吃的大環境下,還提減肥?怎麼減肥?用意念嗎?

在家裡,上午刷微博不開心,吃點東西;下午刷朋友圈有點餓,吃點東西;晚上聊天又high了,再吃點東西。每天吃六頓,還不包括飯後甜點。沒有食物就會焦慮會抑鬱,這種時候提減肥合適嗎?

今年這麼特殊,憂國憂民大事為先,整個二月都在「防疫防娃防作業」,然後按照張文宏醫生的叮囑,三月還要開始「防火防盜防同事」。在這配合全民抗疫的關鍵時刻,讓我去考慮減肥這種私事,那相當於臨陣脫逃。

疫情剛開始的時候,我對自己說:「從現在起很長一段時間我不用出門,閉關修養,這是多麼好的一個減肥良機啊。」

我做好了計劃,準備在家偷偷摸摸地節食,運動,順便護膚,保養,洗心革面,煥然一新,等開春了一出門,看到親朋好友時,他們會對我說:「美女,請問你是誰?」

然而計劃還沒開始,我就反覆告誡自己:現在是非常時期,對我來說最重要的是什麼?對了,是免疫力。我如果不吃東西,吃得太少,缺乏營養,抵抗力下降,這不是走鋼絲的人,刀刃上舔血?

為了國家,我必須多吃,增強體力。

所以經過了一個月,情況發生了微妙的變化,我覺得等開春了一出門,看到親朋好友,他們會對我說:「讓一下,你擋我信號了。」

閉關一周,體重飆升5斤,脫掉外套,還是5斤,脫掉毛衣,還是5斤。脫了褲子和鞋,4.9斤。我太難了。

閉關十天,飆升7斤。

閉關十四天,咦,我家秤呢?對了,瞧我這記性。上周已經把它砸了,扔進了儲藏室。

減肥真的有那麼重要嗎?得分場合。

在這麼特殊的時期里,大家都吃,你一個人嚷嚷著減肥,不合時宜,會失去朋友。等到疫情結束時全民共慶,你又嚷嚷著減肥,不合時宜,又會失去朋友。

而此時,我們應該盡情施展自己對抗疫情的才能。比如:照顧好自己,給自己多做點好吃的,提高免疫力。

疫情又一次帶來了一場全民考驗。我中華兒女之深不見底的潛力和實力,通過這次居家隔離體現得淋漓盡致。

別管平時多懶的人,這次都學會了自理,別管平時多依賴外賣的人,這次都吃上了更健康(但難吃)的食物。

有著如此堅強且自救能力驚人的人民,不怕干不掉一個破病毒。

且吃且珍惜,不光是珍惜特殊時期還有充足的食物,更要珍惜自己能在這段日子裡脫胎換骨甩掉「只會吃不會做」的詛咒。待解封之日,共飲三杯,再談減肥。

作者簡介:十三姐,高人氣豹紋體質作者,集親子/情感/生活畫像於一體的城市女性代言人,公眾號格十三(GSSW13)。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/Y_LIknAB3uTiws8K0eup.html