01
在《聲臨其境》第三季中，賈乃亮配音蘇大強又一次上了熱搜。他從聲音到語氣，從動作到表情，完全神還原了蘇大強，加上與韓雪的默契合作，看哭一大批觀眾。
之前，賈乃亮一人配孫悟空，豬八戒，沙和尚三人的聲音，已經驚艷的廣大群眾，成為微博熱點。這次，再一次突破自我，成為更好的自己。
離婚這兩年，賈乃亮變化很大，成長了很多。他脫下了嘻哈的外衣，剃掉了被折騰已久的頭髮，撕下了嬉皮笑臉的外表，成為一個成熟穩重的男人。
沒有了愛情，沒有了婚姻，失去了孩子的撫養權之後，他只剩下了工作。他沒有放棄自己，開始認真工作， 真誠對待身邊每一個人。
就像他自己說的：「世界上還有很多美好的事情要去做，不辜負別人，不辜負生活，一個人的時候，不辜負自己。」
上帝給你關上一扇門，同時會為你打開一扇窗。當老天讓你失去擁有的，你要抓住你還僅有的，就能重新找回自己，突破自己，成為更好的自己。
這時候就非常考驗我們的逆商，保羅·史托茲在《逆商》中，將逆商劃分為四個部分：
一是控制感，面對逆境活挫折時，人們對周圍環境的信念控制力。控制感弱的人只會逆來順受，控制感強的人則會相信人定勝天，憑一己之力改變所處環境。
二是擔當力，擔當力維度分數越高，你就越會對結果承擔責任。高逆商者，能夠清楚認識到使自己陷入逆境的起因，並甘願承擔一切責任，及時採取有效行動，在跌倒處再次爬起來。
三是影響度，發生的這件事會對我的生活產生多大影響。逆商越低，越會無限制放大一件事情對自己的影響。
四是持續性，逆境會持續多久？逆商越低，該事件對自己的影響時間越會拉長。
02
在《大明風華》中有出色表現的俞灝明，曾經憑藉一張帥氣的臉，從選秀節目中脫穎而出。當時他總決賽排名僅第六名，但是因為他長了一張偶像臉，獲得了公司最好的資源。
順風順水僅三年，在拍偶像劇《我和春天有個約會》時，因為爆破裝置提前引爆，沒能及時逃出房間，導致被大火毀容。
全身39%燒傷，在換紗布時，紗布從新皮上剝離時，整個過程痛的撕心裂肺。每天晚上，燒傷部位奇癢無比，讓他無法睡覺。
躺在醫院病上，煎熬了800多天。那段時間，不敢照鏡子，不願見人。出院後，疤痕增生反覆，愛情棄他而去，還要承受各種質疑和人們奇怪的目光。
他開始焦躁，漸漸開始不願意說話，後來患上了抑鬱症。他的父母帶他去美國治療，在父母和醫生的鼓勵下，開始勇敢面對自己，決定繼續做演員。
開始的路並不好走，沒了顏值，演技平平的短板顯露無疑。於是，他利用僅剩的娛樂資源，給自己接了很多小角色，開始一點點磨鍊自己。
直到演了《那年花開月正圓》里的大反派杜明禮，讓觀眾恨得咬牙切齒，他才算終於又在娛樂圈立住了。
在《大明風華》中再次飾演反派，並且挑戰與自身差距很大的角色，最後演出來的效果讓觀眾們大呼驚喜，他的演技終於得到了觀眾的認可。
你越是珍惜的東西，越容易丟失，當你最重視的東西丟失後，你是一直在原地緬懷，還是重整旗鼓再次出發？無論你怎想選，都是你的選擇，別人無權干涉。
但你需要記住，你在這個世界上不只一個人，還有愛你的人在等著你站起來。
03
在跟我婆婆聊天時，聊到他們村十年前，出了一個中考狀元。他們家的條件並不太好，父母都是普通工人。家裡只有一個兒子，孩子從小成績就很好，年年第一，三好生拿到手軟。
在初中考高中時，以第一名的好成績考上了我們市裡最好的高中。讓父母在村裡驕傲了好久。
孩子去市裡上高中後，有一天，孩子爸爸騎摩托車載著媽媽從親戚家回去。在回去的路上，經過一個比較陡的下坡時發生意外。
爸爸重傷，失去勞動能力，媽媽雖然傷沒爸爸重，但還是在醫院躺了一個月。這對一個並不富裕的家庭來說，無疑是沉重的打擊。
孩子在聽說這事之後，感覺他的天塌了。去醫院看到父母在病床上躺著的樣子，突然感覺人生再也沒有希望。
回到學校後，像變了個人，徹底放飛自我。去網吧打打遊戲，跟女同學談談戀愛，就是不好好學習了。他說，人生還有很多事情沒做，不想在枯燥的學習上浪費時間。
老師和父母多次找他談話，做他的思想工作，希望他能重新振作起來。可是叛逆期的孩子一旦決定了做某事，就很難說服他了。
渾渾噩噩的三年高中生活之後，毫無疑問，在高考時，連大學都沒考上。出社會之後，在公司里做過普通工作人員，因為太辛苦且工資低，沒多久就辭職不幹了。
辭職後，又做過送過外賣的活，雖然工資高點，但又嫌辛苦，放棄了。現在快三十歲的人了，還沒有對象，只窩在家裡，靠他媽一個人養活一家子。
人生做了錯誤的決定，也許是很小的錯誤，那沒關係，改正就好；也許是很大的錯誤，對你的影響很大，那也沒關係，不致命就好。但是不要永遠沉溺在消極里。
我們應該允許自己犯錯，也允許別人犯錯，犯錯沒關係，重點是要改正。
04
在電視劇《心術》中，雪姨王琳飾演的醫生顧曉梅，長得漂亮，醫術很好，人確冷冰冰，人送外號孤美人。
坐診時，病人問她問題，她要麼回答不知道，要麼說出的話能把病人噎死。三天兩頭被投訴，三天兩頭被主任叫過去談話，她每次都有自己的理由把主任懟回去。
後來，她得了甲狀腺癌症三期。那時候她就特別希望，自己的醫生是全世界最好的，醫生讓她去拿檢查報告時，她的心裡特別忐忑，希望她的醫生能給予她關懷。
她在經歷了化療的痛苦，每天看著頭髮從自己頭上，一大片一大片的掉落，經歷過絕望後，現在感受到了重生的快樂。
重新回到自己的崗位上時，整個就像變了個人。現在能夠對病人感同身受了，跟病人說話也溫柔了，給病人拆線，拆紗布的時候，手法也輕柔了。
泰戈爾說：「順境也好，逆境也好，人生就是一場對種種困難無盡無休的鬥爭，一場以寡敵眾的戰鬥。」
人生很長，遇到的挫折會很多。當我們遇到它的時候，應該先停下來，冷靜的思考一下。我想要什麼，未來的我希望是什麼樣子，我現在該怎麼做，才能達到這個目標。
當我們在平淡的生活中迷失自己時，挫折就會來臨，這是上天在點醒你，我們自己要讓自己保持清醒，不要讓他來提醒你，因為他的方式很辛辣，你要付出的代價很大。
希望正在遭遇逆境的你，相信自己，能自己從困境中走出來，總結出失敗的經驗後，成長為更好的自己。並且儘快擺脫它對你的影響，繼續向前走，活出自我，突破自我。
在順境中感恩，在逆境中成長。
個人簡介：吃肉肉的一凡凡，湯小小寫作班學員，有時盲目樂觀，有時盲目悲觀的90後寶媽。