韓國明星忽胖忽瘦？鄭秀晶裴秀智胖的時候長這樣，李敏鎬更誇張

一向吹「魔鬼身材、天使面孔」的韓國明星似乎都逃不過發胖的鐵律。首先是「國民初戀」裴秀智，臉比之前大了整整一圈，話說她這樣發胖也不是一次兩次了，一會兒瘦一會兒胖，好在她顏值高，胖了之後還是女神范十足。

同樣因為發胖上熱搜的還有冰山美人「鄭秀晶」，這壯碩的身材，確實有點毀氣質。

其實僅僅是女明星，男明星也逃不了發胖的詛咒，「國民歐巴」李敏鎬 「腫」了的新聞發生了也不止一次了。當粉絲痛心疾首，為男神的顏值逝去悼念時。

神奇的是，他似乎又瘦回了以前的樣子，原來這是有周期性的。

其實韓國明星會發胖的最主要原因，是他們日夜顛倒的生活方式。比起我國娛樂圈的狀況，韓國娛樂圈的殘酷程度非同一般，外加緊迫的工作節奏，巨大的壓力讓南韓明星很容易水腫，在鏡頭前顯胖。

還有，韓國流行的節食這種極端的減肥方式容易復胖。性感女神泫雅就曾曬過減肥餐，幾顆聖女果，四片蘋果，外加一杯酸奶，看起來索然無味。當然，不推薦大家效仿這種做法，這樣對身體傷害極大，更容易導致營養不均衡和身體浮腫。

值得一提的是，韓國也有不通過節食逃過發胖詛咒的明星，那就是「國民妖精」李孝利，年僅40歲，身材依然如十年前完美。其實她保持身材的秘訣很簡單，堅持運動，而除了運動，李孝利也非常注重飲食，她在濟州島隱居時，經常自己做營養餐吃，沒有一絲贅肉的好身材基本是靠「吃」出來的，不是餓出來的。

很多人都想說，聽過很多健康飲食的道理，依然沒有用，一是平時生活、工作非常忙碌，回家只想躺著，做飯、做早餐準備的時間非常有限，更別提運動了。二是做健康美食等需要配備十八般工具，投資巨大工序又多，還沒開始就被「勸退」了。所以在外面隨便草草吃一餐，即使油多，調料重，容易致胖也沒有辦法，如果要減肥只能靠不吃東西。聽起來健康飲食困難重重，但其實只要找到合適的器具，所有的難題都能迎刃而解。比如這款懶愛早餐機，自從小編從買了它之後，簡直如有神助。

這個美食神器非同一般，麻雀雖小，五臟俱全，集五大功能為一體，既可以自動製作做營養早餐，也可以做美味的下午茶和夜宵，我們可以自己控制油鹽和糖，非常有利於吃貨放飛自我，在解饞的時候保持好身材。而且它的操作也很簡單，工序並不繁瑣，放入食材後一開一關，5分鐘左右美食就自製完成。

像小編一般早上起床後，洗把臉的時間就做煎好了雞蛋，麵包皮稍微烤一下，一個營養健康美味的三明治就做好了，再也不怕沒時間吃早餐慢慢發胖了。

周末有朋友來家做玩時，我還可以順便展示下廚藝，用懶愛早餐機給朋友做雞蛋仔，它一共五套烤盤，另外配備的三套烤盤可以做甜甜圈、小丸子和華夫餅，多種美味讓我們的下午茶不再單調我們可以調成喜歡的甜度，不怕高糖分吃了發胖，用健康小點心代替高熱量零食，非常給力。

小編牆裂推薦給各位正在減肥的吃貨寶寶們，用它做美食，健康營養又省錢，真的超值！如果家裡有小孩的話，媽媽可以買一個回去做給小孩吃，畢竟外面的食物也不如自家做的安全健康營養。上某寶，搜索「懶愛早餐機」就可以找到啦，一頓大餐的錢就可以拿下喲，感興趣的小夥伴可以自己去看詳細視頻了解一下喲！