產後想要瘦肚子，可別亂用束縛帶，用錯了可能導致子宮脫垂

很多女性生完孩子之後都會使用束縛帶，畢竟剛生完寶寶，媽媽們也想儘快將身材恢復到從前那般苗條的模樣，但束縛帶如果使用錯誤的話，其實也會對身體造成傷害。

小春生完孩子之後，就讓丈夫買了束縛帶，打算到時候利用束腹帶瘦身。

在坐月子的時候，閨蜜前來探望小春，閨蜜看到束縛帶的時候，連忙勸告小春最好不要用束縛帶。

因為小春是自然分娩，身體會慢慢恢復，如果用錯了束縛帶，反而會帶來副作用。

隨後閨蜜將親戚使用束縛帶，最後導致子宮脫垂的事情告訴了小春，小春聽過之後覺得非常害怕，所以便把束縛帶收了起來，不再使用了。

在我們周圍，其實有很多人跟小春一樣，看到別人都用了束縛帶，因此覺得，大家都做過的事情其實是沒有害處的。

束縛帶本身沒有好壞之分，但用錯了的話，也會對我們的健康產生副作用。

一、束縛帶用錯了，會有哪些傷害？

1、使子宮脫垂

如今女性生完孩子之後都會使用束縛帶，這似乎已經成為了一種很正常的現象，還有一些媽媽在還沒有生寶寶的時候，就已經購買了一條，以備生完寶寶之後使用。

如果寶媽想利用束縛帶起到瘦身作用的話，其實作用是非常小的，因為人在生產之後，盆底肌受損非常嚴重，生完寶寶之後，我們腹腔中的一些器官，比如子宮或者膀胱就會慢慢往下墜。這時候如果利用束縛帶把肚子勒緊，很有可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而出現子宮脫垂等現象。

2、引起腸胃問題

有很多媽媽之所以使用束縛帶，大多都抱著瘦身的目的，其實束腹帶如果使用不當的話，反而會影響寶媽瘦身

。因為我們佩戴的時間過長，一來是影響了血液循環的流動，限制了我們的活動，二來由於血液不流動了，血管的供血能力受到了一定的阻礙，從而導致心臟的供血不足，在巨大的壓力之下，就會引發腸道問題。

3、影響血液循環

我們人體有很多血管，比如腹部中的血管就很多，如果寶媽在剛生完孩子之後就使用束縛帶，也會影響盆腔的血液循環。

再加上剛生完寶寶之後的女性，身體都比較虛弱，大部分的時間都會躺在床上，此時再利用束縛帶收緊，很容易會造成盆腔炎，同時還會造成便秘及其他現象，對寶媽產後恢復非常不利。

可見束縛帶用錯的話，對我們身體造成的傷害是非常大的，因此寶媽在使用束腹帶之前，一定要掌握相關知識，做到正確佩戴。

二、正確使用束腹帶的方法

1、選擇合適的收腹帶

市面上束腹帶的種類是非常多的，比如紗布，雖然它的價格便宜，但其實使用的時候特別不方便，要求寶媽利用紗布一圈一圈地把自己的腹部包裹起來。

另外也有純棉製品，它的材料比較透氣，不過沒什麼彈性，產婦在使用的時候會覺得非常緊。

所以大家在購買時一定要注意材質，彈性以及簡便這幾點，使用的時候一定要將它覆蓋到我們的恥骨處，這樣才能促進器髒歸位，否則只會起到反作用。

2、產後不能馬上使用束縛帶

對於剖宮產生育的寶媽來說，一般要等到產後10天左右下床之後再開始使用，它可以給腹部一定的支撐，起到輔助下床的作用，也會使傷口更快癒合，如果是順產寶媽的話，在產後5天左右就可以使用。

但不管是順產還是剖宮產，寶媽在生完孩子之後都不可以立即使用收腹帶，否則會影響我們身體的血液循環流動，同時也會影響惡露的排出，造成感染現象。

當然每個人的情況都是不一樣的，在收腹帶的使用上，寶媽一定要諮詢醫生。

3、使用時間不能過長

束腹帶是非常厚實的，一旦使用了，就像給我們的腰部多了一層保護，同時也會影響到皮膚的透氣性。如果是在炎熱的夏季，寶媽一整天的時間都佩戴著束縛帶，還會引發皮膚濕疹。

因此我們應根據自己的情況，來調整束縛帶的使用時間，一次佩戴的時間不能超過4小時。另外在我們吃飯前後，也要把束腹帶及時脫下，否則也會影響媽媽的食慾，導致無法攝入足夠的營養。

總之產後寶媽想要通過束腹帶來達到瘦身的目的，其實並不明智，使用錯誤的話還會對身體造成很大的傷害。

在瘦身這方面，寶媽不應過多依賴束縛帶，還要通過正確的飲食以及合理的鍛鍊來達到瘦身效果。