羊水對於胎兒來說，就如同空氣對於成人來說一樣重要。羊水是生命之源，羊水過多過少都會造成問題，很容易影響胎兒的成長發育。羊水關係到胎兒的呼吸狀況，會導致很多併發症，比如耳聾眼盲或者是啞巴，這些都是很可怕的。那麼，孕婦又該如何保護體內的羊水，給胎兒一個舒適的環境成長呢？
下面這些注意事項，孕婦們要看好了！
1.為什麼羊水對孩子的影響極大
羊水的最大作用就是能夠使胎兒在准媽媽的子宮裡面進行呼吸運動和肢體活動，防止關節固定、肢體畸形和胎兒肢體粘連。羊水還可以保持宮內溫度恆定，減少外界對胎兒的衝擊。如果羊水出現問題，比如說羊水不夠健康，有些渾濁，就會導致胎兒缺氧。如果說羊水的質量出現了一些問題，胎兒就很可能不會正常發育，甚至會致畸。孕婦一定要保護好羊水，保證胎兒健康成長。
2.注意選擇合適的清潔用品
孕媽想要寶寶健健康康的，一定要注意個人衛生，只有這樣，羊水才能保持乾淨高質量。孕婦一定要保證下身的乾淨，避免在孕期得一些婦科炎症，不要隨意買一些清洗液。有些治療炎症的清洗液，很有可能會進入到羊水內，對胎兒生長產生不好的影響。孕婦的一些貼身衣物，比如內褲，一定要保證勤洗勤換，不能和其他衣服放洗衣機里一塊洗，最好是單獨手洗，還要曝曬殺菌。孕期的個人衛生也很重要，也會影響到羊水的健康。
3.注意營養結構，多吃水果蔬菜
孕婦一定要保持的一個習慣就是飲食營養均衡，一定一定不能挑食。可是孕吐是孕婦常有的妊娠反應，導致孕婦沒有胃口吃飯。也正因為這樣，孕婦更要注意飲食，要吃一些對孕婦有利的食物，比如一些水果蔬菜，裡面含有孕婦需要的大量微量元素。孕婦切忌挑食這一做法，要做到營養均衡，羊水才會健康，胎兒才能成長發育。
4.及時補充水分
水在人體的比重占70%，孕婦日常飲用的水也會也會通過各種途徑進入子宮，變成羊水。孕婦一定要養成良好的飲水習慣，如果沒有一個好的習慣，羊水的質量一定不會高。孕婦不愛喝水，羊水一定不會足，所以孕婦一定要勤喝水，要有意識地喝水，固定時間和水，以此來保證羊水的質量，給胎兒成長提供一個好的環境。
聽小編講了這麼多，相信孕媽們一定明白了羊水對胎兒的重要性，羊水是會影響胎兒生長發育的生命之源，孕媽們一定要重視起來，摒棄一些壞習慣，讓胎兒健康成長！